Suggerimenti per la cura dei denti contro le infezioni

  • Peter Sherman
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Un'infezione nei denti può scatenare dolore acuto e grave, infiammazione e malessere generale. Pertanto, è meglio prevenire e prendersi cura dei denti contro le infezioni. Ma come puoi farlo?

Poiché la dentizione permanente appare in bocca, è importante prendersi cura di essa perché anche se le protesi sono ben fatte, non sostituiscono completamente i propri denti..

Tendiamo a trascurare l'attenzione orale fino a quando un dente inizia a far male. Ci rilassiamo a questo proposito, senza prestare attenzione alle conseguenze che potrebbe avere. Sei pronto a prenderti cura dei tuoi denti contro le infezioni? Quindi, oltre a seguire le raccomandazioni del dentista, dai un'occhiata a questi suggerimenti ...

Lavati correttamente i denti

Forse questo primo consiglio per prendersi cura dei denti contro le infezioni potrebbe indurre qualcuno a dire: "Grazie, lo so, tutti possono lavarsi i denti". Tuttavia, qualcosa che sembra così ovvio in realtà non è ben fatto..

Certamente di notte molte persone sono troppo pigre per lavarsi i denti a causa del sonno e della stanchezza, ma dovresti saperlo è estremamente importante andare a dormire con una bocca igienizzata.

Ricorda di spazzolare l'intera superficie del dente, i suoi dintorni e vicino alla gomma. In questo modo garantiremo l'effettiva eliminazione di tutti gli alimenti rimanenti..

Inoltre, dovremmo acquistare il pennello più adatto a noi e sostituirlo ogni 3 mesi..

  • Possiamo scegliere tra una spazzola a setole sottili e morbide o più spessa e più forte.
  • Se abbiamo gengive sensibili e scegliamo un pennello con setole spesse e forti, è molto probabile che danneggeremo le mucose..

Vedi anche: Mal di denti? Scopri 3 ricette fatte in casa per trattarlo

Utilizzare integratori per la pulizia dentale

Per prenderti cura dei tuoi denti contro le infezioni, è inutile usare solo uno spazzolino e un dentifricio. Ci sono accessori per la pulizia che dovremmo includere nella nostra routine, anche se non li usiamo in tutti i pennelli..

Due di questi componenti aggiuntivi sono risciacquo e filo interdentale. L'uso minimo raccomandato è una volta al giorno. Preferibilmente durante la notte, poiché avremo più tempo da dedicare alla nostra pulizia dentale.

Il filo interdentale ci aiuterà a eliminare tutto ciò che la spazzolatura non può rimuovere, come cibo o sporco depositato negli spazi interdentali. pertanto, il filo interdentale è indispensabile per accedere a luoghi pericolosi tra i denti adiacenti.

Il collutorio aiuta a ridurre la placca e il tartaro grazie agli effetti antibatterici. Questa soluzione fornisce alito fresco e previene le infezioni orali come la gengivite. Come vediamo, è un complemento ideale.

Leggi anche: Come rimuovere la placca dentale in modo naturale

Quanto spesso ti lavi i denti?

Per prenderti cura dei tuoi denti contro le infezioni non devi andare all'estremo della pulizia continua più volte al giorno e usando sempre risciacquo e filo interdentale.

Idealmente, dovremmo lavarci i denti 3 volte al giorno dopo ogni pasto principale. Va bene se non li spazzoli dopo quello spuntino di metà mattina o dopo lo spuntino.

Tuttavia, è essenziale lavarsi i denti al mattino, dopo aver mangiato e prima di andare a letto. Quando vai a dormire è il momento perfetto per usare il filo interdentale e risciacquare.

Ora devi fare attenzione a non lavarti i denti subito dopo aver mangiato. Perché? Perché il pH della bocca deve essere bilanciato in modo da non danneggiare lo smalto dei denti. È meglio attendere 30 minuti dopo ogni pasto per pulire la bocca..

Come ti lavi i denti? Lo fai in questo modo o hai una routine diversa? Ricorda che queste cure dovrebbero adattarsi al tuo stile di vita e ai tuoi bisogni..

Tuttavia, compresa la suddetta cura proteggerà i tuoi denti dalle infezioni e previene i trattamenti dentali invasivi..

Nutrienti e cura della bocca



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