Come preparare sciroppi naturali ed espettoranti per decongestionare le vie respiratorie

Gli sciroppi naturali sono sempre stati, uno dei migliori rimedi per combattere i sintomi di condizioni di salute che compromettono il sistema respiratorio.

Combinano le qualità di vari ingredienti organici per rafforzare il sistema immunitario e quindi ridurre i disagi nella gola e nei passaggi nasali, tra gli altri..

Sebbene ora ci siano molti trattamenti farmacologici diversi per lo stesso scopo, alcuni preferiscono utilizzare soluzioni alternative in quanto sono considerati molto più efficaci ed economici..

Pertanto, va notato che gli sciroppi naturali hanno anche proprietà espettoranti che li rendono molto bravi a rimuovere il muco in eccesso che ostruisce le vie respiratorie.

Pertanto, poiché sappiamo che molti ancora non conoscono questi sciroppi naturali, condividiamo di seguito diverse ricette per farli a casa quando necessario. Quindi annota le ricette!

Sciroppo di semi di lino

Il gel che rilascia i semi di lino è buono per calmare l'irritazione della gola di fronte a problemi respiratori.

Combineremo questo sciroppo con le qualità di limone e miele le cui proprietà migliorano la risposta immunitaria per ridurre la presenza di virus..

ingredienti

• 3 cucchiai di semi di lino (30g)
• 1/2 bicchiere d'acqua (100 ml)
• 2 cucchiai di succo di limone (20 ml)
• 2 cucchiai di miele (50g)

preparazione

• Per prima cosa, metti i semi di lino in mezzo bicchiere d'acqua e lascia riposare fino a ottenere il gel;
• Quindi, quando pronto, aggiungi i cucchiai di succo di limone e miele d'api;
• Metti il ​​prodotto in un barattolo e prendi due cucchiai ogni tre o quattro ore.

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Sciroppo di crescione

Il crescione combinato con il miele fa a rimedio espettorante che accelera il recupero delle vie aeree.

Le sue proprietà riducono la presenza di virus e batteri rendendo il muco più liquido per facilitare la sua espulsione..

ingredienti

• 6 foglie di crescione
• 3 cucchiai di acqua (30 ml)
• 3 cucchiai di miele (75g)

preparazione

• Per prima cosa, metti le foglie di crescione in un frullatore e aggiungi tre cucchiai di acqua per facilitare il ritmo;
• Passare il prodotto attraverso un colino e quindi mescolare con i tre cucchiai di miele;
• Conservare il composto in un barattolo scuro e lasciar riposare per una notte;
• Prendi un cucchiaio ogni quattro ore.

Sciroppo Di Fragole

Questo sciroppo di fragole lo è perfetto per combattere tosse e raffreddore, soprattutto per i bambini in quanto ha un gusto molto gradevole.

Questo perché il suo significativo contenuto di vitamina C e le qualità antisettiche rafforzano l'immunità per accelerare il recupero della salute..

ingredienti

• 3 cucchiai di miele (75g)
• 5 fragole

preparazione

• Prima di tutto, lava bene le fragole. Quindi, sbattili nel frullatore con miele;
• Quindi mettere il prodotto in una padella e cuocere a fuoco basso fino a ottenere una consistenza densa;
• La dose raccomandata è di un cucchiaio tre volte al giorno..

Sciroppi naturali al limone

Sciroppo di aglio e limone

Sia il limone che l'aglio hanno sostanze nutritive e proprietà che favoriscono l'eliminazione delle vie aeree. al fine di eliminare le tossine e gli agenti che causano infezioni.

Entrambi rafforzano il sistema immunitario e quindi alleviano i sintomi fastidiosi come mal di gola, congestione nasale e lacrimazione..

ingredienti

• 6 spicchi d'aglio
• 1 limone
• 1 cipolla
• 1 bicchiere d'acqua (200 ml)
• 4 cucchiai di miele (100 g)

preparazione

• Per prima cosa lava gli spicchi d'aglio e portali nel frullatore con succo di limone, cipolla e miele d'api;
• Aggiungi il bicchiere d'acqua e poi elabora tutto fino a che liscio.
• Metti il ​​prodotto in un contenitore di vetro e prendilo tre volte al giorno..

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Sciroppo di limone e zenzero

Le proprietà antivirali di limone e zenzero si uniscono in questo trattamento naturale per liberare le vie respiratorie e combattere malattie comuni come l'asma e la bronchite..

Aiuta a lenire il mal di gola e promuove l'eliminazione del muco per ridurre la congestione..

ingredienti

• 1 limone
• 3 cucchiai di zucchero gommoso (30g)
• 1/2 bicchiere d'acqua (100 ml)
• 1 cucchiaio di zenzero grattugiato (10g)
• 1 stecca di cannella
• 3 foglie di menta

preparazione

• Per prima cosa lava bene il limone, taglialo in quattro parti e mettilo da parte;
• Quindi mettere lo zucchero in una padella, aggiungere acqua e cuocere a fuoco basso fino a formare un caramello;
• Incorporare il limone e mescolare con un cucchiaio di legno;
• Aggiungi la radice di zenzero e anche i bastoncini di cannella;
• Portare a ebollizione per 5 minuti e aggiungere più acqua se ritenuto necessario;
• Aggiungere le tre foglie di menta, togliere dal fuoco e lasciare riposare per altri 20 minuti;
• Prendi un cucchiaio al mattino e uno prima di dormire.

Come puoi vedere, gli sciroppi naturali fatti in casa sono molto facili da preparare e usano anche ingredienti che sono molto facili da ottenere sul mercato.

Prova cos'altro attira la tua attenzione e trova un modo molto salutare per alleviare questi sintomi che danneggiano la salute respiratoria..