Peter Sherman
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Il caffè è una di quelle bevande speciali che non solo possono essere combinate con qualsiasi pasto della giornata, ma possono anche essere utilizzate per iniziare conversazioni o semplicemente bere per abitudine..
tuttavia, ce ne sono molti dubita che si tratti di un alimento che può essere consumato in grandi quantità o meno.
Questo perché, sebbene abbia molti benefici, può anche essere dannoso per la salute..
Per questo motivo, se vuoi conoscere i pro e i contro del bere caffè, in questo articolo, lo spiegheremo in dettaglio. Da non perdere!
Caffè e antidolorifici
Una delle occasioni in cui bere caffè fa bene alla nostra salute è quando combinata con antidolorifici..
Prendendo antidolorifici con questa bevanda, può aumentare i suoi effetti fino al 40%, anche accelerare la risposta del farmaco alla persona che lo utilizza.
Caffè e mal di testa
Consuma questa deliziosa bevanda costantemente e prolungata in grandi quantità può generare e aumentare i cicli di mal di testa ed emicrania per le persone che lo consumano.
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Effetti che ha sul colesterolo
Il caffè può aumentare significativamente il livello di colesterolo nel nostro corpo se non viene filtrato correttamente durante la preparazione..
- Deve essere passato attraverso i filtri in modo che assorbano il cafestol e il kahaweol che lo compongono. Queste sono le molecole che aumentano i livelli di colesterolo nel sangue..
Caffè come antitumorale
Il consumo frequente può aiutare a ridurre significativamente il rischio di soffrire di diversi tipi di cancro, in particolare:
- bocca
- faringe
- prostata
- seno
- epatico
- esofago
Tuttavia, le cause di questa riduzione del rischio non sono state ancora scoperte, quindi non può essere sostenuto con certezza..
Produzione di caffè e ulcera
Bevi troppo caffè può influire drasticamente sulla salute gastrointestinale, causando ulcere e irritazioni all'interno e all'esterno dell'intestino e dello stomaco.
Inoltre, può anche produrre cambiamenti negli umori delle persone come:
- irritazione
- ansia
- depressione
- euforia
Tutti questi stati sono dannosi per gli organi dell'apparato digerente..
I rischi in gravidanza
Eccesso di caffeina nelle donne in gravidanza può non solo modificare i livelli ormonali, ma anche mettere a rischio la gravidanza, causando aborti spontanei.
Prevenzione del diabete
Il caffè è una bevanda ricca di magnesio e cromo. Questi sono in grado di stimolare l'uso da parte del corpo dell'insulina, una sostanza responsabile della regolazione della glicemia, prevenendo il diabete di tipo 2..
Caffè e Alzheimer
Le persone che bevono questo regolarmente hanno dimostrato di avere il 60% in meno di probabilità di sviluppare malattie mentali o disturbi come la demenza o il morbo di Alzheimer..
Ti consigliamo anche di leggere: impara a riconoscere i 10 principali sintomi della malattia di Alzheimer
Funzioni nella digestione
I componenti chimici e alimentari del caffè possono attivare le contrazioni peristaltiche, agendo come lassativi naturali e attivando i processi gastrointestinali..
Pertanto, alcune persone possono presentare:
- dispepsia
- spasmi
- diarrea
- vomito
- nausea
- Ulcere gastriche
allucinazioni
Consumare da 5 a 7 tazze di questa bevanda al giorno a lungo termine può causare allucinazioni per le persone che la bevono, come ad esempio:
- visivo
- Apparecchi acustici
- faccia
Alcuni fatti sul caffè
- È la seconda bevanda più consumata al mondo, subito dopo l'acqua..
- Si consumano almeno quattrocento miliardi di tazze di caffè all'anno..
- I paesi in cui il caffè viene consumato maggiormente sono Finlandia, Norvegia, Svezia e Paesi Bassi, con oltre 8 kg per persona all'anno..
- In Spagna, vengono consumati almeno 4,5 sterline a persona ogni anno, rendendolo il 19 ° paese caffè più consumato al mondo..
- Almeno Il 63% delle persone con più di 15 anni di solito beve caffè ogni giorno.
Un consumatore abituale di questa bevanda di solito beve tra le 4 e le 5 tazze al giorno durante la settimana..
7 motivi per bere il caffè con moderazione https://melhorcomsaude.com.br/7-motivos-tomar-cafe/