Peter Sherman
0 
2992
797
Gli alimenti diuretici aiutano l'organismo a eliminare i liquidi in eccesso. Pertanto, promuovono la perdita di urina e quindi riducono la ritenzione idrica..
I principali alimenti diuretici
limone
Il limone è un eccellente diuretico usato per trattare le infezioni del tratto urinario., poiché induce la minzione (minzione).
Inoltre, se usato regolarmente per un periodo di tempo, pulisce il tratto urinario e corregge il suo squilibrio..
Il limone funziona come un diuretico molto efficace, mentre pulisce le tossine.
Ecco perché è ottimo per le persone che hanno alti problemi di acido urico, come quelli che soffrono di artrite o reumatismi..
Attraverso il suo uso come diuretico, il limone può aiutare a ridurre la quantità di sale trattenuta nel corpo..
sedano
Il sedano è un alimento che ci dà la sensazione di fame saziata, con un grande effetto diuretico e non provoca aumento di peso a causa del suo basso contenuto calorico..
il Il consumo di questo ortaggio produce effetti molto simili all'assunzione di un medicinale diuretico.
Aiuta anche a eliminare il liquido in eccesso dal corpo. Questo aiuta a ridurre la pressione sanguigna e può ridurre la ritenzione idrica nel corpo..
cetriolo
Il succo di cetriolo è un diuretico naturale, quindi stimola l'eliminazione dei fluidi corporei e aiuta a eliminare le tossine e le cellule grasse dal corpo attraverso l'urina, contribuendo alla perdita di peso immediata..
E ulteriori informazioni su: 9 vantaggi del succo di cetriolo
ananas
L'ananas fresco e il suo succo in particolare, oltre a fornire vitamine, minerali e antiossidanti, che contribuiscono al corretto funzionamento del sistema immunitario, hanno un importante effetto diuretico..
Ha un alto contenuto di acqua e fibre, che accelera il processo digestivo ed è in grado di eliminare l'acqua residua nel corpo, contribuendo alla perdita di peso..
mirtillo
Il mirtillo è particolarmente importante per la salute delle vie urinarie. Non solo ha un importante effetto diuretico, ma protegge anche il corpo dalle infezioni del tratto urinario..
asparagi
Gli asparagi sono una verdura a basso contenuto calorico che fornisce un'alta concentrazione di nutrienti che aiutano a mantenere una buona salute; avvantaggia anche il cuore per il suo contenuto di folati.
inoltre, Il suo contenuto di potassio lo rende un eccellente diuretico naturale che aiuta a combattere la ritenzione idrica.
Immagine offerta da rusty.grass
7 alimenti diuretici che potresti voler aggiungere alla tua dieta