Conoscere i trattamenti domestici per la sciatica

La sciatica è caratterizzata da un tipo di bruciore che può variare dalla parte posteriore della schiena, interessando i glutei, la parte posteriore o anteriore della coscia fino al piede..

È causato da compressione del nervo sciatico a causa di un cambiamento nella colonna lombare o a causa di predisposizione alla malattia dovuta alla forma del muscolo piriforme.

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Sintomi del dolore alla sciatica

I sintomi caratteristici della sciatica sono:

Una sensazione di bruciore, bruciore o intorpidimento che inizia nella parte posteriore della schiena e può anche influenzare l'intero corso del nervo sciatico, che va dalla fine della colonna vertebrale al piede.

Alcuni pazienti lamentano perché il dolore va e viene, e talvolta può essere disabilitante, rendendo l'individuo incapace di stare in piedi, sedersi o camminare. In caso di sciatica, dovrebbe essere cercato un chirurgo ortopedico.

cause

Le cause della sciatica sono correlate alla compressione del nervo sciatico, che può verificarsi attraverso:

• Trauma, come incidenti o incidenti stradali;
• Inattività fisica;
• Sovrappeso o obesità;
• invecchiamento;
• Cattiva postura;

Quando si eseguono lavori che richiedono il sollevamento di carichi pesanti o il rimanere a lungo seduti o in piedi. La sciatica di solito si accende improvvisamente e di solito scompare spontaneamente.

Si manifesta sul fondo della costa o sul retro di una o entrambe le gambe, scendendo verso il polpaccio.

Trattamento domiciliare per la sciatica

eucalipto

Un buon rimedio casalingo per alleviare la sciatica è applicare un impacco caldo di foglie di eucalipto..

Cuocere 5-10 foglie di eucalipto. Quando sono morbidi, usali come impiastro nell'area interessata dal dolore (dove inizia il dolore).

Per mantenere le foglie più calde più a lungo, posiziona un asciugamano caldo sopra le foglie e un sacchetto di plastica sopra l'asciugamano..

Questo impiastro può anche essere fatto con lavanda o salvia. Ripeti lo stesso processo durante le crisi dolorose che durano quotidianamente almeno 20 minuti.

Aglio e rafano

Aglio ricco di antiossidanti, se consumato crudo, Stimola la circolazione sanguigna, allevia il dolore e aiuta a mantenere caldo il corpo. Questo ti aiuterà a rilassarti durante le epidemie di sciatica.

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Schiaccia almeno due denti in mezza tazza di latte di bufalo caldo e consumalo due volte al giorno per sette giorni..

Un'altra efficace cura naturale contro la sciatica è il rafano; schiacciare mezzo rafano per produrre un cucchiaio di pasta.

Applicalo uniformemente sulla zona dolente e coprilo con un tessuto impiastro. Rimuovere dopo almeno un'ora per alleviare il dolore..

Succhi e acqua

Bere ogni giorno almeno 300 ml di succo di sedano e foglie di patate. Puoi anche aggiungere succhi di radice di carota e barbabietola per aumentare forza ed energia; Il tè con foglie di sedano è utile anche per alleviare la sciatica.

Per un trattamento domiciliare efficace, bere succo di sambuco o tè per favorire il rilassamento muscolare e ridurre il dolore..

Inoltre, puoi fare bagni alternati di acqua calda e fredda o applicare alternativamente impacchi caldi e freddi per migliorare la circolazione sanguigna e alleviare il dolore..