Peter Douglas
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La primula, il cui nome scientifico è oenothera, È un tipo di erba che è anche conosciuto come fiore ornamentale. Originario del Nord America, Asia ed Europa, è stato usato come pianta medicinale per diversi anni.
È un fiore giallo pallido i cui petali trasudano un aroma penetrante. Il suo fiore si apre nel pomeriggio. La pianta può raggiungere fino a un metro di altezza e di solito cresce in:
- giardini
- percorsi
- strade
- porti
- lande
- Margini delle ferrovie
L'uso dell'olio di enotera è più comune del consumo di tè fatto con la pianta.. Questo olio viene estratto dai semi e confezionato in capsule di gelatina giallastre..
I componenti della primula sono ciò che la rende una pianta medicinale versatile e benefica. All'interno di questi, evidenziamo:
- Omega 6
- Acido linoleico
- fibra
- Aminoacidi
- Vitamina C.
- potassio
- rame
- ferro
- calcio
- zinco
- magnesio
Ecco nove benefici e possibili rischi del consumo di primula, noto anche come pianta da donna..
Vantaggi della primaverina
1. Antinfiammatorio
L'enagra ha effetti anestetici e viene utilizzata per il dolore di ferite, ossa e stomaco, poiché questa pianta allevia e riduce il gonfiore..
allo stesso modo, se ha lesioni muscolari, Aiuta a massaggiare con poche gocce di olio di questa pianta per alleviare il disagio..
2. Antiossidante
L'enagra fornisce protezione e idratazione della pelle, Non solo allevia il dolore e l'infiammazione, ma ripristina anche la pelle secca, rendendo il tuo olio un buon alleato per mantenere la pelle morbida e pulita..
Con i suoi antiossidanti, può ridurre la comparsa di rughe e ritardare gli effetti dell'età, ad esempio sul viso e sulle mani..
3. Aumenta la fertilità
Per le donne che vogliono rimanere incinta, l'uso della primula a forma di capsula può aumentare le possibilità di fecondazione in modo più rapido ed efficace..
L'olio di enotera stimola la produzione di muco cervicale, un fluido secreto dalla cervice attraverso la stimolazione degli estrogeni. Questo muco migliora l'accesso degli spermatozoi all'uovo, aumentando le possibilità di fecondazione..
4. Diabete
Nel caso del diabete, la primula funziona come un complemento meraviglioso per ridurre il disagio aiuta a regolare i livelli di insulina nel nostro sangue.
Allevia anche gli effetti di intorpidimento, formicolio o intorpidimento che alcune persone con neuropatia diabetica lieve sperimentano spesso..
5. Dolori premestruali
La primula è conosciuta come la "pianta della donna" perché riduce i sintomi causati dalla sindrome premestruale e allevia problemi come:
- Infiammazione pelvica
- nausea
- Ritenzione di liquidi
- spasmi
- Seno sensibile
- Squilibrio ormonale
L'assunzione di una capsula al giorno può alleviare molti problemi mestruali comuni, ma è importante consultare un medico per assicurarsi che l'olio di enotera possa essere utilizzato in modo sicuro..
6. Menopausa
La menopausa è lo stato in cui il livello naturale degli ormoni riproduttivi inizia a diminuire. Tutte le donne lo attraversano quando raggiungono i quaranta o i cinquanta anni.
Alcuni dei sintomi presenti in menopausa sono:
- Sbalzi d'umore
- manche
- Cicli mestruali irregolari
- Infezioni vaginali
- Debolezza nelle ossa
Come può aiutare la primula? Allevia o riduce i sintomi della menopausa in quanto fornisce al corpo un naturale contributo ormonale.. Non puoi evitare la menopausa, ma preparati al tuo arrivo..
7. Osteoporosi
L'osteoporosi è una malattia in cui le ossa vengono danneggiate, diventando così più deboli, più fragili e quindi soggette a fratture. Ciò accade quando il tessuto osseo non può essere assorbito o sostituito dal corpo..
È una malattia cronica., cioè, tende a durare per anni o una vita e non ha cura. In questi casi, il medico prescrive farmaci, dieta ed esercizi che aiutano a mantenere la forza e la resistenza ossea..
L'enagra aumenta la densità ossea in quanto ritarda la perdita ossea, che funge da rimedio alternativo per alleviare gli effetti dell'osteoporosi..
8. Unghie sane
È importante mantenere la salute di tutto il nostro corpo e questo include le unghie. Le unghie danneggiate non sono solo un problema estetico, ma anche un riflesso della nostra salute..
È importante agire quando le unghie sono fragili e presentano striature. Il consumo di questa pianta favorisce la salute delle nostre unghie ripristinando il danno e dandogli un aspetto liscio, pulito e sano..
9. Problemi facciali
Le proprietà antiossidanti e antinfiammatorie della primula lo rendono un utile alleato per prevenire o curare problemi come:
- acne
- brufoli
- eczema
Questo perché la primula aiuta a diluire l'accumulo di olio poro, che può bloccarli ed esplodere sotto forma di acne e brufoli..
È utile per combattere l'eczema atopico, una malattia che, a causa delle allergie, dona alla pelle un aspetto rigido e asciutto.. L'enagra, sia come olio che in forma di capsule, è un buon rimedio alternativo. per questo problema di pelle.
Rischio di consumo
La primula ha effetti collaterali minimi, tuttavia è importante menzionarli e conoscerli. Sono:
- diarrea
- Reazioni gastrointestinali
- mal di testa
Si consiglia di consultare il proprio medico per scoprire quanto sia benefico il consumo di primula per la propria salute particolare..
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