Mestruazioni irregolari 6 fattori legati al suo sviluppo

Il periodo mestruale è il processo biologico e ormonale di una donna. in cui sono coinvolti molti aspetti della salute fisica e mentale. In questo articolo presentiamo i 6 fattori associati alle mestruazioni irregolari.

Le mestruazioni di solito si verificano ogni 28 giorni, per una durata da 3 a 6 giorni, a seconda dell'attività ormonale nel corpo di ogni donna..

Durante il ciclo, si verificano una serie di cambiamenti che, sebbene ignorati da molti, partecipano direttamente agli aspetti sessuali e della fertilità..

Questi si manifestano in modi diversi in ogni fase, dato questo la produzione di ormoni varia considerevolmente dalla pubertà alla menopausa.

Tuttavia, è essenziale sapere come differenziare quando si verifica un'irregolarità, poiché ciò può indicare un problema di salute o un disturbo ormonale..

Ciò significa che avere un periodo prima o molto dopo la data abituale può essere un punto critico nel rilevare altre anomalie.

E sebbene non sia allarmante, è essenziale prestare attenzione per prevenire lo sviluppo di altre complicazioni..

Possibili cause di mestruazioni irregolari

1. Problemi alla tiroide

I disturbi dell'attività della ghiandola tiroidea sono i principali fattori scatenanti delle mestruazioni irregolari.

Poiché questo organo secerne alcuni importanti ormoni, il suo squilibrio è correlato ad almeno il 15% dei casi di amenorrea o periodi anormali.

Alcuni lo considerano una "ghiandola maestra" perché funge da controllore del sistema endocrino, del metabolismo e dell'attività sessuale..

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2. Smettere di usare contraccettivi orali

I contraccettivi orali sono progettati per il controllo delle nascite e durante il loro uso impediscono alle donne di rimanere incinta..

Mantengono alti i livelli di estrogeni, che viene interpretato dal corpo come una gravidanza, quindi previene la fecondazione.

Pertanto, dopo 21 giorni di consumo, vi è una settimana di "riposo" in cui le mestruazioni si verificano senza alcuna irregolarità..

Il problema è che spesso, quando interrompe l'assunzione del contraccettivo si notano irregolarità o l'assenza di mestruazioni a causa dei cambiamenti ormonali coinvolti.

Si stima che il 29% delle donne che hanno perso la pillola anticoncezionale dopo un po 'di tempo abbia perso le mestruazioni per un massimo di tre mesi..

3. Esercizi ad alta intensità

Un'attività fisica ad alta intensità può causare cambiamenti nelle ghiandole surrenali, nella tiroide e nella ghiandola pituitaria, che di solito si manifestano con cambiamenti nelle mestruazioni..

Ad esempio, le donne che gareggiano nelle maratone o nelle competizioni sportive smettono di mestruare per uno o due mesi a causa di cambiamenti nella loro attività ormonale..

In effetti, l'81% delle donne culturiste ha l'amenorrea ad un certo punto della loro vita..

4. Squilibri ormonali

Gli squilibri ormonali, come quelli causati dalla sindrome dell'ovaio policistico (PCOS), sono una causa comune di alterazioni del ciclo mestruale..

Questa condizione altera i livelli di ormoni sessuali tra cui estrogeni, progesterone e testosterone.

Di conseguenza, cambiano i cicli mestruali e, a loro volta, generano altri sintomi come crescita anormale dei capelli, acne e improvvisi cambiamenti di peso..

Un altro problema ormonale coinvolto è la cosiddetta "menopausa precoce", cioè prima dei 40 anni.

In questo caso, i periodi irregolari sono accompagnati da:

• Secchezza vaginale
• Sudorazioni notturne
• Cambiamenti continui dell'umore

5. Allergie e sensibilità alimentari

Le intolleranze alimentari e le allergie sono strettamente correlate alla comparsa di irregolarità nel ciclo mestruale..

Quasi sempre compromettere l'attività delle ghiandole surrenali, questo aumenta gli episodi di stress e squilibrio degli ormoni sessuali..

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6. Carenze nutrizionali

Le carenze nutrizionali tendono a influire sul corretto funzionamento della tiroide e delle ghiandole surrenali..

Una dieta povera di antiossidanti, vitamine, minerali e probiotici può aumentare i livelli di cortisolo e portare a disturbi come ipotiroidismo e affaticamento surrenalico.

Un livello elevato di cortisolo non solo aumenta lo stress ma inibisce l'attività di molti ormoni importanti come quelli responsabili dell'attività sessuale..

Pertanto, al primo segno di irregolarità nelle mestruazioni, è essenziale garantire l'assunzione di alimenti di alta qualità nutrizionale..

In conclusione, È essenziale conoscere i fattori associati alle irregolarità mestruali, per dare un trattamento adeguato.

Inoltre, è consigliabile consultare un medico per controllare accuratamente l'attività ormonale e i fattori che influenzano le mestruazioni irregolari..

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