Conosci la spezia che può proteggerti dall'Alzheimer

Non esiste un modo noto per affrontare lo sviluppo dell'Alzheimer.. Tuttavia, medici e neurologi sottolineano sempre l'importanza di mantenere una corretta alimentazione e una buona riserva cognitiva..

Gli scienziati dell'Università della California (Stati Uniti) hanno scoperto nel 2013 i grandi benefici nascosti nello stinco. Una spezia così semplice che può essere utile per fermare l'avanzamento di possibili demenze..

Abbiamo parlato qui nel nostro spazio alcune volte di quanto sia appropriato consumare cannella su base regolare. Oggi vogliamo rivelare le sue proprietà per affrontare malattie tanto tristi quanto l'Alzheimer. Dai un'occhiata!

Le proprietà della cannella per proteggerci dall'Alzheimer

Secondo quanto spiegato dai neurologi, l'Alzheimer è stato diagnosticato sempre più tra la popolazione. Se ciò accade, è per un semplice motivo: la gente ha vissuto sempre di più, quindi ora è comune per molti avere più di 80 anni.

La vecchiaia comporta un rischio maggiore di sviluppare demenza.. Tuttavia, i ricercatori continuano ad avanzare nel loro lavoro e si sforzano almeno di ritardare la diffusione della malattia per fornire alle persone una migliore qualità della vita..

I risultati sulle proprietà della cannella per ridurre l'impatto dell'Alzheimer sono recenti. Ora, come puoi già immaginare, l'uso della cannella per scopi medicinali ha origini remote..

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Vediamo ora cosa ci offre la ricerca di dati presso l'Università della California:

• Contiene cannella Due composti molto interessanti per proteggere il cervello dall'Alzheimer: aldeide cinnamica ed epicatechina.
• L'azione di questi due composti è di inibire l'accumulo di una proteina dannosa nel cervello, che è la causa della malattia..
• Le proteine ​​Tau che generano demenza causano difficoltà nell'interconnessione neuronale. Alterano l'unione di alcune strutture cerebrali..
• Quello che fa la cannella, grazie ai suoi composti essenziali, è prevenire questi cambiamenti..
• Un'altra cosa da considerare è la relazione tra Alzheimer e diabete: quasi Il 70% delle persone con diabete di tipo II sviluppa l'Alzheimer.
• Ci sono molti studi che lo dimostrano la cannella ha effetti positivi sulle persone con diabete di tipo II.
• Se consumiamo ¼ di un cucchiaino di cannella due volte al giorno per 40 giorni, ridurremo il livello di zucchero nel sangue fino al 29%..

Ma gli scienziati ci dicono anche che sono necessari ulteriori studi per ottenere nuovi dati.. Non dovremmo commettere l'errore di consumare cannella in grandi quantità. con l'idea di evitare queste malattie.

Si tratta solo di aggiungere la spezia regolarmente e puntualmente alla nostra dieta e sempre in modo equilibrato. Successivamente, spiegheremo come farlo..

Modi per ottenere i benefici della cannella ogni giorno

Caffè Alla Cannella

È stato dimostrato che il caffè è un buon protettore della salute del cervello, soprattutto per prevenire l'Alzheimer.

Quindi sarebbe molto appropriato per noi avere una tazza di caffè con un po 'di cannella ogni mattina a colazione. Il gusto è delizioso e i benefici sono molti.!

preparazione

Se usi una macchina per preparare il tuo caffè, aggiungi due grammi di cannella nel compartimento dove di solito metti il ​​caffè. Lascia che la macchina del caffè produca un caffè normale e otterrai immediatamente un odore gradevole dalla combinazione di questi due elementi..

Se sei più classico e prepari istantaneamente la tua tazza di caffè riscaldando l'acqua e aggiungendo caffè, assicurati di aggiungere qualche grammi di cannella in polvere. Anche il gusto è molto piacevole.

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Aggiungi la cannella alla frutta fresca

• Lavare una mela e tagliarla a pezzi (con la buccia). Cospargere di cannella.
• Sbucciare un'arancia e tagliarla a pezzetti. Mescola con 25 grammi di miele e 2 grammi di cannella..
• Prendi una papaia e aprila per metà. Aggiungi uno yogurt bianco e cospargi di cannella.

Tè alla cannella al miele

ingredienti

• 1 rametto di cannella (3 g)
• 1 cucchiaio di miele (25 g)
• 1 bicchiere d'acqua (200 ml)

preparazione

• Inizia riscaldando il bicchiere d'acqua. Quando inizia a bollire, aggiungi la cannella insieme al cucchiaio di miele. Lasciare che l'infusione avvenga per 20 minuti.
• Dopodiché, spegni il fuoco e lascia riposare la bevanda. Puoi prenderlo due volte al giorno.. È digestivo, riduce l'infiammazione e ci aiuta a migliorare la circolazione sanguigna..

Per concludere, al momento non abbiamo un farmaco che previene lo sviluppo dell'Alzheimer;

Pertanto, l'unica cosa che possiamo fare è mantenere una vita sana, continuare a imparare ogni giorno per aumentare la nostra riserva cognitiva e consumare cibi per la salute del cervello..

Senza dubbio questi atteggiamenti in seguito varranno la pena.!