Joseph Barber
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Plantain è un buon rimedio per la costipazione. Tratta condizioni come diarrea, tonsillite, emorroidi, congiuntivite, ulcere e lesioni gastriche. Agisce anche contro le malattie renali e il diabete ed elimina le impurità della pelle..
Ha proprietà astringenti, antiossidanti, antibatteriche, diuretiche, lassative ed emollienti. Gli elementi che gli conferiscono queste proprietà sono glicosidi, tannini, zolfo, oli e mucillagini..
Cos'è la costipazione?
Costipazione o costipazione è la difficoltà di evacuazione, Le feci di solito causano dolore e i movimenti intestinali sono lenti. La persona che soffre di questo problema di solito defeca meno di 3 volte a settimana.. Questa è la frequenza minima considerata normale..
Altri sintomi di costipazione includono:
- Sgabelli duri
- Sforzo eccessivo durante la defecazione
- Sensazione di ostruzione nell'area anorettale
- Sensazione che non ci fosse una completa pulizia rettale
Questi sintomi interferiscono con la qualità della vita di coloro che soffrono di questa malattia perché la costipazione provoca gonfiore, influenzando le attività quotidiane e l'umore di una persona.
Se hai identificato due o più di questi sintomi, probabilmente soffri di costipazione e hai bisogno di un buon rimedio per curarlo. Considera piantaggine come il tuo alleato più efficace contro la costipazione, ti diremo perché.
Conoscere i fattori che causano costipazione
Planttain Mucilage, i principali agenti contro la costipazione
Le mucillagini sono fibre solubili, che contribuire a far sentire le persone soddisfatte mangiando. Stimolano i movimenti intestinali e favoriscono il movimento intestinale, rendendoli perfetti per combattere la costipazione. Inoltre, aumentano il volume delle feci e proteggono la mucosa intestinale.
Le terapie farmacologiche per il trattamento della costipazione includono farmaci a base di mucillagine.. Con piantaggine avrai un rimedio naturale per la costipazione e molto economico. Questa è una pianta molto facile da ottenere in America e in Europa, quindi puoi trovarla ovunque..
Altri alimenti o erbe ricchi di mucillagine oltre al piantaggine sono:
- seme di lino
- Semi di Chia
- Farina Di Carruba
- sedano
- fichi
- Fagiolini
Che cos'è il piantaggine e quali sono i suoi benefici??
La piantaggine è una pianta molto versatile e ciascuna delle sue parti ha una caratteristica benefica. Le foglie vengono utilizzate per fare impiastri, che trattano l'infiammazione e le punture di insetti, e la sua infusione è buona per il trattamento di condizioni respiratorie come bronchite e faringite..
D'altra parte, la corteccia di piantaggine è una che copre i semi della pianta e ha proprietà benefiche per il sistema digestivo.. Il seme di piantaggine è lassativo e un ottimo dewormer; Questa è la parte della pianta che dovresti usare in caso di costipazione. Sarà necessaria solo una piccola quantità per ottenere risultati..
Entrando nell'apparato digerente, i semi assorbono acqua e ne aumentano le dimensioni, aumentando il volume nell'intestino. che facilita il transito intestinale e favorisce la defecazione.
Scopri le meravigliose proprietà curative di piantaggine
Come preparare un rimedio per la costipazione dei semi di piantaggine?
Preparare questo medicinale per costipazione è molto semplice e richiede solo pochi minuti. Quindi prendi nota e preparati a sbarazzarti di questo fastidioso disagio..
ingredienti
- 1 cucchiaino di semi di piantaggine (5 g)
- 2 tazze d'acqua (500 ml)
- Miele (a piacere)
preparazione
- Aggiungi acqua in una padella e porta a ebollizione.
- Quando è bollito, aggiungi i semi di piantaggine. Lasciali bollire per due minuti e spegni il fuoco.
- Con l'aiuto di un pestello, macina i semi e lasciali riposare. Infine aggiungi il miele per addolcire.
- Se lo desideri, puoi anche mescolare l'infuso con un succo di agrumi.
consumo
- È consigliabile prendi solo due tazze di questa infusione al giorno perché se consumato a dosi più elevate può causare effetti avversi come la diarrea. Puoi mangiarlo a digiuno e dopo pranzo.
- Durante i giorni di trattamento, bere molta acqua.. I semi aumentano quando entrano in contatto con l'intestino e se non c'è abbastanza acqua, potrebbe causare problemi..
Dì addio alla costipazione con questa opzione di rimedio naturale. Inoltre, assicurati di consultare il tuo medico in anticipo per scoprire se è consigliabile consumare piantaggine in base alle tue caratteristiche fisiologiche e al funzionamento digestivo..