Consigli che ti aiuteranno ad alleviare le emorroidi

  • Joseph Barber
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Avere le emorroidi può essere un vero mal di testa, quindi ti daremo alcuni consigli che ti aiuteranno ad alleviare le emorroidi..

Per coloro che hanno questo problema, le attività sono normali come sedersi, camminare o andare in bagno diventa ingombrante e doloroso. Quindi alleviare le emorroidi è d'obbligo quando compaiono..

le emorroidi sono piccole vene che si trovano nell'ano e fanno parte della nostra anatomia. La sua funzione è quella di proteggere la pelle anale dal passaggio delle feci. La complicazione si verifica quando queste vene si infiammano nell'ano o all'interno del retto..

tuttavia, alleviare le emorroidi può essere molto semplice, veloce ed economico seguendo alcuni consigli.

Cosa causa le emorroidi?

Le emorroidi sono un problema molto comune.. Più del 50% degli adulti è affetto da questa malattia.. Negli Stati Uniti, ad esempio, 770 milioni di dollari all'anno vengono spesi per trattamenti di emorroidi, senza contare i farmaci da banco, secondo i calcoli delle compagnie di assicurazione..

Possiamo differenziare due tipi di emorroidi. Quando sono interni, cioè, si gonfiano all'interno dell'ano e del retto.. Questi di solito non sono dolorosi, sebbene possano sanguinare e causare prurito.. Quando sono esterni, sporgono dall'ano e sono più problematici perché pruriscono, fanno male e danno fastidio quando entrano in contatto con i vestiti o quando vengono premuti mentre sono seduti, per esempio..

Non so perché vengano prodotte le emorroidi. Tuttavia, è noto ci sono alcuni fattori che li innescano.

  • Costipazione e lo sforzo che porta a defecare causare infiammazione delle vene del retto e dell'ano. Inoltre, la diarrea può anche causare emorroidi.
  • Stare seduto per lunghi periodi può favorire l'insorgenza di emorroidi. Ciò accade soprattutto quando la persona rimane più a lungo del necessario seduto sul water.
  • La gravidanza. L'estensione dell'utero provoca pressione nelle vene e può causare emorroidi..
  • L'obesità esercita una maggiore pressione sull'ano e può essere un fattore di rischio per l'insorgenza di emorroidi.
  • Il sesso anale può provocare emorroidi a causa del contatto e della pressione.

Continua a leggere: scopri chi è la colpa dell'obesità

Consigli che ti aiuteranno ad alleviare le emorroidi

Le emorroidi possono essere facilmente alleviate senza la necessità di consultare un medico. Tuttavia, è importante notare che se l'infiammazione si verifica frequentemente, se non guarisce o se è coagulata o prolassata, Si consiglia di consultare uno specialista, che può determinare il miglior trattamento.

In ogni caso, alcuni trattamenti domiciliari sono spesso molto efficaci:

Bagni di acqua calda

L'acqua calda attenua il dolore e aiuta a ridurre l'infiammazione.. Dr. Donald Tsynman del Manhattan Medical Center, Si consiglia di riempire una vasca con acqua calda, fino a circa 15 centimetri, e di sedersi per periodi di 15 minuti 3 volte al giorno. I sintomi saranno alleviati in tempo e le emorroidi si sgonfieranno in pochi giorni.

Se non hai una vasca da bagno, puoi usare un bagno sitz per alleviare le emorroidi.

Sali di Epsom

Esistono due modi per utilizzare i sali di Epsom per alleviare le emorroidi. Uno è facendo bagni di acqua calda e un altro si applica direttamente come una crema.

Per l'uso nella vasca da bagno, è necessario mescolare in due tazze d'acqua, raggiungendo i 15 cm di altezza, o in mezza tazza se la procedura viene eseguita in un contenitore specifico per bagni sitz. Come per la procedura con acqua calda senza sali, si consiglia di fare sessioni di 15 minuti 3 volte al giorno..

Per applicare direttamente sotto forma di creme, avrai bisogno di:

  • glicerina
  • Sali di Epsom
  • Una garza

Come candidarsi

  1. Mescola due cucchiai di glicerina e due cucchiai di sali di Epsom per formare una crema..
  2. Metti questa crema sulla garza e aggiungi l'ano per 15 minuti.
  3. Quindi rimuovere la garza e pulire delicatamente con un'altra garza umida.
  4. Puoi ripetere il processo ogni 6 ore fino a quando le emorroidi si sgonfiano..

