Come coltivare la stevia a casa e goderne le proprietà dolcificanti

  • David Snow
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La stevia è una pianta di origine tropicale. il cui comportamento varia nei climi mediterranei, presentando un'importante interruzione della sua crescita quando arriva la stagione autunno / inverno. Ecco come coltivare la stevia a casa.

Per questo motivo, è considerata una pianta pluriennale, ovvero può ricrescere per quattro o cinque anni. In primavera presenta nuovi germogli che affondano le sue radici.

Da allora, e fino a metà estate, può riprodursi mediante innesto, analogamente ai gerani.

Tuttavia, i nuovi germogli che finiscono con un fiore non dovrebbero essere piantati, poiché non metterebbero mai radici. Inoltre, questi fiori non producono mai semi con potere germinativo, quindi, la riproduzione può avvenire solo mediante innesto.

Quindi se lo piantiamo da una buona varietà, otterremo una scorta infinita di una pianta con molte qualità medicinali..

Anche se è sconosciuto a molti, è un'arma potente contro la glicemia alta, ipertensione e vari problemi digestivi.

Si ritiene inoltre che aiuti a trattare le persone che soffrono di ansia e disturbi gravi come l'obesità..

Come coltivare la stevia a casa?

È possibile coltivare la stevia nel tuo giardino di casa, soprattutto se sei interessato a godere dei benefici per la salute che offre.

Per raggiungere questo obiettivo è necessario prendere in considerazione alcune istruzioni di coltivazione, alcune cure e il modo corretto di raccogliere le foglie..

Assicurati di leggere: Stevia, il dolcificante dei diabetici

Materiale richiesto

  • 1 vaso grande
  • Gli ultimi 10 cm di un bocciolo di stevia (assicurati di non avere un fiore)
  • Terra fertilizzata (abbastanza per riempire l'intero vaso)
  • Acqua per l'irrigazione

Step 1 per far crescere la stevia

  • Riempi il vaso con terreno fertilizzato, che puoi acquistare in un negozio di piante..
  • Irrorare con un po 'd'acqua, fino a quando la terra non diventa molto bagnata.

Passaggio 2 per far crescere la stevia

  • Rimuovi due o tre foglie dal fondo del bocciolo di stevia per facilitare la semina nel terreno..
  • Seppellire bene e premi leggermente con le dita attorno al gambo entrare in contatto con la terra umida.
  • Tieni presente che non dovresti lasciar passare troppo tempo dal taglio del germoglio alla piantagione..

Passaggio 3 per far crescere la stevia

  • Posizionare il vaso in un luogo ombreggiato per evitare la luce solare diretta. poi, innaffia tre volte al giorno per garantire che il terreno rimanga sufficientemente umido.

Passaggio 4 per far crescere la stevia

Dopo circa 28-30 giorni, potresti notare che il germoglio della stevia inizia a raddrizzare e diventa dritto. Una volta che le foglie iniziano a germogliare, puoi mettere la piantina in un luogo con più sole in modo che non smetta di crescere..

  • Quando il bocciolo viene trapiantato in giardino, inizia a rimuovere nuove foglie, ed è necessario annaffiare solo una volta al giorno.
  • In estate, innaffia la pianta ogni giorno, ma in primavera e in autunno, controlla che il terreno non sia umido..
  • In inverno, innaffia la pianta solo quando necessario, poiché troppa acqua può far marcire le radici.

Passaggio 5 per far crescere la stevia

  • Nel tardo autunno, quando noti che la pianta si riempie di fiori e non cresce più, è tempo di potarla, lasciandola alta solo 10 cm.

Passaggio 6 per far crescere la stevia

  • Per disidratare le foglie, cerca di non metterle in un luogo che riceve la luce solare diretta in modo da non perdere le loro proprietà..
  • In piccole quantità, può essere disidratato al chiuso, dove potrebbe esserci una temperatura migliore.

Uso medicinale di stevia

Stevia ha dimostrato di essere molto buono per i pazienti con diabete di tipo 2, che rappresentano il 90% dei pazienti diabetici in tutto il mondo..

Finora, i casi di diabete di tipo 1 potevano essere trattati solo con insulina.

Si pensa che il consumo controlli l'eccesso di glucosio nel sangue, ma allevia anche le malattie digestive e cardiovascolari..

Le persone con disturbo dell'obesità possono usarlo per bruciare i grassi più facilmente..

D'altra parte, Stevia ha anche proprietà diuretiche, quale lo rende una buona medicina per purificare i reni ed eliminare il liquido in eccesso trattenuto.

Come dovrebbe essere consumato?

Si consiglia di consumare quattro nuove foglie prima o durante la colazione, e altre quattro foglie ore prima di cena.

Se non hai foglie fresche, puoi usare le foglie disidratate per fare un'infusione. Questo può essere preparato. ogni volta che vuoi bere il tè, oppure puoi farne abbastanza per due giorni.

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ingredienti

  • 2 cucchiai di foglie di stevia schiacciate disidratate (20 g)
  • 1 litro d'acqua

preparazione

  • Porta ad ebollizione un litro di acqua e quando bolle rimuovi dal fuoco e aggiungi due cucchiai di stevia essiccata.
  • Lasciar riposare per almeno 30 minuti prima di consumarlo, in modo che la foglia emetta le sue proprietà nel liquido.
  • Filtrare l'infuso e bere una volta al giorno.

Divertiti a far crescere la stevia a casa e goditi un'esperienza molto piacevole. Di conseguenza, otterrai un grande alleato per il tuo corpo e la tua salute.

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