Che cos'è una capsulite?

La capsulite è un problema molto comune, ad esempio, tra gli atleti..

È possibile che le persone che giocano a basket, pallamano o pallavolo soffrano o abbiano sofferto di questa infiammazione molto dolorosa e tipica in una o più dita. In questo caso, sono immobilizzati con una benda.

Ma oltre allo sport, è comune soffrire di capsulite alla spalla o all'anca quando raggiungiamo una certa età..

il Le donne tra i 50 ei 60 anni sono senza dubbio la parte della popolazione che può soffrire maggiormente di questo tipo di problema articolare. e in molti casi vedono la loro vita limitata a causa del dolore che può causare.

Diamo un'occhiata a più dati sull'argomento di seguito..

Qual è l'origine della capsulite?

Per capire meglio cos'è la capsulite, dobbiamo prima sapere cos'è la capsula articolare..

• La capsula articolare è una membrana che circonda tutte le nostre articolazioni, con uno scopo molto concreto: impedire ai segmenti ossei di muoversi.
• Queste capsule articolari si trovano vicino alla cartilagine e ai legamenti, facilitando così sia la protezione articolare che l'armonia del movimento stesso..

Quando soffriamo di capsulite, non c'è rottura, cioè quel tessuto non è stato strappato, né c'è una frattura nell'osso o nell'articolazione stessa..

Potremmo quindi dirlo non grave, anche se provoca dolore duraturo.

Non esiste una sola causa che determina la comparsa di capsulite. Inoltre, a volte anche i trigger sono sconosciuti.

Vediamo ora quali potrebbero essere le cause più comuni e conosciute:

• Un colpo traumatico
• reumatismo
• diabete
• Problemi alla tiroide
• È comune nelle donne tra i 50 e i 60 anni che hanno già raggiunto la menopausa..

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Sintomi di capsulite

Il dolore è localizzato in un punto comune, iniziando quasi sempre con una rigidità.

Quasi senza sapere come, è difficile per noi eseguire movimenti che eravamo soliti fare in modo naturale, come pettinarci, lavarci le spalle, abbottonarci i vestiti, sollevare piccoli pesi ...

• Il dolore aumenta e può durare settimane, mesi e anni, a seconda della sua origine..
• Nella zona interessata, possono comparire infiammazione e gonfiore.
• Il recupero è lento.

La "spalla congelata", un tipo molto comune di capsulite articolare

Quello che abbiamo appena sottolineato: la capsulite può essere più comune nelle donne di età superiore ai 50 anni che stanno vivendo questo stadio della menopausa.

Pertanto, uno dei problemi più comuni che possono sorgere in questa fase è senza dubbio il dolore articolare. All'interno di questo problema, la cosiddetta "spalla congelata" è un disturbo più frequente..

Diamo un'occhiata ad alcuni dati.

• La spalla congelata, o capsulite adesiva, è un'infiammazione che si trova in tutto il tessuto connettivo che copre l'articolazione della spalla..
• Stiamo affrontando un problema che può essere cronico in molti casi..
• Appare a causa della perdita di elasticità in questo tessuto.
• La capsula che copre le articolazioni si irrigidisce, c'è meno liquido sinoviale e la struttura articolare ha un attrito, innescando una successiva infiammazione.

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Sintomi della spalla congelata

Il dolore alla spalla congelato può annunciare i tuoi primi sintomi durante la notte. I pazienti con questo problema trovano molto difficile dormire dalla loro parte..

• Più tardi, questo fastidio notturno inizia a mostrarsi nelle attività quotidiane: pettinare, mettere la cintura di sicurezza in macchina ...
• A poco a poco, il dolore diventa più intenso e aumenta con i cambiamenti di temperatura, stress, vibrazioni, cambio di stagione ...
• Il dolore non va con gli antidolorifici. La spalla congelata può essere dolore cronico o scomparire da sola dopo due anni.

Trattamento spalla congelata

Il trattamento per la spalla congelata o la capsulite adesiva è multidisciplinare, vale a dire, deve essere affrontato con varie strategie per migliorare la qualità dei movimenti, ridurre il dolore e trattare questo tessuto capsulare infiammato.

Queste sarebbero alcune strategie:

• Trattamento termico a freddo per ridurre l'infiammazione.
  TENS (stimolazione del nervo transcutaneo). Questo è un tipo di terapia molto utile in questi casi. Applica la neurostimolazione attraverso la pelle, attraverso piccoli elettrodi ed è molto efficace..
• Un altro modo di trattare questo tipo di capsulite è immobilizzando la spalla stessa. Questo è qualcosa che può essere realizzato da un buon fisioterapista..
• Anche eseguire quotidianamente esercizi di stretching è molto buono.
• Non possiamo dimenticare il trattamento da parte di fisioterapisti, con massaggi specifici per questo problema..
• La crioterapia, da parte sua, è un tipo di intervento che utilizza il freddo per favorire il recupero di questi tessuti infiammati attorno all'articolazione della spalla..

Soprattutto, proviamo tecniche e diversi tipi di terapie per trovare quello che si adatta meglio alle nostre caratteristiche senza dover concentrarci solo sulla farmacologia..

Alcuni sperimentano un miglioramento con l'agopuntura, altri migliorano con il nuoto, lo yoga e la stimolazione del nervo transcutaneo..

Non esitiamo, quindi, a consultare buoni professionisti per ridurre l'impatto del dolore. associato a capsulite.