Come fare una lozione rilassante per dormire meglio?

The Pillow Mists (lozione rilassante per dormire meglio) sono alla moda. È un tipo di acqua profumata con un aroma delicato e delicato, creato appositamente per cuscini e cuscini..

Servono per impregnare un odore gradevole sulla sua superficie e quindi ottenere una migliore conciliazione del sonno.

Sono realizzati con elementi rilassanti che facilitano il riposo. Che ne dici di imparare a creare la tua lozione rilassante? Dai un'occhiata!

I vantaggi di lozioni rilassanti

Lozioni rilassanti sono legate all'aromaterapia. Sono anche noti come "cuscino nebbia ", e si stanno innamorando di quelle persone che hanno bisogno di rilassarsi e ottenere un sonno riposante.

Un'opzione da considerare, senza dubbio. Si scopre che Esistono numerose essenze e odori in grado di incitare determinati stimoli e persino emozioni; È da questo che vengono elaborati questi prodotti che sul mercato vengono offerte così tante opzioni..

Hanno effetti calmanti, sono oli essenziali estratti al 100% da piante come lavanda, gerani, tea tree, vaniglia ecc .; quando applicato sul cuscino porta ad uno stato di calma.

In effetti, tutto è abbastanza soggettivo; Ecco perché è importante scegliere l'odore che preferisci e quello che offre la massima tranquillità..

Certo, il semplice profumo sul cuscino non indurrà immediatamente il desiderio di dormire, ma può aiutare a rilassarti; donando una sensazione di dolce benessere che avvolge e lenisce.

In questo modo puoi chiudere gli occhi comodamente e dormire.

È importante dire che è possibile trovarli sul mercato, come il famoso marchio L'Occitane, ma di solito sono costosi ed è sempre bene realizzare i tuoi prodotti; se possibile.

Ti assicuriamo che è molto semplice in modo che tu possa scegliere le fragranze che conosci che ti rilasseranno di più o ti porteranno benessere.. 

Per saperne di più: abitudini notturne per dormire meglio

Come preparare una lozione rilassante (nebbie per cuscini)?

Come abbiamo già detto, il mondo dell'aromaterapia è molto soggettivo, quindi è necessario esplorare l'affascinante mondo degli olii essenziali..

Devi trovare quello che ti piace di più, Colui che ti offre la pace e un senso di benessere. Basta andare in un negozio di alimenti naturali o in una profumeria specializzata e assaggiare le opzioni sul mercato..

Da parte nostra, mostreremo queste essenze considerandole come le più conosciute per indurre il rilassamento. Speriamo che tu sia contento e che tu sia entusiasta di dimostrarlo.

Ulteriori informazioni: Dormire bene fa bene alla salute?

Ciò che è necessario?

• 1/2 di acqua distillata
• 1/2 baccello di vaniglia (li puoi trovare in fiere, negozi di alimentari o persino supermercati)
• La mezza buccia d'arancia
• 5 gocce di olio essenziale di vaniglia e azahar
• Una bottiglia con una bomboletta spray

Come prepararsi?

1. In primo luogo, portare a ebollizione in mezzo litro di acqua, il mezzo fagiolo e la buccia d'arancia. Aspetta che raggiunga un punto di ebollizione, attendi qualche minuto quando è a quel punto. Quello che vuoi è ottenere un'infusione in cui sono impregnate le essenze di questi due prodotti naturali..
2. Trascorso questo tempo, lascialo raffreddare e filtrare., separando l'acqua risultante e rimuovendo la vaniglia e la buccia d'arancia.
3. Una volta freddo e filtrato, è il momento di aggiungere gli olii essenziali (5 gocce di ciascuna delle quali abbiamo scelto).
4. Vale la pena dire che il baccello di vaniglia può continuare ad essere usato per preparare un dessert o per fare nuove infusioni..
5. Usa il vaniglia e azahar per ottenere una deliziosa miscela di agrumi e fiori, che rilassa sempre i sensi ed è molto piacevole.
6. Inoltre, serve a potenziare l'odore dell'infusione che prepariamo con vaniglia e arancia. Scoprirai che questa combinazione, se la assaggi, ti darà un grande risultato..
7. Quindi mescolare tutto bene e mettere il contenuto in una bottiglia con spray.
8. Ed è pronto. Ricorda che per mantenerlo in abbondanza, lascia la preparazione in frigorifero e durerà alcune settimane.
9. Tuttavia, se noti che non ha più lo stesso effetto e lo stesso odore, puoi fare una nuova preparazione..

Modalità d'uso

1. Ogni sera prima di andare a letto, spruzza un po 'di lozione rilassante sulla superficie del cuscino.
2. Scoprirai che è molto piacevole sdraiarsi.
3. Attendi qualche minuto dopo la spruzzatura e poi sdraiati in modo da evitare di inalare troppo l'odore, il che può essere fastidioso..
4. È semplice ed economico.
5. Ricorda che puoi usare altre opzioni molto interessanti con cedro, rose, cannella ecc..
6. Puoi anche usare questa lozione per annusare l'ambiente della stanza, è molto naturale e non contiene prodotti che possano causare problemi..