Come pulire il sistema linfatico 5 soluzioni a base di erbe

Il sistema linfatico fa parte del nostro corpo. In breve, sembra il sistema circolatorio, ma a differenza di esso, segue un percorso unidirezionale: inizia nei tessuti del corpo, continua attraverso i vasi linfatici e termina nel sangue..

Questo sistema si occupa di eliminare le tossine, ma tende a indebolirsi e ha bisogno di purificarsi una volta ogni tanto. In caso di modifiche, è consigliabile consultare uno specialista; Tuttavia, ricorrere alle piante è anche un'ottima alternativa. Ecco perché ti porteremo cinque soluzioni per pulire il sistema linfatico..

Qual è il sistema linfatico?

Una parte essenziale del nostro corpo è il sistema linfatico, che consiste in una rete di tubi molto sottili chiamati vasi linfatici, che si estendono in tutto il corpo. I condotti in questo sistema distribuiscono un fluido chiaro chiamato linfa, che ha i globuli bianchi chiamati linfociti..

Le principali funzioni di questo sistema sono:

• Mantenere l'equilibrio osmolare
• Aiuta ad attivare e costruire il sistema immunitario;
• Raccogliere chilo (un prodotto ricco di grassi);
• Controlla la concentrazione proteica.
• Controlla il volume e la pressione del fluido interstiziale.

Vedi anche: 7 problemi che sperimentiamo da un sistema immunitario indebolito

5 soluzioni a base di erbe per purificare il sistema immunitario

Quando si verificano problemi al sistema linfatico si consiglia di consultare il proprio medico. Ma la natura ha sempre delle alternative da offrirti. Quindi ecco cinque soluzioni a base di erbe per la pulizia del sistema linfatico..

1. Infuso di bardana

La bardana è una pianta medicinale ampiamente utilizzata grazie alle sue proprietà purificanti. esso raccomandato per pulire il sistema linfatico e il sangue, nonché per eliminare le tossine attraverso l'urina e il sudore.

Tuttavia, previene anche infezioni, diabete, cistite o problemi al fegato, tra gli altri..

ingredienti

• 1 cucchiaio di bardana (15 g)
• 1 tazza di acqua (250 ml)

Cosa fare?

• Scalda l'acqua e, quando bolle, aggiungi la bardana e lascia riposare.
• Bevi almeno due tazze di questa infusione al giorno.

2. Infuso di foglie di noce

La noce è una pianta medicinale ideale per la pulizia del sistema linfatico, grazie alle sue proprietà diuretiche e purificanti. I suoi componenti te lo consentono abbattere le tossine e ridurre l'infiammazione dei tessuti.

ingredienti

• 1 tazza di acqua (250 ml)
• 1 cucchiaio di foglie di noce essiccate (15 g)

Cosa fare?

• Aggiungi il cucchiaio di noci all'acqua e scalda per 5 minuti.
• Spegnere il fuoco, lasciare riposare 10 minuti e filtrare.
• Si consiglia di bere due tazze al giorno: una a digiuno e una prima di coricarsi la sera. Questo medicinale deve essere usato per almeno 20 giorni di seguito..

3. Tè Phytolaca

Phytolaca è un'erba molto utile per migliorare il flusso linfatico. È ampiamente usato per trattare malattie come laringite, tonsillite, parotite e persino infiammazione delle ghiandole..

Nota: Questa erba può essere tossica, quindi si consiglia di consumarla sotto controllo medico. NNon raccomandato per le donne in gravidanza o in allattamento.

ingredienti

• 1 cucchiaio di radice di fitolaca essiccata (15 g)
• 1 tazza di acqua (250 ml)

Cosa fare?

• Cuocere la radice essiccata di fitolaca a fuoco basso nella tazza d'acqua per 15 minuti.
• Spegni il fuoco, lascia riposare e filtrare.
• Bevi una tazza ogni giorno per una settimana.

4. Infuso di limone, curcuma e zenzero

Tuberi come la curcuma e lo zenzero sono ampiamente usati grazie alle loro molteplici e potenti proprietà. Insieme al limone, promuovere la salute del sistema linfatico distruggendo le tossine, Offre anche antiossidanti, vitamine e minerali per il corpo..

ingredienti

• 1 cucchiaio di zenzero grattugiato (15 g)
• ½ cucchiaio di polvere di curcuma (5 g)
• ½ succo di limone
• 2 tazze d'acqua (500 ml)

Cosa fare?

• Far bollire in una padella per 5 minuti l'acqua insieme allo zenzero e alla curcuma.
• Spegnere il fuoco, filtrare e aggiungere il succo di limone.
• Si consiglia di bere una tazza di digiuno ogni giorno per una settimana..

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5. Infuso d'amore alla menta

L'amore del giardiniere (Galium aparine) è una pianta con Proprietà purificanti ideali per la pulizia del sangue e del tratto urinario. Contribuisce anche a migliorare il funzionamento del sistema linfatico e riduce l'infiammazione dei tessuti. Può essere combinato con fitolaca per un risultato più efficiente..

ingredienti

• 2 cucchiai di menta amore (30 g)
• 1 tazza di acqua (250 ml)

Cosa fare?

• Bollire l'acqua.
• Aggiungi i cucchiai di erbe secche e lascialo in infusione per alcuni minuti..
• Si consiglia di bere una tazza almeno 3 volte al giorno..

I sintomi che indicano che il sistema immunitario sta fallendo sono frequenti raffreddori, stanchezza e variazioni di peso. Se non curato abbastanza presto può svilupparsi un linfedema.

L'80% del sistema linfatico è nell'intestino, quindi si raccomanda di prendersi cura del cibo per rafforzare questo sistema e, a sua volta, rafforzare il sistema immunitario. Quando hai un problema con il sistema linfatico, una soluzione immediata è quella di utilizzare rimedi naturali efficaci..