- Thomas Davis
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A volte durante l'estate sembra che il soffocamento non possa essere controllato affatto. Le temperature possono salire a un punto in cui l'assunzione di acqua non è sufficiente.
Abbiamo bisogno di qualche altra bevanda che rinfresca ma dona anche un buon gusto. Questo è il caso che troverai in questo semplice e delizioso frappe alla fragola e anguria, incontralo!
I passaggi per ottenere frappe alla fragola e anguria
Se c'è una cosa che le bevande possono raggiungere perfettamente, senza dubbio, è il gradimento degli aspetti. Il primo è dissetare (a seconda del tipo che viene consumato) sete, anche se è gradualmente o completamente. E in secondo luogo, sono anche una fonte di acquisizione di nutrienti per il corpo. E ancora di più se sono preparati con frutti naturali.
Per quanto riguarda questo frappe alla fragola e all'anguria, tutto ciò che devi fare per farlo è solo seguire alcuni semplici passaggi che ti mostreremo e assicurarti che tu possa goditi il meglio di entrambi i frutti. Puoi anche usarlo per qualsiasi pasto della giornata, come compagno ideale o per ridurre l'appetito che conosciamo a causa del pomeriggio..
Inoltre, le proprietà uniche di questo frappe alla fragola e all'anguria sono direttamente correlate ai due frutti che lo compongono. Vale a dire, l'anguria è uno dei migliori detergenti naturali. Inoltre, la fragola è tra i migliori antiossidanti ed è pieno di vitamine e minerali: come le vitamine di tipo B e C..
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ingredienti
- 5 tazze di pezzi di anguria (560 g)
- 2 tazze di gelato alla fragola naturale (240 g)
- 1 cucchiaio di olio d'oliva vergine (15 ml)
- 2 cucchiai di zucchero (30 g)
- 1 pizzico di sale (5 g)
- 7 foglie di menta (decorazione) (20 g)
- 1 tazza di ghiaccio (120 g)
preparazione
- prima, lavare l'anguria e scolarla.
- Quindi inizia a sbucciarlo, elimina tutti i semi, taglialo a pezzi non molto grandi e macinalo. Per questo, è meglio usare un robot da cucina o un miscelatore elettrico.
- Dopo aver triturato bene i pezzi di anguria, procedere e versarli in un barattolo. libro.
- Più tardi, nello stesso mixer o frantoio, inizia a posizionare i pezzi di ghiaccio.
- Prima di iniziare la frappe, condirla con un tocco di olio vergine di oliva, un pizzico di sale e due cucchiai di zucchero..
- poi, aggiungere il gelato alla fragola e schiacciare. Ciò raggiungerà il classico spessore del frappe alla fragola e all'anguria.
- Infine, dovrai versare l'anguria schiacciata in un bicchiere e quindi completarla con il frappe alla fragola.
- Per aggiungere un ulteriore tocco di freschezza, puoi decorare con foglie di menta ciascuno dei bicchieri che stai servendo.
Attenzione! Questi sono alcuni consigli nutrizionali di questa bevanda.
Vale a dire, tutti i frutti hanno benefici e implicazioni molto specifici per il corpo. Proprio come le banane non sono le stesse dell'arancia per il corpo, così come le fragole e l'anguria. Presta molta attenzione a questi dettagli nutrizionali che sono impliciti in questo frappe alla fragola e anguria.
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fragole
Le fragole sono ricche di importanti antiossidanti per la salute.
- Sono eccellenti antiossidanti di origine naturale..
- Sono usati per migliorare la salute del cuore. È bene consumare almeno 2 fragole al giorno..
- Sono composti principalmente dai seguenti elementi: acqua (91%), carboidrati (8%) e fibre naturali (2%).
- In una tazza di fragole troverai fino a 3 grammi di fibra alimentare. Questi sono molto utili per purificare il corpo..
anguria
- È noto come uno dei migliori depuratori tra tutti i frutti, oltre all'ananas e all'arancia..
- È composto dai seguenti elementi: acqua (94,6%), carboidrati (4,5%), fibre (0,5%) e proteine (0,4%)..
- Inoltre, è anche un eccellente antiossidante. Principalmente a causa di queste sostanze: citrullina, licopene e beta-caroteni. Tutti presenti in questo frappe alla fragola e anguria.