Frappe delizioso di anguria e fragola

  • Thomas Davis
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A volte durante l'estate sembra che il soffocamento non possa essere controllato affatto. Le temperature possono salire a un punto in cui l'assunzione di acqua non è sufficiente.

Abbiamo bisogno di qualche altra bevanda che rinfresca ma dona anche un buon gusto. Questo è il caso che troverai in questo semplice e delizioso frappe alla fragola e anguria, incontralo!

I passaggi per ottenere frappe alla fragola e anguria

Se c'è una cosa che le bevande possono raggiungere perfettamente, senza dubbio, è il gradimento degli aspetti. Il primo è dissetare (a seconda del tipo che viene consumato) sete, anche se è gradualmente o completamente. E in secondo luogo, sono anche una fonte di acquisizione di nutrienti per il corpo. E ancora di più se sono preparati con frutti naturali.

Per quanto riguarda questo frappe alla fragola e all'anguria, tutto ciò che devi fare per farlo è solo seguire alcuni semplici passaggi che ti mostreremo e assicurarti che tu possa goditi il ​​meglio di entrambi i frutti. Puoi anche usarlo per qualsiasi pasto della giornata, come compagno ideale o per ridurre l'appetito che conosciamo a causa del pomeriggio..

Inoltre, le proprietà uniche di questo frappe alla fragola e all'anguria sono direttamente correlate ai due frutti che lo compongono. Vale a dire, l'anguria è uno dei migliori detergenti naturali. Inoltre, la fragola è tra i migliori antiossidanti ed è pieno di vitamine e minerali: come le vitamine di tipo B e C..

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ingredienti

  • 5 tazze di pezzi di anguria (560 g)
  • 2 tazze di gelato alla fragola naturale (240 g)
  • 1 cucchiaio di olio d'oliva vergine (15 ml)
  • 2 cucchiai di zucchero (30 g)
  • 1 pizzico di sale (5 g)
  • 7 foglie di menta (decorazione) (20 g)
  • 1 tazza di ghiaccio (120 g)

preparazione

  1. prima, lavare l'anguria e scolarla.
  2. Quindi inizia a sbucciarlo, elimina tutti i semi, taglialo a pezzi non molto grandi e macinalo. Per questo, è meglio usare un robot da cucina o un miscelatore elettrico.
  3. Dopo aver triturato bene i pezzi di anguria, procedere e versarli in un barattolo. libro.
  4. Più tardi, nello stesso mixer o frantoio, inizia a posizionare i pezzi di ghiaccio.
  5. Prima di iniziare la frappe, condirla con un tocco di olio vergine di oliva, un pizzico di sale e due cucchiai di zucchero..
  6. poi, aggiungere il gelato alla fragola e schiacciare. Ciò raggiungerà il classico spessore del frappe alla fragola e all'anguria.
  7. Infine, dovrai versare l'anguria schiacciata in un bicchiere e quindi completarla con il frappe alla fragola.
  8. Per aggiungere un ulteriore tocco di freschezza, puoi decorare con foglie di menta ciascuno dei bicchieri che stai servendo.

Attenzione! Questi sono alcuni consigli nutrizionali di questa bevanda.

Vale a dire, tutti i frutti hanno benefici e implicazioni molto specifici per il corpo. Proprio come le banane non sono le stesse dell'arancia per il corpo, così come le fragole e l'anguria. Presta molta attenzione a questi dettagli nutrizionali che sono impliciti in questo frappe alla fragola e anguria.

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fragole

Le fragole sono ricche di importanti antiossidanti per la salute.

  • Sono eccellenti antiossidanti di origine naturale..
  • Sono usati per migliorare la salute del cuore. È bene consumare almeno 2 fragole al giorno..
  • Sono composti principalmente dai seguenti elementi: acqua (91%), carboidrati (8%) e fibre naturali (2%).
  • In una tazza di fragole troverai fino a 3 grammi di fibra alimentare. Questi sono molto utili per purificare il corpo..

anguria

  • È noto come uno dei migliori depuratori tra tutti i frutti, oltre all'ananas e all'arancia..
  • È composto dai seguenti elementi: acqua (94,6%), carboidrati (4,5%), fibre (0,5%) e proteine ​​(0,4%)..
  • Inoltre, è anche un eccellente antiossidante. Principalmente a causa di queste sostanze: citrullina, licopene e beta-caroteni. Tutti presenti in questo frappe alla fragola e anguria.
Dieta frullata per purificare il corpo



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