Cura naturale per avere occhi radiosi

Ci sono molti problemi estetici e di salute che influenzano l'aspetto degli occhi. Come secchezza o irritazione, quando compaiono le prime rughe o quando si ha la tensione del viso. Pertanto, spiegheremo come prevenire e trattare naturalmente questi problemi, nonché alcuni consigli estetici naturali che ti permetteranno di avere occhi luminosi e luminosi..

Occhi secchi o irritati

Spesso gli occhi perdono la loro luminosità secchezza o irritazione, che può essere trattata naturalmente con cibi sani che forniscono le vitamine necessarie..

Se hai uno di questi problemi, segui questi suggerimenti:

• Includi acidi grassi essenziali nella tua dieta con alimenti come semi di lino o pesce (salmone, tonno).
• consumare avocado, un alimento sano ricco di grassi.
• Cuocere e condire con oli di buona qualità che non si trasforma in tossico con il calore olio d'oliva o olio di cocco.
• Bevi succhi naturali di mela e carota. 
• Bevi almeno 8 bicchieri d'acqua fuori dai pasti, due dei quali dovrebbero essere a digiuno.
• Evitare l'assunzione eccessiva di sale.

Inoltre, è possibile idratarli naturalmente, usando un collirio fatto in casa o ogni giorno mettendo una goccia di burro chiarificato a casa ogni mattina..

Questo ghi non sarà lo stesso usato per il consumo; Inoltre, fai attenzione a non sporcarti con altre particelle..

Prenditi cura del contorno occhi

Il contorno occhi è un'area molto delicata della cute, dove di solito compaiono le prime rughe o dove soffrono gli effetti di una cattiva alimentazione; facilmente simile a borse o occhiaie.

Inizialmente compaiono dopo una brutta notte di sonno, ma se non li impediamo compariranno sempre più spesso..

Inoltre va bene evitare abitudini eccessive o cattive abitudini come alcol e sigarette; proprio come puoi massaggia la regione con un po 'di olio vegetale o una crema speciale per la zona.

Puoi scegliere tra le seguenti oli:

• jojoba: ideale per pelli miste;
• noce di cocco: il meno oleoso e il più assorbente, specialmente per la pelle grassa;
• Rosa canina: per pelli secche e mature con elevato potere rigenerante;
• mandorla: per tutti i tipi di pelle.

Ulteriori informazioni: 7 Cura di base per l'igiene degli occhi

Come fare l'automassaggio?

Inizia dalla radice interna delle sopracciglia, premi in piccoli cerchi appena percettibili e continua a muoverti verso l'area esterna delle sopracciglia. Quindi scendi e continua l'intero contorno fino a quando non arrivi di nuovo all'inizio delle sopracciglia.

Rilassamento degli occhi per occhi radiosi

Gli occhi sono circondati da muscoli che si irrigidiscono allo stesso modo degli altri muscoli; quando, ad esempio, attraversiamo stress o situazioni emotivamente difficili.

Pertanto, è possibile imparare a farlo massaggia delicatamente il viso. Concentrati delicatamente, altrimenti potrebbe causare arrossamenti.

Inoltre, è un semplice esercizio che ti dà risultati in due minuti; che consiste in fai tutti i tipi di volti, come:

• Apri, chiudi e sposta la mascella;
• Gonfia le guance;
• Muovi il naso;
• Chiudi gli occhi strettamente;
• Grinza la fronte.

Quando i due minuti sono trascorsi, rilassa completamente il viso e respira profondamente; immaginando che l'aria che ispira raggiunga ogni parte del viso.

Le persone con problemi agli occhi dovrebbero sottoporsi a controlli oculari regolari, poiché se non indossano gli occhiali o le lenti adeguati, ciò può anche peggiorare la tensione degli occhi e del viso..

Per saperne di più: prenditi cura della tua visione

Ciglia lunghe e folte

Le ciglia, oltre a proteggere gli occhi dalla luce solare e da tutti i tipi di particelle, danno anche un aspetto molto femminile e attraente; così come rende i tuoi occhi radiosi.

Se vuoi renderli più lunghi e più spessi puoi usare una vecchia medicina; olio di ricino, un olio denso che verrà applicato ogni sera sulle ciglia prima di coricarsi.

La cosa più semplice è usare una bottiglia di mascara usata, ma puoi anche usare un pettine per sopracciglia.

L'importante è essere costanti con questo trattamento per risultati visibili..

La forma delle sopracciglia

La maggior parte delle donne fa le sopracciglia. Tuttavia, molti di loro non cercano un esperto per farlo. la forma più adatta per il viso.

Con piccole modifiche puoi far risaltare molto di più i tuoi occhi e renderli radiosi.

Immagini per gentile concessione di Food Thinkers, MyTudut e neuroticcamel.