Incontra fantastici tè dimagranti!

Il tè dimagrante più famoso di oggi è ancora il tè verde. Ma ce ne sono molti altri, come lo zenzero - che è già stato menzionato qui nel blog -, ibisco, espinheira santa e ulivo..

Non esiste una ricetta magica per perdere peso (almeno non ancora). Pertanto, il "segreto" per ottenere buoni risultati rimane lo stesso. Una dieta equilibrata unita ad attività fisica.

ma, Ci sono alimenti che possono aiutare nella perdita di peso. E, grazie alle sue proprietà e un universo molto ricco in questo senso, uno dei cibi principali sono i tè.

Scopri cosa ognuno di loro può fare per te e come puoi perdere più peso bevendo il tè..

Tè verde

Dopo che le sue proprietà di perdita di peso si sono diffuse, questo tè è diventato una vera "febbre". Così, ha iniziato a comporre il menu di varie diete.

Il tè verde agisce attivamente nella perdita di peso perché accelera il metabolismo, aumentando la perdita di calorie. Sempre dal lato statico, il tè verde è anche ossidante e aiuta a prevenire l'invecchiamento..

Una variazione delle stesse sostanze attive del tè verde, il tè bianco aiuta anche nella perdita di peso. Ha anche il vantaggio di avere più nutrienti del verde perché è composto da foglie più giovani della stessa erba..

Anche il tè bianco è meno amaro. Tuttavia, è più difficile da trovare (a causa di problemi di tempo di raccolta) ed è quindi più costoso.

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Tè di ibisco

A differenza del tè verde e bianco amaro, il tè all'ibisco ha un sapore molto piacevole. Aiuta anche con le diete dimagranti..

Riduce l'assorbimento dei carboidrati da parte del corpo, regola la funzione intestinale e agisce come un diuretico, riducendo gli episodi di ritenzione idrica..

A differenza di molti tè dimagranti, l'ibisco non è stimolante. Pertanto, è ideale per coloro che sono molto sensibili a questo tipo di sostanza..

Tè di Babbo Natale

La spina sacra aiuta a regolare le funzioni gastrointestinali e ha un lieve effetto diuretico e lassativo. Grazie a queste proprietà, il tè di Babbo Natale aiuta a eliminare le tossine dal corpo migliorando l'azione del metabolismo. Per coloro che soffrono di problemi di stomaco, questo tè è un'ottima medicina..

Tè alle olive

Il tè alle olive aiuta la digestione, la regolazione dell'intestino ed è anche un diuretico. Sebbene la ricerca sia ancora inconcludente, si ritiene che il tè alle olive promuova la combustione dei grassi addominali..

In ogni caso, le proprietà già note della foglia di ulivo aiutano ad eliminare le tossine e regolare le funzioni gastrointestinali, il che già aiuta notevolmente l'efficacia della dieta..

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NB: In tutti i casi citati, non dobbiamo dimenticare che un'ingestione eccessiva dei principi attivi in ​​questi tè dimagranti può causare effetti collaterali come insonnia, nausea, diarrea e persino più gravi..

Come abbiamo menzionato qui in un'altra occasione, anche se sono sostanze naturali, è necessario consumare tè con moderazione per risultati efficaci e salutari. Idealmente, il consumo di ciascuno non supera le tre tazze al giorno, ma in caso di dubbi, consultare uno specialista.