Bevanda medicinale di spinaci, carote e limone per eliminare le tossine

Se ci sentiamo stanchi, scoraggiati, nervosi o fisicamente a disagio, questo è il momento perfetto per eliminare le tossine. Almeno due volte all'anno è bene dedicare qualche giorno per purificare il corpo con l'aiuto di alimenti o integratori medicinali..

In questo articolo proponiamo una bevanda medicinale per eliminare le tossine di spinaci, carote e limone. Il risultato è un delizioso succo verde faciliterà la funzione detergente del fegato, dei reni e dell'intestino. Provalo e lasciati sorprendere dai risultati.!

Perché è importante eliminare le tossine?

Il nostro corpo subisce progressivamente un accumulo di sostanze tossiche a causa di diversi fattori:

• Alimenti che non digeriamo né assimiliamo bene.
• Ingredienti chimici come pesticidi, additivi, ecc..
• Metalli pesanti come mercurio, arsenico, piombo, ecc..
• Tabacco e alcool.
• Inquinamento ambientale.
• Sostanze chimiche presenti nei prodotti per l'igiene, la pulizia, ecc..
• Stress ed emozioni negative.

Per mantenere una buona salute e la qualità della vita è essenziale cercare di eliminare le tossine con l'aiuto di una buona alimentazione, integratori medicinali e tecniche naturali. Tuttavia, se stiamo cercando un'opzione semplice ed economica, possiamo preparare bevande detergenti molto efficaci a casa, come proporremo in questo articolo..

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Alimenti purificanti

In questa bevanda includeremo tre alimenti molto sani e purificanti. Quanto segue evidenzia le sue proprietà principali:

• Spinaci: tutte le foglie verdi sono eccellenti per disintossicare il corpo in quanto favoriscono la funzionalità epatica grazie ai loro pigmenti. Tuttavia, il gli spinaci sono anche diuretici, alcalinizzanti e lassativi. Inoltre, l'elevato contenuto di ferro è ideale per combattere l'anemia e il suo potere antiossidante per prevenire l'invecchiamento precoce..
• Carota: è ricca di beta caroteni, acido folico e minerali come fosforo e calcio, è un alimento ricostituente e rivitalizzante. Aiuta a alcalinizzarci e migliorare la vista, la pelle, i capelli e le unghie.
• The Lemon: è uno dei frutti più purificanti esistenti. In effetti, la sua reputazione di purificatore e purificatore conferma questa grande virtù. Il limone agisce come disintossicante del fegato, dei reni e dell'intestino, motivo per cui è l'ingrediente principale della nostra bevanda..

Bevanda Purificante

La bevanda che proponiamo è molto efficace nell'eliminazione delle tossine, grazie ai nutrienti dei suoi tre ingredienti principali. Solo con questi alimenti possiamo migliorare la capacità disintossicante dei nostri organi e migliorare la funzionalità epatica, renale e intestinale..

inoltre, questa bevanda ci consente anche di migliorare le carenze nutrizionali, poiché è ricco di vitamine e minerali che il nostro corpo può facilmente assimilare. Questo non solo migliorerà la nostra salute, ma anche il nostro aspetto fisico..

ingredienti

Per preparare questa bevanda per eliminare le tossine avremo bisogno dei seguenti ingredienti:

• 2 manciate di spinaci freschi (50 g)
• 2 carote
• 1 succo di limone e la sua buccia
• 1 bicchiere d'acqua (200 ml)
• 1 cucchiaio di ape da miele (25 g)

Raccomandiamo di scegliere ingredienti biologici, soprattutto se l'obiettivo è eliminare le tossine.. Altrimenti, rischiamo di rendere difficile la purificazione poiché potrebbero esserci pesticidi dannosi per la salute..

Vedi anche: 4 bevande per eliminare le tossine

preparazione

Per preparare questa bevanda medicinale seguiremo questi passaggi:

• Per prima cosa, spremi il limone e metti da parte il succo. Se è biologico puoi anche grattugiare un po 'della sua buccia per aggiungerlo alla bevanda..
• Sbattere il succo di limone con il resto degli ingredienti: spinaci, carote, acqua e miele.
• Se scegli la vitamina, la consistenza sarà cremosa, come a frullato. La bevanda sarà più ricca e piena.
• Se scegli il succo, avrai un drink più leggero. Entrambe le opzioni hanno virtù disintossicanti..

Come si consuma?

• Il momento migliore per consumare un detergente è di solito al mattino, a digiuno, almeno mezz'ora prima di colazione..
• Al mattino presto, il nostro corpo è molto ricettivo a qualsiasi sostanza nutritiva e il suo effetto sarà molto più potente.
• Possiamo anche bere qualcosa di notte. Tuttavia, le loro proprietà diuretiche possono costringerci ad andare in bagno entro poche ore..

Bevi questo drink per almeno una settimana. Idealmente, dovrebbe raggiungere le due settimane e ripetere ogni tre mesi per eliminare costantemente le tossine prima che cambi la stagione..