- Peter Sherman
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Un'infezione nei denti può scatenare dolore acuto e grave, infiammazione e malessere generale. Pertanto, è meglio prevenire e prendersi cura dei denti contro le infezioni. Ma come puoi farlo?
Poiché la dentizione permanente appare in bocca, è importante prendersi cura di essa perché anche se le protesi sono ben fatte, non sostituiscono completamente i propri denti..
Tendiamo a trascurare l'attenzione orale fino a quando un dente inizia a far male. Ci rilassiamo a questo proposito, senza prestare attenzione alle conseguenze che potrebbe avere. Sei pronto a prenderti cura dei tuoi denti contro le infezioni? Quindi, oltre a seguire le raccomandazioni del dentista, dai un'occhiata a questi suggerimenti ...
Lavati correttamente i denti
Forse questo primo consiglio per prendersi cura dei denti contro le infezioni potrebbe indurre qualcuno a dire: "Grazie, lo so, tutti possono lavarsi i denti". Tuttavia, qualcosa che sembra così ovvio in realtà non è ben fatto..
Certamente di notte molte persone sono troppo pigre per lavarsi i denti a causa del sonno e della stanchezza, ma dovresti saperlo è estremamente importante andare a dormire con una bocca igienizzata.
Ricorda di spazzolare l'intera superficie del dente, i suoi dintorni e vicino alla gomma. In questo modo garantiremo l'effettiva eliminazione di tutti gli alimenti rimanenti..
Inoltre, dovremmo acquistare il pennello più adatto a noi e sostituirlo ogni 3 mesi..
- Possiamo scegliere tra una spazzola a setole sottili e morbide o più spessa e più forte.
- Se abbiamo gengive sensibili e scegliamo un pennello con setole spesse e forti, è molto probabile che danneggeremo le mucose..
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Utilizzare integratori per la pulizia dentale
Per prenderti cura dei tuoi denti contro le infezioni, è inutile usare solo uno spazzolino e un dentifricio. Ci sono accessori per la pulizia che dovremmo includere nella nostra routine, anche se non li usiamo in tutti i pennelli..
Due di questi componenti aggiuntivi sono risciacquo e filo interdentale. L'uso minimo raccomandato è una volta al giorno. Preferibilmente durante la notte, poiché avremo più tempo da dedicare alla nostra pulizia dentale.
Il filo interdentale ci aiuterà a eliminare tutto ciò che la spazzolatura non può rimuovere, come cibo o sporco depositato negli spazi interdentali. pertanto, il filo interdentale è indispensabile per accedere a luoghi pericolosi tra i denti adiacenti.
Il collutorio aiuta a ridurre la placca e il tartaro grazie agli effetti antibatterici. Questa soluzione fornisce alito fresco e previene le infezioni orali come la gengivite. Come vediamo, è un complemento ideale.
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Quanto spesso ti lavi i denti?
Per prenderti cura dei tuoi denti contro le infezioni non devi andare all'estremo della pulizia continua più volte al giorno e usando sempre risciacquo e filo interdentale.
Idealmente, dovremmo lavarci i denti 3 volte al giorno dopo ogni pasto principale. Va bene se non li spazzoli dopo quello spuntino di metà mattina o dopo lo spuntino.
Tuttavia, è essenziale lavarsi i denti al mattino, dopo aver mangiato e prima di andare a letto. Quando vai a dormire è il momento perfetto per usare il filo interdentale e risciacquare.
Ora devi fare attenzione a non lavarti i denti subito dopo aver mangiato. Perché? Perché il pH della bocca deve essere bilanciato in modo da non danneggiare lo smalto dei denti. È meglio attendere 30 minuti dopo ogni pasto per pulire la bocca..
Come ti lavi i denti? Lo fai in questo modo o hai una routine diversa? Ricorda che queste cure dovrebbero adattarsi al tuo stile di vita e ai tuoi bisogni..
Tuttavia, compresa la suddetta cura proteggerà i tuoi denti dalle infezioni e previene i trattamenti dentali invasivi..
Nutrienti e cura della bocca