Come eliminare il colesterolo cattivo dal nostro sangue con i rimedi casalinghi

  • Christopher Wilcox
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Il colesterolo è un tipo di lipide di cui il nostro corpo ha bisogno in determinate quantità per mantenersi in salute e funzionare correttamente. Il colesterolo lipoproteico a bassa densità è ciò che popolarmente conosciamo come colesterolo cattivo..

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È responsabile dell'ostruzione delle arterie e della causa di diversi tipi di malattie; D'altra parte, il colesterolo lipoproteico ad alta densità è colesterolo buono perché aiuta a portare il colesterolo cattivo nel fegato dove verrà eliminato..

Le nostre cellule hanno bisogno di una certa quantità e il corpo contribuisce a ciò di cui hanno bisogno..

Tuttavia, molti degli alimenti che mangiamo oggi sono ricchi di questo elemento e questo può causare l'accumulo di colesterolo nel nostro corpo, che ostruisce le arterie e li indurisce..

Quando le arterie perdono la loro flessibilità, è più difficile che il sangue scorra mentre si restringono e nel tempo rendono più difficile la circolazione..

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Dati gli alti rischi posti da questa condizione, è molto importante iniziare ad adottare abitudini che abbasseranno i livelli ematici per prevenire gravi conseguenze in futuro..

Hai colesterolo alto? Se soffri di questo problema di salute, ti invitiamo a consultare i nostri rimedi domestici per ridurlo..

Infuso di betulla per ridurre il colesterolo cattivo

La betulla è un albero con proprietà filtranti che stimolano l'eliminazione dei rifiuti corporei e l'eccesso di colesterolo nel sangue..

Per ottenere questi benefici dovresti preparare un'infusione di foglie di betulla e consumare tre tazze al giorno.

ingredienti

  • ½ cucchiaio di foglie di betulla essiccate.
  • 1 tazza di acqua (250 ml).

Come prepararlo?

Porta a ebollizione una tazza d'acqua e, quando bolle, aggiungi ½ cucchiaio di foglie di betulla secche e lascia cuocere a fuoco lento per almeno altri cinque minuti..

Trascorso il tempo raccomandato, rimuovere l'infuso dal fuoco, lasciarlo riposare per 10 minuti e consumare la dose raccomandata..

Acqua Di Avena

La farina d'avena è uno degli alimenti più sani che possiamo includere ogni giorno nella nostra dieta.. È ricco di fibre solubili, che diminuisce l'assorbimento di grassi e zuccheri nel corpo, riducendo i livelli di colesterolo..

Per ottenere il massimo da questa farina d'avena, ti consigliamo di preparare la farina d'avena e bere diversi bicchieri durante il giorno..

ingredienti

  • 3 cucchiai di avena.
  • 1 litro d'acqua.

Come prepararlo?

L'unica cosa da fare è aggiungere 3 cucchiai di farina d'avena in un barattolo e aggiungere un litro d'acqua. Lascia riposare l'impasto tutta la notte e consuma un litro di acqua di avena il giorno successivo..

Acqua Di Melanzane

L'acqua di melanzane è diventata popolare negli ultimi anni in quanto è stato dimostrato che un consumo frequente può aiutarti a bruciare i grassi più facilmente..

Inoltre, recenti studi hanno scoperto che le persone che hanno bevuto acqua di melanzane hanno spesso abbassato i livelli di colesterolo cattivo nel sangue. Questo vantaggio è attribuito alla nasunina

Vino rosso e prezzemolo

Un bicchiere di vino rosso al giorno può aiutare a ridurre i livelli di colesterolo cattivo. grazie al loro alto contenuto di antiossidanti chiamati polifenoli.

Questi antiossidanti aiutano a ridurre i livelli di colesterolo nel sangue mentre stimolano i livelli di colesterolo buono..

D'altra parte, il prezzemolo ha importanti quantità di flavonoidi e funge anche da vasodilatatore, grazie al suo contenuto di apiol.

Combinando entrambi gli ingredienti in un unico rimedio, avremo un eccellente alleato per abbassare i livelli di colesterolo nel sangue e migliorare significativamente la nostra salute cardiovascolare..

ingredienti

  • 750 ml di vino rosso.
  • 50 g di prezzemolo.

Come prepararlo?

In un barattolo ermetico mescoleremo 750 ml di vino rosso con 50 grammi di prezzemolo e lasceremo riposare per 12 giorni. Trascorso questo tempo, bere un bicchiere di questa miscela dopo ogni pasto..

Infuso Di Carciofi

L'infuso di carciofo è ideale per filtrare il corpo, eliminare le tossine dal corpo e ridurre i livelli di colesterolo nel sangue..

inoltre, Il consumo frequente di infuso di carciofo può anche aiutarti a perdere peso più facilmente..

  • 2 foglie di carciofo.
  • 1 tazza di acqua (250 ml).

Come prepararlo?

Porta a ebollizione due foglie di carciofo in una tazza d'acqua per 15 minuti, quindi rimuovi dal fuoco e lascia riposare per 5 minuti.

Raccomandiamo di prendere questa infusione di carciofi a digiuno. Le persone con problemi digestivi dovrebbero evitare di mangiare.

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