Daniel Chandler
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L'acufene o l'acufene è un fenomeno percettivo costituito da notare suoni nell'orecchio che non provengono da alcuna fonte esterna.
Trova la causa
L'acufene può apparire e scomparire puntualmente. Nella maggior parte dei casi compaiono per cause lievi come l'esposizione a rumori forti dopo un intenso sforzo fisico o problemi naturali come un cambiamento della pressione atmosferica..
Ma se l'acufene appare solo per motivi naturali, puoi escludere altre fonti come problemi alle orecchie (infezioni alle orecchie, cerume, lesioni, infezioni) o altre malattie (cuore, diabete, tiroide, allergie)..
Infine, dobbiamo anche tener conto del fatto che alcuni medicinali possono causare acufene.
Lo stress, uno dei grandi mali del nostro tempo, può anche causare l'acufene..
In tal caso, cerca estratti vegetali rilassanti come frutto della passione, valeriana o melissa e cerca di trascorrere del tempo ogni giorno esercitando, godendo della natura (parchi, boschi, spiaggia), prendere il sole, riposare la sera, ecc..
L'aglio
Alcuni casi di acufene può essere correlato alla pressione alta. In tal caso, ti consigliamo di includere l'aglio crudo nella tua dieta quotidiana..
L'aglio sarà anche molto utile se l'origine dell'acufene è contagiosa.. In questo caso, oltre a consumarlo, puoi tagliare mezzo aglio e mettere l'orecchio esterno per alcuni minuti e ripetere più volte al giorno.
Usa il sesamo per combattere il ronzio
I semi di sesamo sono molto ricchi di calcio e lo erano utilizzato nell'antica Cina per combattere l'acufene e ridurne l'intensità. Possiamo consumarli quotidianamente in diversi modi:
- Crudo o tostato
- Olio freddo di prima pressione, naturale (non cuocerlo con esso)
- Tahini (pasta di sesamo)
- Gummy (sale di sesamo)
- Halva (dolce mediorientale a base di semi di sesamo macinati e tostati mescolati con zucchero fuso)
Il geranio
Il geranio aiuta a ridurre la frequenza dell'acufene e, in alcuni casi, elimina completamente l'acufene..
Applicalo localmente. Macerare un pezzo della pianta in 250 ml di alcool al 40%. E applicare con un contagocce all'interno dell'orecchio almeno tre volte al giorno.
rosmarino
Il rosmarino è una delle migliori piante per cui abbiamo migliorare la circolazione in generale. Raccomandiamo di prendere due o tre infusioni al giorno o anche l'estratto, il che avrà un effetto più potente..
Tensioni muscolari
I problemi muscolari sono molto comuni oggi, soprattutto a causa della quantità di lavoro che ci costringe a stare seduti o in piedi per ore o a esercitare sforzi eccessivi..
Le tensioni nella zona cervicale possono essere una delle origini dell'acufene.. Per migliorare i sintomi, si consiglia di cercare l'aiuto di un buon osteopata o fisioterapista, nonché di eseguire esercizi quotidiani per rilassare l'intera parte superiore della schiena..
Altri ceppi che possono anche influenzare la salute dell'orecchio sono i mandibolari.
Le persone con bruxismo che serrano continuamente la mascella durante il giorno e la notte dovrebbero scartare questa opzione e cercare un osteopata craniosacrale per aiutare se non conoscono l'origine dell'acufene..
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Il ginkgo biloba
Il ginkgo biloba è una pianta eccellente per curare l'acufene perché è un grande ossigenatore di tutta la regione della testa (e anche le gambe).
Il ginkgo è anche raccomandato per le persone che soffrono di problemi di concentrazione, memoria, mal di testa, cattiva circolazione, vene varicose, ecc..
Tappi per le orecchie
Hopi o tappi per le orecchie sono un rimedio antico, sorprendente e molto efficace. I nativi americani hanno sviluppato questi elaborati coni artigianali con cera d'api, erbe ed estratti medicinali..
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Le candele sono posizionate nell'orecchio in posizione verticale e si accendono all'estremità superiore. Mentre brucia, la candela aspira ed estrae tappi di cera e altre tossine che si accumulano..
Non dovrebbe essere usato in caso di perforazione del timpano, allergie o problemi della pelle nell'orecchio esterno, o infezioni dell'orecchio o infezioni dell'orecchio..
Le candele possono essere trovate in alcune farmacie, erboristi e centri di salute naturale..
Immagini gentilmente concesse da fagiolo dolce e fagiolino verde, net-efekt e welovepandas
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