Disintossicare e purificare la dieta con limone, zenzero e cetriolo

  • Jacob O’Brien
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un dieta disintossicante E la pulizia è uno degli strumenti che possiamo usare per migliorare la qualità della nostra vita. Attraverso di esso puliamo regolarmente il nostro corpo ed eliminiamo tutto ciò che non è necessario.

La chiave per avere una buona qualità della vita anche dopo molti anni è eccellere nella salute fisica ed emotiva. Attualmente ci sono una serie di opzioni che possiamo impiegare nella nostra vita. Con loro possiamo migliorare la nostra salute e prevenire una moltitudine di malattie che si presentano con l'età..

Il nostro corpo accumula molte tossine e rifiuti che possono influenzare il funzionamento di diversi organi vitali. Pertanto a lungo termine possono anche influire sulla salute.

Queste tossine provengono da cattiva alimentazione, contaminazione, uso chimico e stile di vita sedentario, tra le altre usanze.. 

Pertanto, dovremmo pulire il corpo regolarmente attraverso una dieta disintossicante per aiutarlo a eliminare tutti questi rifiuti inutili..

Ci sono molte alternative a disintossicare e purifica il corpo naturalmente per migliorare la salute. In questa occasione vogliamo condividere la dieta disintossicante e detergente con limone, zenzero e cetriolo, che ti aiuterà a purificare il corpo, migliorando la qualità della tua vita. Dai un'occhiata.

Qual è la dieta disintossicante e detergente con limone, zenzero e cetriolo?

Consiste nel preparare una bevanda con limone, zenzero e cetriolo, tre ingredienti naturali con qualità purificanti e disintossicanti. Questa bevanda dovrebbe essere presa a digiuno ogni giorno e durante il giorno dovrebbe bere circa due litri. Inoltre, durante la dieta, è importante eliminare il consumo di alimenti trasformati, zuccheri, grassi, latticini e sale.. Il consumo di questa bevanda dovrebbe essere integrato con una dieta ricca di frutta, verdura, cereali e carni magre..

Acqua al limone, cetriolo e zenzero

In breve, questa bevanda disintossicante e purificante per il corpo è facile da preparare e porta grandi benefici alla salute..

Limone, cetriolo e zenzero senza complemento per eliminare le tossine dal corpo e aiutare a perdere peso..

ingredienti

  • 1 limone o lime.
  • ½ cetriolo.
  • ½ zenzero.
  • 1 rametto di menta fresca.
  • 1 bicchiere d'acqua (200 ml).

Come prepararsi?

Per preparare questa bevanda disintossicante basta lavare accuratamente le foglie di limone, cetriolo, zenzero e menta. Tagliarli a fette con il guscio e poi metterli in un bicchiere d'acqua. Lascia riposare il composto tutta la notte e consumalo la mattina successiva. Infine, ghiaccio e miele possono essere aggiunti a piacere..

Quali sono i benefici di questa dieta??

Ciascuno degli ingredienti di questa bevanda ha benefici molto importanti per il corpo:

  • The Lemon: Questo agrume è noto per le sue qualità disintossicanti e purificanti che aiutano a eliminare i rifiuti dal corpo e promuovono inoltre la pulizia. Questo frutto così famoso in tutto il mondo È molto medicinale grazie al suo alto contenuto di vitamina C e antiossidanti che rafforzano il sistema immunitario e aiutano a prevenire le malattie.. Inoltre, il limone aiuta a migliorare la digestione, previene la costipazione, favorisce l'eliminazione dei liquidi e, a causa dell'elevato contenuto di fibre, come la pectina, aiuta a ridurre l'assorbimento dei grassi..
  • The Ginger: Agisce come un antinfiammatorio naturale, migliora la salute dell'apparato digerente e ha effetti sul sistema nervoso. Uno dei suoi principali ingredienti attivi è il gingerolo poiché, secondo gli esperti, una volta immagazzinato ed essiccato, viene trasformato in sostanze chiamate shogaoli, che forniscono questo vantaggio. Lo zenzero, ad esempio, stimola i succhi gastrici e facilita l'assorbimento dei nutrienti dal cibo.. Quindi aiuta ad attivare il metabolismo per bruciare i grassi e favorisce anche l'eliminazione dei liquidi..
  • Il cetriolo: È un ingrediente altamente diuretico che stimola l'eliminazione dei liquidi accumulati nel corpo. Aiuta anche a migliorare la digestione e promuove l'eliminazione dei rifiuti corporei per migliorare la salute.. Questo ingrediente è povero di calorie, ricco di acqua e nutrienti per la salute.. Contiene solo 13 Kcal per 100 grammi e piccole quantità di provitamina A e vitamina B, C, E, oltre a minerali come potassio, calcio, fosforo, magnesio e ferro..
Sai quando il tuo corpo ha bisogno di disintossicarsi?



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