Impacchi di ghiaccio

Il freddo aiuta a ridurre l'infiammazione. Pertanto si consiglia di applicare impacchi di ghiaccio. Se non si dispone di un impacco speciale per medicazione, è possibile mettere il ghiaccio in un sacchetto di plastica e avvolgerlo con un panno sottile. Non applicare mai il ghiaccio direttamente sulla pelle..

Aloe vera per alleviare le emorroidi

Il gel di aloe vera è altamente raccomandato per quasi tutti i trattamenti della pelle e le emorroidi. Il National Center for Complementary and Integral Health consiglia il suo utilizzo per aiutare a diffamare le vene emorroidali.

Puoi trovare il gel nei negozi di alimenti naturali o nelle farmacie. Per estrarlo direttamente dalla pianta, tagliare una foglia di aloe vera per il lungo e rimuovere il gel con un cucchiaio. È possibile applicare direttamente all'ano in piccole quantità. Il resto dell'aloe vera estratto dalla foglia può essere conservato in frigorifero..

Se non hai mai usato l'aloe vera prima d'ora, prima prova ad applicare un po 'sulla pelle di un altro corpo per sapere se non hai allergie. Lasciare agire per 24 ore per verificare l'irritazione..

lenzuola Hamamelis aiuterà ad alleviare le emorroidi

Le foglie di Hamamelis sono noti per le sue proprietà per alleviare i problemi alle vene varicose, vasi sanguigni e orticaria. La Harvard Medical School li raccomanda per le emorroidi.

  1. Fai un infuso facendo bollire per 10 minuti un bicchiere d'acqua con due cucchiai di Hamamelis.
  2. Lascia raffreddare e inumidisci un cotone.
  3. Applicare delicatamente sull'ano più volte al giorno..
  4. Il resto dell'infusione può essere conservato in frigorifero..

il Hamamelis può essere trovato nei negozi di alimenti naturali o anche nelle farmacie unguenti.

Mangia cibi ricchi di fibre per prevenire e alleviare le emorroidi

Certamente, cibi ricchi di fibre facilita il movimento intestinale e ammorbidisce le feci. Per questo motivo, si raccomanda non solo di alleviare il dolore durante la defecazione, ma anche di prevenire la comparsa di emorroidi..

Oltre agli alimenti a base di fibre, gli integratori di fibre possono anche essere scelti quando le emorroidi sono già presenti.. Altri tipi di lassativi dovrebbero essere evitati., poiché molti di loro causano viaggi in bagno più spesso del solito. Bere molta acqua aiuterà anche ad avere feci più morbide..

Per saperne di più: Lassativi fatti in casa efficaci per costipazione

camminare

Camminare o fare esercizi leggeri sono anche attività che favoriscono i movimenti intestinali, aiutando ad andare in bagno senza la necessità di molta pressione. Inoltre, fai attenzione al tipo di esercizio che pratichi quando soffri di emorroidi, ad esempio alcune attività fisiche esercitano impercettibilmente una pressione sul retto.

Per alleviare le emorroidi: controlla l'uso del bagno!

Andare in bagno solo quando ci si sente a proprio agio è un modo per non esercitare inutili pressioni sul retto e sull'ano. tuttavia, non bisogna trattenersi quando appare. Questo perché tenere premuto mette anche sotto pressione l'ano.

D'altra parte, quando usi il bagno, non c'è bisogno di rimanere più a lungo del necessario aspettarsi o distrarsi con un'altra attività in quanto ciò mette anche pressione sul retto. "Il bagno non è un posto dove leggere o parole crociate", avverte il Dr. Tsynman.

Uno dei consigli che ti aiuterà ad alleviare le emorroidi è quello di non graffiarti.

Sicuramente smettere di graffiare o sfregare è uno dei migliori consigli che ti aiuterà ad alleviare le emorroidi. Toccando e premendo le emorroidi, diventano più irritate e rischiano l'apertura. In questo caso, ascolta bene il detto che "l'emendamento è peggiore del sonetto".

Indubbiamente, è necessario consultare un medico quando le emorroidi sanguinano, poiché potrebbe essere un prodotto di altre complicazioni..

Come trattare le emorroidi in modo naturale?



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