Zenzero e curcuma, la bevanda medicinale comune

Il dolore articolare sta diventando più frequente. Inoltre, sono più comuni tra i giovani, motivo per cui la loro presenza non corrisponde solo agli anziani. Sebbene ci siano diversi trattamenti chimici per alleviarli, i rimedi naturali sono buone alternative..

Lo zenzero e la curcuma hanno eccellenti proprietà che possono aiutare con le articolazioni. In questo articolo ti insegneremo tutto su questi prodotti e la loro applicazione in una bevanda medicinale..

Cos'è lo zenzero?

zenzero è una radice ben noto nel mondo della cucina per il suo aroma e gusto. Questa pianta cresce di oltre 90 centimetri, ma i suoi frutti sono sepolti, come i tuberi.

Sebbene i suoi usi culinari siano ampiamente noti per il suo gusto speziato che permea qualsiasi piatto, lo zenzero ha anche molte proprietà benefiche per il corpo.. Uno dei più importanti è che aiuta a migliorare la circolazione sanguigna., oltre a facilitare il processo digestivo.

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Cos'è la curcuma??

Come lo zenzero, la curcuma è un'altra spezia estremamente ammirata nel mondo della cucina. Questa pianta erbacea proviene dall'India e il suo colore arancione tinge qualsiasi alimento.

Anche dal punto di vista della salute, la curcuma ha grandi proprietà. La maggior parte di essi si concentra sulla parte digestiva perché La curcuma è carminativa. Ha anche proprietà per combattere il disagio allo stomaco..

Tuttavia, la proprietà principale della curcuma è antinfiammatoria. Per questo motivo, diventa un grande alleato per tutti coloro che, indipendentemente dall'età e dalle circostanze, soffrono di artrite.

Perché compaiono dolori articolari?

Il dolore articolare è un sintomo spiacevole che si verifica nelle articolazioni di ginocchia, gomiti, spalle, polsi, caviglie, ecc. Questo dolore può essere acuto, prodotto dopo uno sforzo fisico o cronico quando diventa permanente..

solitamente, dolori articolari è collegato con l'artrite. Altre malattie come la borsite o la tendinite sono spesso produttori comuni di dolori articolari..

Sia a causa di eccessivo sforzo fisico o malattia, dolori articolari può essere efficacemente controllato attraverso rimedi naturali. Le bevande alla curcuma e allo zenzero sono una delle migliori alternative che possiamo trovare..

Bevanda di zenzero e curcuma

Essere consapevoli del fatto che questo è un medicinale che, se consumato spesso, può essere molto efficace per le articolazioni.. Il modo migliore per godere dei benefici di entrambi gli ingredienti è preparare un'infusione..

La miscela di zenzero e curcuma è potente. Se, inoltre, aggiungiamo cannella e un tocco di limone, i suoi benefici sulle articolazioni saranno più efficaci. Se lo desideri, puoi migliorare ulteriormente i suoi effetti includendo il miele. Questa bevanda dovrebbe essere consumata ogni giorno per un paio di settimane, soprattutto nelle ore del mattino, prima dell'inizio della giornata..

ingredienti

• 1 cucchiaio di curcuma (15 g)
• 1 cucchiaio di radice di zenzero tritata (15 g)
• 3 tazze d'acqua (750 ml)
• 1 cucchiaio di cannella grattugiata o macinata (5 g)
• Il mezzo succo di limone

Come prepararsi?

• Bollire l'acqua, aggiungere la curcuma, lo zenzero e la cannella.
• Affinché la bevanda abbia tutti i benefici, dobbiamo lasciarla fermentare per 30 minuti.
• Trascorso il tempo indicato, spegnere il fuoco e lasciar riposare per alcuni minuti.
• Per finire, aggiungere mezzo succo di limone, filtrare e servire.

La curcuma e lo zenzero sono grandi alleati quando si tratta di combattere i dolori articolari. Questa bevanda può essere un'ottima alternativa se soffriamo spesso degli effetti dell'artrosi o di altre condizioni.

La medicina naturale ha le risposte a molti dei problemi che abbiamo nel nostro corpo. I dolori articolari possono essere combattuti con curcuma e zenzero.