Crescita emotiva 5 autorizzazioni per te stesso

Parliamo delle autorizzazioni emotive necessarie per la crescita emotiva. È molto probabile che nessuno ti abbia parlato di loro. In realtà, non vengono studiati nelle scuole superiori, né i nostri genitori spesso si preoccupano di trasmetterli.

I permessi emotivi sono gli ingredienti più importanti per una vita dignitosa, felice ed equilibrata.. Sono fatti di libertà ed emozioni che ci guariscono in momenti di difficoltà..

Ora sappiamo tutti che la maggior parte delle volte focalizziamo la nostra esistenza all'estero. Ci preoccupiamo di andare d'accordo con gli altri, facendo del nostro meglio affinché il resto vada bene..

tuttavia, perché non iniziamo a fissare il nostro sguardo interiore?? Che ci crediate o no, è così che una persona si sveglia davvero: guardarsi dentro per essere più liberi all'estero.

Successivamente, proponiamo di scoprire quali cinque autorizzazioni dovresti concederti per favorire la crescita emotiva. Inizia a metterli in pratica oggi. Hai solo due cose per ottenerlo: il coraggio e il desiderio di essere felici.

Le 5 autorizzazioni per la tua crescita emotiva

Ci concediamo permessi di lavoro per andare dal medico o per risolvere questioni burocratiche. Di tanto in tanto ci concediamo qualche semplice capriccio: uscire con gli amici, comprare un buon libro, un vestito nuovo, fare una passeggiata in solitudine all'ultima ora del giorno ...

Bene, e le autorizzazioni della felicità? Quando è stata l'ultima volta che ti sei detto "Sarò felice?" Sappiamo che non è facile, che nessuno può infrangere questo obbligo di fare solo ciò che vuole.

tuttavia, la chiave è in equilibrio e, innanzitutto, nel darci il permesso di essere felici in ciò che facciamo. Scrivi queste cinque chiavi.

1. Mi do il permesso di essere quello che sono e di non cambiare per nessuno

Potresti essere sorpreso, ma le persone cambiano molto spesso a causa di influenze esterne. A volte una relazione di coppia tumultuosa e complicata ci trattiene da molte delle nostre caratteristiche..

• Smettiamo di essere chi siamo per diventare l'ombra di qualcuno.
• Dimentichiamo di prenderci cura di noi stessi e pian piano viviamo con più paure di sogni e aspettative..
• Quindi non cambiare per nessuno. Difendi la tua essenza, i tuoi valori, la tua bellezza interiore.
• Concediti il ​​permesso di celebrare ciò che sei senza doverti arrendere.

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2. Mi do il permesso di sentire e capire

Succede troppo spesso: ci sentiamo frustrati, arrabbiati con qualcuno, feriti o delusi. Tuttavia, invece di districare questo mondo emotivo per trovare una soluzione, lo manteniamo nel profondo del nostro cuore, nascondendolo.

• Facciamo finta che non accada nulla, che tutto vada bene, quando in realtà non lo è.
• Non farlo. Concediti il ​​permesso di sentire, comprendere, risolvere e guarire.. La libertà emotiva è essenziale per cementare la felicità.
• D'altra parte, capire come ci sentiamo e come determinate cose e persone ci influenzano ci consente di conoscerci molto meglio..
• Quindi, concediti il ​​permesso di immergerti nelle sue parti più buie, portarle alla luce e guarirle..

Qualcosa del genere ti costringerà senza dubbio ad affrontare molte delle tue paure irrisolte e problemi che tutti noi trasciniamo nel nostro presente.

3. Mi do il permesso di cercare ciò che desidero

Prima di cercare ciò che ti rende felice, tieni presente ciò che desideri per la crescita emotiva. Sorprendentemente, molte persone vivono gran parte della loro vita sentendo un vuoto interiore in cui non hanno priorità chiare, né sanno di cosa hanno bisogno per essere felici..

• Concediti il ​​permesso di raggiungere la calma interiore. Non lasciare che nessuno ti porti amarezza, nessuno ti obbliga a fare cose che non corrispondono ai tuoi valori.
• Concediti il ​​permesso di farlo valere ogni giorno. Non importa se hai obblighi e doveri: concediti due ore, facendo quello che vuoi.
• Definisci gli scopi per cui combattere, obiettivi e sogni a breve e lungo termine.
• Concentrati sulla vita in modo che ogni volta che apri gli occhi al mattino, i tuoi sogni ti spingano in avanti, per continuare a combattere..

4. Ho il diritto di avere la mia opinione e mi concedo il diritto di esprimerla

Non stare zitto. Pratica la sincerità ogni giorno della tua vita. Solo allora sentirai la congruenza emotiva su ciò che pensi e senti..

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5. Mi autorizzo a terminare i passaggi

Chiudere cicli e passaggi non è precisamente facile. Tanto che così tanti si rifiutano di farlo. Pensano che sia meglio stare zitti, stare in piedi e tenere il passo con una dinamica che, sebbene ci rende infelici, è l'unica che abbiamo.

Non farlo: concediti il ​​permesso di essere felice e essere in grado di lasciar andare ciò che non è sostenuto, ciò che è male, ciò che non è la tua taglia.

Passi vicini, dì di sì ai cambiamenti che vengono in meglio e offrono nuove opportunità per essere felici.. Scegli di crescere dentro per essere felice fuori.

Infine, concediti questi cinque permessi oggi e sostieni la tua crescita emotiva ogni giorno..