Acqua alla cannella, mela e limone per perdere peso

  • Peter Douglas
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Acqua di cannella, mela e limone preparato in meno di venti minuti e offre un'intera giornata di benessere. Se non l'hai ancora provato, questa è la tua occasione per scoprirlo..

Qualcosa che tutti sappiamo è che questi rimedi da soli non faranno miracoli. Le diete disintossicanti sono in voga e sebbene questa bevanda abbia proprietà disintossicanti, dobbiamo prendere in considerazione diverse cose.

In primo luogo, Queste raccomandazioni naturali dovrebbero sempre essere accompagnate da sane abitudini di vita.. È necessario mangiare in modo vario ed equilibrato e combattere lo stile di vita sedentario..

In secondo luogo, dobbiamo essere costanti. Per perdere peso, non solo usando rimedi naturali e buone abitudini. Abbiamo anche bisogno di costanza e forza di volontà.

Inoltre, dobbiamo capire che non tutti noi abbiamo lo stesso metabolismo. Ci saranno quelli che troveranno più facile perdere peso e quelli che avranno più difficoltà..

Dobbiamo essere perseveranti e sfruttare al meglio queste opzioni naturali..

Da parte nostra, ti incoraggiamo a prenderti cura di te stesso e scopri i grandi benefici di questa deliziosa acqua alla cannella, mela e limone.

Vantaggi generali di cannella, mela e acqua di limone

Nella nostra ricetta includeremo dei bastoncini di cannella, una mela verde e il succo di un limone. Sono alimenti incredibilmente sani e combinandoli aumentiamo i loro benefici..

Quanto segue spiega tutto ciò che questa deliziosa bevanda può fare per noi..

Una bevanda ricca di antiossidanti

Sia limone, mela verde e cannella proteggerci dai danni ossidativi causati dai radicali liberi. Ad esempio, avremo molti polifenoli meravigliosi per prenderci cura della nostra salute del cuore..

Dobbiamo tenere presente che i soli antiossidanti non ci faranno perdere peso..

Ciò che fanno è promuovere il corretto funzionamento del nostro corpo.. Proteggono le cellule e si prendono cura del fegato, un organo essenziale per perdere peso..

Inoltre, c'è una regola curiosa che non manca mai: ogni alimento ricco di antiossidanti ha pochissimi grassi e calorie..

Bevanda alla cannella come potente antinfiammatorio

Gli alimenti con proprietà antinfiammatorie possono, ad esempio,, combattere la ritenzione idrica, prevenire problemi ai reni o al cuore e proteggici da varie condizioni di salute.

Sia la cannella che il limone sono potenti agenti antinfiammatori che ci forniscono importanti vitamine e minerali per prenderci cura della nostra salute..

Regola il livello di zucchero nel sangue

Questa ricetta è ricca di benefici per il nostro corpo. Uno dei dati più interessanti è che ti consente di bilanciare la glicemia.

  • La cannella è uno dei migliori alimenti per proteggerci dalla sindrome metabolica e dal diabete di tipo 2..
  • Tanto che la sua attività si concentra soprattutto sui nostri enzimi digestivi e ci consente di scomporre correttamente i nutrienti per regolare l'eventuale zucchero in eccesso..
  • Se uniamo anche cannella e mela, sarà in grado di "catturare" il glucosio molto meglio e rendere la tua attività molto più lenta. Tutto ciò si prende cura della nostra salute e della nostra forma fisica..

Scopri: alitosi: come trattarla con rimedi a base di cannella

Il grasso diventa meno resistente

Ricorda ancora una volta che questa acqua alla cannella, mela e limone non ci farà perdere peso velocemente.

Ciò che fa è incoraggiare ciò che accade attivando il nostro metabolismo. Dalla modalità possiamo bruciare i grassi più facilmente se seguiamo abitudini di vita sane.

  • Una delle principali virtù dell'acqua di cannella è che disintossica il nostro corpo.. È diuretica, digestiva, sazietà e si prende cura della nostra salute del cuore..
  • Un altro dettaglio interessante è che può rendere il grasso meno resistente, specialmente quello immagazzinato nell'addome.
  • Tanto che se lo consumiamo per 15 o 20 giorni, possiamo vedere buoni risultati ogni volta che manteniamo anche una dieta adeguata..
  • Se riusciamo a semplificare l'eliminazione del grasso, è grazie alla mela verde e soprattutto ai suoi enzimi..

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Oltre a questa acqua medicinale alla cannella, assicurati di consumare la tua mela verde nella sua forma naturale almeno tre volte a settimana. In questo modo trarremo beneficio dalla pectina, la fibra presente nella buccia del frutto.

Come preparare acqua alla cannella, mela e limone

ingredienti

  • 1 litro d'acqua
  • 2 mele verdi
  • 1 o 2 bastoncini di cannella (10 g)
  • Il succo di 1 limone

Come prepararsi

  • Come abbiamo detto all'inizio, avrai questa ricetta pronta in meno di 20 minuti.
  • Per quello, iniziare scegliendo due buone mele verdi biologiche. Lavali bene, tagliali a fette (non è necessario staccarli) e mettili da parte.
  • Quindi prendi il succo di limone e mescolalo con il litro d'acqua.
  • Quasi tutto è pronto. Aggiungi le mele e la cannella al liquido precedente..
  • Conservare in frigorifero per circa due ore.
  • Se preferisci, puoi lasciare l'acqua nel frigorifero per tutta la notte per cannella, mela e limone per liberare le loro proprietà.
  • Il giorno dopo bere acqua prima dei pasti principali. Vedrai quanto sta bene.

Che ne dici di provarlo oggi?

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