Jacob O’Brien
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La steatosi epatica, popolarmente conosciuta come fegato grasso, è una condizione reversibile che scompare quando cambiamo alcune abitudini alimentari. Questo non è normale, ma non è grave se trattato in tempo. Ulteriori informazioni su come prendersi cura efficacemente del fegato grasso..
Caratteristiche della malattia
Di solito si verifica nelle persone che hanno un livello di grasso compreso tra il 5 e il 10% del peso del fegato. Nella maggior parte dei casi, le persone con diabete e quelle con più di 50 anni di solito hanno questo problema..
È vero che molti pazienti con fegato grasso non hanno gravi complicazioni. Pertanto, la malattia può essere classificata in due tipi:
- Fegato grasso con alcool come causa: come nella descrizione, si verifica quando si consuma alcol eccessivo. È l'ultimo stadio di un disturbo epatico come la cirrosi. Poiché il fegato non è sano, non può abbattere i grassi e si accumulano. Se il paziente rinuncia all'alcol in tempo, la condizione può essere curata e curata (dopo 6-8 mesi di astinenza). Tuttavia, continuare con l'abitudine può comportare complicazioni più gravi..
- Fegato grasso senza cause alcoliche: Come si può intuire, in questo caso non vi è alcuna relazione con il consumo di alcol, anche se può anche evolversi in cirrosi. Questa malattia sostituisce il tessuto epatico sano con tessuto "sfregiato", che a lungo o medio termine impedisce all'organo di funzionare correttamente. Obesità, diabete di tipo II, colesterolo alto, sindrome metabolica o sindrome X, alti livelli di trigliceridi o rapida perdita di peso sono alcuni dei suoi principali fattori scatenanti..
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La particolarità del "fegato grasso" è che di solito non presenta sintomi molto evidenti o caratteristici, cioè un problema che può essere confuso con molti altri. Se avanza, i segnali di avvertimento sono:
- ansia;
- fibromialgia;
- Grasso addominale;
- Acido urico elevato, colesterolo e trigliceridi;
- Perdita di capelli;
- l'acne;
- Verruche del collo e delle ascelle;
- Apnea notturna (russare);
- stanchezza;
- Perdita di appetito;
- Difficoltà a perdere peso;
- nausea;
- Messa a fuoco di difficoltà.
Rimedi naturali per il trattamento del fegato grasso
Oltre a sfruttare i rimedi casalinghi, le persone che hanno il problema devono apportare alcuni cambiamenti nella loro vita quotidiana, in particolare per quanto riguarda la loro dieta e alcune abitudini (come bere troppo alcool).
Il recupero epatico può essere più veloce se il paziente non scende a compromessi e abbandona tutto ciò che lo mette a rischio. I rimedi domestici più efficaci sono:
- carciofo: Assicurati di aggiungere questo ortaggio alla tua dieta quotidiana per migliorare la salute del fegato. Non ha molte calorie, è un eccellente diuretico, aiuta a regolare il colesterolo e lo zucchero nel sangue, diminuisce l'assorbimento dei grassi, tra gli altri benefici. Si consiglia di consumarlo almeno due volte a settimana, naturalmente, in piatti leggeri cotti al forno senza condimenti, salse o creme..
- nespola: A proposito di esso, i suoi benefici sono noti per il trattamento di diverse malattie, tra cui il fegato grasso. Questo perché è in grado di migliorare le sue funzioni epatiche e ha un effetto purificante sul corpo. Mangia un po 'di frutta come dessert.
- Ravanello e barbabietola rossa: Entrambi dovrebbero essere aggiunti alla dieta in quanto servono a sgonfiare e purificare il fegato, sono molto nutrienti e hanno poche calorie. Il ravanello può essere consumato crudo o grattugiato in insalata e le barbabietole possono essere bollite e utilizzate come ingrediente eccezionale per insalata o come contorno..
Trattare il fegato
- Cardo mariano: È una pianta ampiamente usata per aiutare a trattare il fegato grasso. Le sue foglie essiccate possono essere convertite in un'infusione ideale per proteggere l'organo e migliorare le sue funzioni. Idealmente, consuma tre tazze al giorno con un cucchiaio di cardo mariano per ogni tazza..
- Dandelion Dandelion: È uno dei più potenti depuratori disponibili, aiuta a purificare il fegato e migliorare la salute del fegato. Si consiglia di consumare tre tazze al giorno di un'infusione preparata con un cucchiaio di dente di leone per ogni ¼ di litro di acqua bollente..
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Rimedi più naturali per il trattamento del fegato grasso
- Mirtillo: Una pianta molto popolare, eccellente per purificare le tossine ed eliminare il grasso da questo organo, facilitando il recupero. Può essere consumato sotto forma di tè dopo i pasti, il che aiuterà anche la digestione..
- limone: Questa opzione è valida solo per i pazienti con problemi di sensibilità o acidità. Aggiungi il succo di limone a tè, insalate, bevande e altri piatti. È uno dei più potenti detergenti per il fegato e aiuta a eliminare il grasso che si accumula nel corpo..
- zenzero: Alcune ricerche hanno dimostrato che lo zenzero può essere molto utile nel trattamento del fegato grasso, poiché contiene antiossidanti e serve a ridurre i trigliceridi. Prepara un tè macinando due cucchiai di radice e mettendolo in una tazza di acqua bollente. Lasciare riposare per alcuni minuti e bere prima di raffreddare. È anche possibile usarlo grattugiato nelle insalate.
- cicoria: lavare e tagliare una libbra di radice di cicoria morbida. Metti tutto in un frullatore, sbatti, quindi porta in una padella e aggiungi mezzo chilo di zucchero. Bollire a una consistenza simile allo sciroppo. Conservare in una bottiglia di vetro con coperchio ermetico e bere un cucchiaio al giorno.
- pompelmo: In questo caso, è utile a causa di uno dei suoi componenti principali, la naringenina, che attiva i prodotti chimici responsabili dell'ossidazione degli acidi grassi. Serve anche a ridurre il grasso corporeo e minimizzare la sindrome metabolica, due dei fattori spesso correlati a questa malattia..