Disattenzione e maltrattamenti quotidiani che favoriscono la caduta dei capelli

  • Peter Douglas
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I capelli cadono e si rinnovano ogni giorno, ma a volte la tua caduta potrebbe indicare un problema di salute.

Ogni giorno perdiamo tra i 50 e i 100 capelli ed è assolutamente normale. Ci sono peli in diverse fasi: alcuni stanno crescendo, alcuni sono stabilizzati e alcuni devono cadere..

La perdita dei capelli è anche una reazione al periodo dell'anno in cui siamo.

Alcune cause di perdita di capelli

Mentre ci sono molte cause dietro la caduta dei capelli, alcune possono essere dovute a problemi specifici, come:

  • Follicoli intasati
  • Shampoo Abrasivo
  • Dieta povera
  • Cambiamenti ormonali
  • Alcune medicine
  • stress
  • Carenza di ferro
  • Problemi alla tiroide

Perdita di capelli dovuta a cattiva alimentazione

Una cattiva alimentazione, a causa della mancanza di vitamine o di regimi restrittivi, rende i capelli opachi e deboli.

Ha molto a che fare con lo stress per le situazioni instabili in cui viviamo, che aumentano i livelli di insulina. Quindi abbiamo una maggiore attrazione per gli alimenti ricchi di zuccheri, come i carboidrati dolci, con un alto indice glicemico..

Questi alimenti creano un'infiammazione cellulare dannosa per il corpo.. Un buon modo per fermare la tua caduta è includere frutta e verdura nella nostra routine quotidiana..

Cibi consigliati per fermare la caduta

Gli elementi nutrizionali più importanti sono vitamine e minerali come:

  • Vitamina A: trovata nel fegato, burro, uova e formaggio.
  • Vitamine del gruppo B: riso, grano, avena, lenticchie, noci, germe di grano.
  • Vitamina C: tutti gli agrumi, in particolare arance, limoni, pompelmi, nonché kiwi e spinaci.
  • Ferro: lo troviamo in ostriche, vongole, lenticchie, ceci, fegato.
  • Zinco: trovato in alta concentrazione in sedano, asparagi, germe di grano, ceci e fegato..

Disattenzione e maltrattamenti quotidiani che favoriscono la caduta dei capelli

In questo caso si potrebbe nominare l'alopecia da trazione. È causato dall'abuso di code di cavallo molto strette e dall'uso di gomme e bitte ad alta pressione.

Questo problema sorge sottoponendoti continuamente a stress eccessivo. Nella maggior parte dei casi l'alopecia è reversibile, ma col tempo può diventare permanente.

  • Mantieni i capelli sciolti, se non è possibile, taglialo per praticità.

Un altro possibile abuso si trova nei trattamenti che comportano l'uso di calore eccessivo..

I bagni di crema o colorati o l'uso dell'asciugatrice con aria calda sono molto dannosi per il bulbo pilifero del follicolo pilifero. La sua conseguenza è l'indebolimento e, successivamente, la caduta.

  • È importante utilizzare prodotti naturali senza prodotti chimici, parabeni, sale, ammoniaca ...
  • I prodotti naturali renderanno i tuoi capelli sani e naturali senza produrre allergie o malattie del cuoio capelluto.
  • Inoltre, puoi preparare prodotti fatti in casa per rafforzare i tuoi capelli..

Le spazzole permanenti e le acconciature o le macchie interamente chimiche, nonché alcuni shampoo, sono abrasivi e molto invasivi per i capelli.

L'uso di pettini di plastica e spazzole di setole rigide può essere molto dannoso per il cuoio capelluto. Si consiglia l'uso di spazzole con setole naturali, che non danneggiano il cuoio capelluto.

Vuoi saperne di più? Leggi: 6 motivi dietro il dolore al cuoio capelluto

Segnali di allarme preoccupanti

Particolare attenzione dovrebbe essere prestata a uno di questi segni. Tuttavia, dovremmo consultare il dermatologo per una diagnosi se:

  • La perdita dei capelli è eccessiva e dura a lungo..
  • Dopo 2-4 mesi la densità dei capelli diminuisce.
  • I capelli sono più sottili e più deboli.

Altri segni a cui prestare attenzione includono:

  • Perdita di ciglia o sopracciglia.
  • Goccia che lascia buchi circolari in diverse parti del cuoio capelluto.
  • C'è prurito nella regione meno densa.
  • L'infiammazione o il rossore si verificano nella regione in cui si perdono i capelli.

Lavarsi i capelli ogni giorno non provoca una caduta più grande, come si suol dire.

Tuttavia, se non manteniamo una corretta igiene sul cuoio capelluto, favoriamo il deterioramento della salute dei nostri capelli..

Trattamenti efficaci per fermare la perdita dei capelli

  • Mesoterapia dei capelli: tratta l'alopecia dai suoi primi sintomi e può ricorrere a microinnesti nelle regioni fallite, con risultati naturali definiti e senza cicatrici..
  • Prodotti anticaduta: possono prolungare la fase di crescita e ritardare il riposo e la caduta. Uno dei farmaci più comunemente usati per fermare le cadute è il minoxidil..

Date tutte le precauzioni alimentari necessarie, come gestiamo i nostri capelli e quali prodotti applichiamo, i nostri capelli saranno più forti e più vigorosi..

6 rimedi domestici per combattere la perdita di capelli



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