Malattia di Crohn 3 consigli per superarlo

La malattia di Crohn influisce notevolmente sulla qualità della vita di coloro che ne soffrono. L'esperienza di crampi gravi, vomito, diarrea e altri sintomi spesso riduce le prestazioni e la fiducia dei pazienti con diagnosi. Ecco perché è importante disporre di alcuni strumenti per affrontare questa condizione..

Perché è una malattia incurabile, può portare a stress e depressione., ma la decisione di affrontarlo e migliorare la qualità della vita spetta a ciascun paziente. Se ti è stata diagnosticata la malattia di Crohn, ti daremo 3 consigli per affrontarla, ma prima parliamo un po 'di questa condizione.

Qual è la malattia di Crohn?

È una malattia intestinale che ha caratteristiche croniche e autoimmune, e finora le loro cause sono chiaramente sconosciute. Si dice che abbia cause genetiche o sia anche causato da alcuni batteri che il corpo non può tollerare..

L'intestino produce una risposta ad agenti sconosciuti perché la mucosa intestinale reagisce e l'organo si infiamma.. L'infiammazione può verificarsi in qualsiasi parte del tratto digestivo., ma di solito colpisce il segmento distale dell'ileo e del colon.

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Quali sono i sintomi della malattia di Crohn?

I sintomi variano a seconda della parte interessata del tratto digestivo. I sintomi principali sono:

• Dolore addominale
• fatica
• Appetito e perdita di peso
• diarrea
• febbre

A volte i sintomi possono peggiorare, possono essere più intensi o altri possono apparire come:

• Dolori articolari e infiammazione
• Infiammazione degli occhi
• Sgabelli insanguinati
• Ulcere o ulcere della bocca
• eruzioni
• costipazione
• Ferite attorno all'ano

Nella maggior parte dei casi i sintomi compaiono e scompaiono entro pochi giorni.. La durata del disagio dipende dal grado di complicazione della malattia. Alcune persone le provano solo una o due volte l'anno. Nei casi più gravi, i focolai sintomatici si ripresentano ogni 3 mesi o anche più velocemente..

Le complicazioni di questa condizione possono essere ostruzione intestinale, ragadi anali, ulcere e fistole. Sebbene non fatale, a volte richiede un intervento chirurgico per alleviare i sintomi.. Le persone diagnosticate hanno un rischio maggiore di cancro al colon, quindi è importante controllare la malattia.

Tutto ciò colpisce i pazienti non solo fisicamente ma anche psicologicamente.. Quando ci sono focolai, le persone spesso chiudono a casa, perché le tue dinamiche di vita cambiano. Non possono andare a lavorare, socializzare o svolgere alcuna attività che richiede di uscire di casa, poiché ciò spesso provoca loro vergogna e insicurezza..

Come affrontare la malattia di Crohn

Sebbene sia una malattia incurabile, le persone possono affrontarla.. Imparare a conviverci è essenziale per migliorare la qualità della vita e rimanere in salute il più a lungo possibile. Se hai la malattia di Crohn, ecco alcuni suggerimenti che puoi prendere in considerazione per risolvere la tua condizione:

1. Conosci bene la tua patologia

Se vuoi affrontare la malattia, è meglio conoscerla molto bene. Leggi e impara a comprenderlo per capire tutto ciò che lo riguarda.. Il tuo medico sarà un grande alleato: chiedigli qualsiasi domanda, e digli se c'è qualcosa che lo preoccupa in modo che possa aiutarti.

Coinvolgi la tua famiglia e i tuoi amici in questo processo informativo in modo che capiscano come ti senti e aiuti quando ne hai bisogno. Affrontare qualsiasi malattia con le persone a cui tieni ti farà sentire accompagnato e molto meglio emotivamente. Possono aiutarti quando ti senti giù fisicamente e mentalmente..

2. Impara a gestire lo stress

Sebbene lo stress non sia una causa della malattia di Crohn, può essere un fattore scatenante per la comparsa o il peggioramento dei sintomi.. La mente ha un grande potere e influenza il modo in cui ti senti fisicamente.. Non lasciarti sopraffare dallo stress e dalle preoccupazioni.

Puoi praticare alcune attività che ti danno la tranquillità e tenere la mente occupata con cose positive come:

• meditazione
• yoga
• Ascolta la musica
• leggere

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3. Conosci le reazioni del tuo corpo

Il corpo ti parla sempre, ascoltalo! Devi imparare a rileva i segnali che il tuo corpo ti dà prima di determinati stimoli. Quando mangi qualsiasi cibo, presta particolare attenzione a come ti senti dopo averlo mangiato, ti aiuterà a sapere cosa puoi mangiare e cosa non puoi..

Fai un elenco di alimenti che non puoi tollerare ed evitali a tutti i costi, in modo che non compaia un nuovo focolaio della malattia. Mangia equilibrato e segui le raccomandazioni nutrizionali dei tuoi esperti.

Hai il controllo della tua mente e del tuo corpo; non lasciare che la malattia di Crohn prenda il sopravvento sulla tua vita, impara a conviverci. In caso di malessere, prendere i farmaci del medico e fare una passeggiata, ascolta la musica o fai qualsiasi attività per liberare la mente.

Non essere imbarazzato per la sofferenza di una malattia infiammatoria intestinale che può accadere a chiunque. Continua la tua vita il più normalmente possibile, mantenendo la premessa che la tua salute viene prima di tutto.