Scopri i 10 ladri della tua energia

Tutti noi abbiamo una certa carica energetica che dobbiamo imparare a usare correttamente e non sprecarla..

Solo noi abbiamo il potere di dominare le nostre energie e di accedervi per usarle ai nostri giorni..

Tuttavia, ci sono alcuni agenti interni ed esterni che possono interferire con i nostri livelli di energia, causando una riduzione della nostra motivazione, umore e produttività..

Le energie sono la chiave per superare tutte le sfide. Tutti possono rinnovare queste energie e sfruttarle al meglio per far emergere le nostre qualità, i nostri talenti e tutto ciò che ci consente di distinguerci come persone..

il Il grande leader spirituale Dalai Lama ha definito "10 ladri di energia" che tutti devono sapere per padroneggiare le energie ed evitare interferenze che ci impediscono di sfruttarle..

Stai lontano dalle persone tossiche che consumano la tua energia

• “Lascia andare le persone che sono appena arrivate per condividere lamentele, problemi, storie disastrose, paura e giudizi degli altri.

Se qualcuno prende un cestino per lasciare la spazzatura, non lasciare che sia la tua mente. ".

Tutti abbiamo la capacità di differenziare quali persone portano cose positive nelle nostre vite. e cosa no.

Paga le tue bollette in tempo

Non c'è niente di meglio per la nostra tranquillità che sapere che non dobbiamo nulla a nessuno e che nessuno ci deve.

• “Paga le bollette in tempo. Allo stesso tempo copre chi ti deve o sceglie di lasciarti andare se è già impossibile caricarti. ".

Essere responsabili del debito ci aiuta a essere calmi sugli altri e su noi stessi.

È meglio fare tutto il possibile per uscire dai debiti e non dover nascondersi o essere imbarazzati per non averli pagati..

Mantieni le tue promesse

• “Se non hai mantenuto le promesse, chiediti perché hai resistenza.

Hai sempre il diritto di cambiare idea, scusarti, compensare, rinegoziare e offrire un'alternativa a una promessa non mantenuta. Non ancora come al solito.

Il modo più semplice per evitare di non aderire a qualcosa che non vuoi fare è dire NO dall'inizio. ".

Le promesse, non importa quanto piccole, possono essere molto significative per le persone.

Mantenere le promesse ci rende persone migliori sia a livello personale che professionale.

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Delega ciò che non vuoi fare

• "Elimina dove puoi e delega quelle attività che non preferisci svolgere e dedica il tuo tempo a fare le cose che ti piacciono.".

Non si tratta di sfuggire alle nostre responsabilità.

In alcuni casi è meglio passare il lavoro a qualcuno che può farlo meglio o che può prendere il tuo posto quando non sei nella posizione migliore per farlo..

Questo ci ricorda che è importante realizzare le cose veramente significative nella nostra vita..

Riposa e agisci

• "Concediti il ​​permesso di riposare se ti trovi in ​​un momento che ti serve e concediti il ​​permesso di agire se ti trovi in ​​un momento di opportunità.".

Sia la natura che la nostra vita hanno ritmi diversi nella vita quotidiana e ognuno di noi deve sapere come agire su di essa..

Spesso non fermarsi quando ne abbiamo bisogno può essere un grosso errore. anche, non agire in tempo può portare a rimpianti futuri.

Metti, raccogli e organizza

• "Tiralo fuori, riordinalo e organizzalo, niente ti prende più energia di uno spazio ingombro pieno di cose passate che non ti servono più".

Dalle cose fisiche a quelle spirituali, è molto importante lasciarsi alle spalle tutto ciò che è passato. Basta attenersi a quelle cose che ti permettono di organizzarti per vivere bene..

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Abbi cura della tua salute

• “Dare priorità alla tua salute, senza che le macchine del tuo corpo funzionino al massimo, non può fare molto. Prenditi qualche momento per riposare. ".

Non va bene avere il miglior lavoro, molti soldi e le risorse più preziose se non siamo in salute.

Dovremmo dedicare un meritato tempo al nostro corpo. disintossicarti, meditare, mangiare bene, esercitare e fare controlli regolare.

Affronta le situazioni difficili

• “Affronta le situazioni tossiche che stai tollerando. Dal salvataggio di un amico o di un familiare alla tolleranza di azioni negative da parte di un partner o di un gruppo. Intraprendi le azioni necessarie ".

Affrontare le situazioni è il modo più salutare per prendere le cose e non lasciare che le cose peggiorino.

È importante analizzare e decidere in tempo. Ritardare o ignorare le cose può portare a stress, difficoltà di concentrazione e problemi più difficili da risolvere..

accettazione

• "Accetto! Niente ti fa perdere più energia di resistere e combattere una situazione che non può cambiare. " Dobbiamo accettare che non possiamo cambiare le cose e che l'unico modo sarà accettare.

Accettare non significa che dovremmo smettere di combattere. Quando accettiamo di non poter cambiare qualcosa, abbiamo anche la possibilità di cercare nuove opportunità..

perdonare

• "Perdona, lascia andare una situazione che sta causando dolore, puoi sempre scegliere di lasciar andare il dolore".

Una delle maggiori fonti di energia è l'amore e l'essere collegati a Dio per imparare a perdonare..

È vero che la vita spesso ci mette di fronte a situazioni che ci riempiono di rabbia, dolore, rancore e paure che difficilmente possiamo superare..

tuttavia, quando decidiamo di non alimentare questi sentimenti e iniziamo a perdonare, tutto migliora nella nostra vita. Nel tempo ci rendiamo conto di aver preso una buona decisione.

L'odio, il rancore e la rabbia sono sentimenti che possono portarci a prendere decisioni sbagliate..