Scopri una straordinaria zuppa brucia grassi

  • Thomas Davis
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C'è una zuppa per bruciare i grassi. Non è magia o alcun tipo di trucco, È semplicemente la miscela di vari alimenti che servono a disintossicare il corpo., e il suo scopo è principalmente depurativo e diuretico.

chiaro, la zuppa deve essere accompagnata da una dieta che, se seguita letteralmente, ti permetterà di perdere fino a quattro chili tra una settimana. È necessario sottolineare il fatto che questo regime è per un'emergenza; farlo per più di sette giorni può essere dannoso.

Tuttavia, se rinunci alla dieta per circa una settimana, puoi continuare senza intoppi fino a raggiungere il tuo peso ideale..

ingredienti

Per preparare questa zuppa brucia grassi avremo bisogno dei seguenti ingredienti:

  • 6 cipolle grandi
  • 2 peperoni medi
  • 1 salsa di sedano
  • 6 pomodori medi o 1 lattina di salsa di pomodoro
  • Cavolo o Cavolo
  • 1 secchio di brodo di pollo
  • 1 pizzico di sale

Preparazione della zuppa

La preparazione non ha complicazioni. Per prima cosa devi metti una padella d'acqua sul fuoco fino a quando bolle mentre lavi e tagli le verdure.

Quando l'acqua inizia a bollire, aggiungere tutte le verdure e lasciarle cuocere fino a quando sono morbide. Quando si ammorbidiscono, puoi refrigerarlo per l'intera settimana. La zuppa può essere presa calda o fredda (se colpisci il frullatore).

Come consumarlo?

Quando la zuppa è pronta, è ora di iniziare a prendere. Ci sono sette giorni, il regime è il seguente in ciascuno di questi giorni:

  • 1 ° giorno: bevi tutto il giorno, più un frutto di stagione, qualunque cosa tu voglia (tranne la banana). Puoi prendere un caffè o un tè, ma tutto senza zucchero.
  • 2 ° giorno:  mangia zuppa tutto il giorno, quante verdure vuoi.
  • 3 ° giorno: mangia zuppa tutto il giorno, oltre a frutta e verdura, tutto ciò che desideri.
  • 4 ° giorno: mangiare zuppa tutto il giorno più banane e latte scremato (vitamina zuccherata della banana).
  • 5 ° giorno: prendere la zuppa una volta al giorno, più un chilo di carne bianca (alla griglia o senza pelle alla griglia), più 6 pomodori medi con origano e sale.
  • 6 ° giorno: prendi la zuppa una volta al giorno, più carne magra o grigliata e verdure bollite o al vapore (qualunque cosa ti piaccia). Questo è il giorno della carne e delle verdure.
  • 7 ° giorno: prendi la zuppa una volta al giorno, più riso integrale con tutte le verdure che desideri. Frutto della stagione.

Un'altra ricetta per la zuppa brucia grassi

Se la ricetta precedente non ti ha convinto, puoi scegliere un'altra alternativa.. Ecco un'altra ricetta di zuppa brucia grassi che puoi preparare:

Zuppa di pollo

ingredienti

  • 5 carote a dadini
  • 3 cipolle tritate
  • 450 g di pomodori pelati
  • 1 testa di cavolo tagliuzzato
  • 450 g di baccelli
  • 2 tazze di succo di pomodoro
  • 2 peperoni verdi a fette
  • 10 gambi di sedano tritati con le loro foglie
  • Brodo da 415 ml
  • Sale, pepe, aglio in polvere, tutto da gustare
  • Altre erbe a scelta (coriandolo, prezzemolo)

preparazione

Metti le carote, le cipolle, i pomodori, il cavolo, i fagiolini, i peperoni e il sedano in una padella molto grande. Aggiungi il succo di pomodoro, il brodo e abbastanza acqua per coprire le verdure. Infine condire con sale, pepe e aglio in polvere..

Cuocere a fuoco basso fino a quando le verdure sono morbide. Proprio come l'altra ricetta, metti la zuppa nel congelatore in modo che duri giorni più lunghi..

Perché questa zuppa brucia grassi è così efficace?

L'efficacia di questa zuppa è nei suoi ingredienti: Il cavolo è ricco di potassio, zolfo, calcio e altri sali minerali. Contiene solo 40 calorie per 100 grammi.

La cipolla è altamente purificante e molto ricca di acqua, zolfo, potassio e fosforo.. Il pomodoro è una verdura ricca di potassio e contiene grandi proporzioni di cloro.

Il sedano è anche ricco di potassio, oltre a cloro, zolfo, rame, calcio e sodio, che sono alcalinizzanti.. Questa verdura combatte l'eccesso di acido urico.

In ogni caso, ricordati di consultare il dietista prima di stare a dieta. L'opinione di un esperto nel settore è importante. Pertanto, il nostro corpo non subirà battute d'arresto durante il processo.

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