L'ipersensibilità e l'infiammazione al seno fanno sì che dobbiamo tenerne conto

Quasi tutte le donne sentono il seno più gonfio e sensibile appena prima delle mestruazioni, il che è normale. Ma se il dolore si ripresenta, potrebbe essere un sintomo di infiammazione o qualcosa di più serio. Oggi parleremo di ipersensibilità e infiammazione al seno,

Ipersensibilità e infiammazione al seno: qual è la causa??

Non importa l'età; adolescenti, giovani o donne in menopausa hanno mai sperimentato ipersensibilità al seno.

Tuttavia, come sempre accade in questi casi, quando il nostro corpo rileva una malattia o un dolore, è un sintomo che vi sia un processo associato. Diamo un'occhiata ad alcune possibili cause per il dolore al seno..

1. Il ciclo mestruale

Questa è la causa più comune che rende i seni molto sensibili; si verifica sempre in quei giorni prima delle mestruazioni.

Oltre all'ipersensibilità al seno, È comune per le donne notare gonfiore al seno, pressione e crampi nell'utero e una forte sensazione nella parte bassa della schiena.

Tutto ciò deriva da un aumento degli ormoni nel sangue per il rilascio di uova durante l'ovulazione, una parte essenziale del ciclo mestruale. I sintomi variano a seconda della predisposizione della donna e possono essere intensificati da situazioni stressanti..

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2. La gravidanza

Il dolore al seno è un sintomo comune nelle donne in gravidanza, anche a causa di cambiamenti ormonali, abbastanza intenso in questa fase..

Il seno della donna incinta si gonfia e fa male perché i dotti del latte si stanno espandendo per nutrire il bambino.

È uno dei primi sintomi della gravidanza e diventa più evidente con l'avvicinarsi del parto. Se noti cambiamenti molto drastici nel seno durante la gravidanza o l'allattamento, ad esempio dolore ai capezzoli o secrezioni scure o sanguinanti, non esitare a consultare un medico..

Il dolore intenso che si irradia dal seno alla schiena può anche essere un sintomo di mastite..

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3. Alcuni medicinali

Dobbiamo tener conto degli effetti collaterali che possono causare alcuni tipi di medicinali. Pertanto, consultare sempre il proprio medico per i possibili effetti che alcuni trattamenti possono avere sul nostro corpo..

Pillole contraccettive e farmaci ormonali sostitutivi, antidepressivi e steroidi sono le sostanze che più comunemente causano l'ipersensibilità al seno..

4. Mastite

La mastite ha la sua origine nell'ostruzione dei dotti del latte. La causa può essere un'infezione batterica o fungina. Pertanto, è necessario prestare attenzione ai seguenti sintomi:

• Rassodamento del seno.
• Dolore molto intenso, anche con il semplice sfregamento dei vestiti sui capezzoli.
• febbre.

5. Presenza di cisti al seno

Un'altra causa di infiammazione del seno è la possibile presenza di cisti.. Ma non devi preoccuparti, poiché nella maggior parte dei casi non si tratta di un grave problema di salute. Le cisti al seno sono comuni prima delle mestruazioni. Si dissolvono dopo il sanguinamento, naturalmente..

Tuttavia, è essenziale eseguire tutti i test di routine, poiché il medico può identificare le cisti che potrebbero indicare un problema più grave.. Le cisti sono piccole sacche di liquido che si formano all'interno del seno. e sono per lo più benigni.

Come ridurre l'ipersensibilità al seno?

Se si soffre di un processo infiammatorio che fa male al seno, è importante apportare cambiamenti dietetici che non aumentano l'infiammazione. Per quello, ridurre o eliminare il consumo di grassi saturi, cibi fritti, dolci, sale, caffè, cioccolato, cibi piccanti e trasformati. Fallo, specialmente nel periodo premestruale..

Bere tè allo zenzero o salvia è anche ottimo per combattere l'infiammazione in modo naturale. Aumentare il consumo di alimenti ricchi di vitamina E e B, come:

• mandorle
• avocado
• Olio d'oliva
• spinaci
• broccoli
• Cavoletti Di Bruxelles
• seme di lino

Evita anche di indossare abiti attillati e reggiseni attillati. L'obesità può anche causare dolore al seno, perché aumenta di peso e perché il grasso offre un maggior rischio di infiammazione, perché preme i dotti mammari..

Usa impacchi di lavanda o rosmarino freschi per alleviare il dolore causato da una possibile infiammazione al seno.