Come preparare un'infusione di boldo per proteggere il fegato

L'infusione di Boldo è un rimedio popolare popolare per il trattamento e la prevenzione di problemi al fegato.. Le piante medicinali amare tendono a favorire una buona funzionalità epatica. Ciò migliora la clearance delle tossine, la pulizia del sangue, la digestione e la salute generale..

Scopri in questo articolo come preparare un'infusione di mirtilli per proteggere il fegato e per ottenere tutti i suoi benefici per la salute. È essenziale prendersi cura di questo organo vitale per rimanere in salute e con una buona qualità della vita. Scopri perché!

Buone abitudini per la salute del fegato

Se vogliamo prevenire le malattie croniche e degenerative e mantenere una buona salute, dobbiamo imparare a prenderci cura del nostro fegato. Per questo possiamo prendere l'infuso boldo che proponiamo in questo articolo e seguire queste buone abitudini e suggerimenti:

• Ridurre il consumo di grassi idrogenati (dolci industrializzati, cibi fritti, gelati, margarine, salsicce, ecc.).
• Elimina lo zucchero raffinato dalla tua dieta.
• Evitare la cena alla rinfusa o troppo tardi.
• Combatti le emozioni negative, soprattutto rabbia e stress.
• Non abusare di medicinali convenzionali che non sono fondamentali per la salute.
• Evitare sigarette e alcol.

Infuso di Boldo

The boldo (Peumus boldus) è una pianta medicinale le cui foglie sono usate come medicina per trattare principalmente disturbi che colpiscono il fegato e il sistema digestivo. I suoi componenti includono un alto contenuto di antiossidanti, in particolare alcaloidi e flavonoidi..

Possiamo prendere l'infuso di boldo o ricorrere a integratori medicinali come capsule, pillole o estratti. a volte, possiamo trovare questa pianta combinata con altri rimedi epatici benefici, come dente di leone, cardo mariano o zafferano.

Proprietà medicinali

Di seguito illustreremo in dettaglio le proprietà medicinali dell'infusione di mirtillo per la salute:

• Cura e previene le malattie del fegato come cirrosi, fegato grasso, ittero o insufficienza epatica.
• Previene la formazione di calcoli alla cistifellea, perché pulisce e fluidifica la bile.
• Tonifica il sistema digestivo.
• Allevia il mal di stomaco e la gastrite.
• Facilita la digestione e combatte la pesantezza dopo i pasti abbondanti.
• È un lassativo delicato che agisce senza irritare l'intestino in quanto agisce sulla cistifellea per favorire il transito intestinale..
• Combatti gas e flatulenza.
• Aumenta l'appetito.
• Promuove la salivazione in caso di secchezza delle fauci e combatte l'alitosi.
• Riduce la pancia gonfia a causa di problemi digestivi.
• Migliora le infezioni respiratorie che causano congestione del torace, della tosse e del muco.
• Abbassa i livelli elevati di colesterolo.
• Pulisce le tossine nel sangue.
• Migliora l'equilibrio ormonale.
• È un antibiotico naturale..
• Riduce al minimo i sintomi delle malattie reumatiche.
• Migliora alcuni disturbi nervosi lievi come insonnia, stress o ansia..
• Rafforza il sistema immunitario.
• Può migliorare alcuni casi di acne.
• Favorisce l'eliminazione dei liquidi e riduce il gonfiore.
• In alcuni paesi, è un rimedio popolare per la gonorrea..

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Come prepararlo?

Di seguito illustreremo in dettaglio come dovremmo prepararci e prendere l'infuso di boldo per migliorare la nostra salute del fegato..

ingredienti

• 2 bicchieri d'acqua (400 ml)
• 2 cucchiaini di foglie di mirtillo essiccate (8 g)
• Dolcificante naturale (a piacere)

preparazione

• Prima aggiungi acqua in una padella o simile e porta ad ebollizione.
• Quando bolle, spegni il fuoco, aggiungi due cucchiaini di foglie di mirtillo essiccate all'acqua e copri.
• Lasciare riposare per 5 minuti e filtrare.
• Se lo desideri, addolcisci l'infuso con stevia o miele.

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Quando dovremmo prendere?

• Raccomandiamo fai una pulizia del mirtillo per due, tre o quattro settimane per osservare i suoi benefici per la salute. Tuttavia, non raccomandiamo di superare un mese di questo trattamento. È meglio fare una pausa dopo questo periodo e ripetere dopo due o tre mesi..
• Non è consigliabile superare la dose di 10 grammi al giorno (1 cucchiaio)..
• Per migliorare la funzionalità epatica possiamo prendere questa infusione mezz'ora prima del pasto o prima di andare a letto.
• Per trarre vantaggio da questo medicinale per migliorare i disturbi digestivi, possiamo prenderlo dopo i pasti..
• Si sconsiglia di consumare boldo durante la gravidanza. senza consultare il medico prima.