Come ottenere capelli sani e voluminosi

  • Robert Patterson
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È normale che con tutta la manipolazione e l'uso di prodotti e manufatti nei nostri capelli lo indebolisca e perda la sua vita nel tempo..

Ciò che non è normale è che non faremo assolutamente nulla per porre rimedio a questo, ed è esattamente ciò di cui ci occuperemo in questo post..

Come ottenere capelli sani e voluminosi?

1. Riacquista la forza dei tuoi capelli

Prima di tutto, è molto importante agire rapidamente di fronte a capelli indeboliti e senza vita. Questo dettaglio ha una soluzione: ciò che non puoi permettere è lasciarli morire completamente e non fare nulla per loro..

La prima cosa che consigliamo: quando noti i tuoi capelli indeboliti, cambia i cosmetici che stai usando.

A questo punto, è preferibile cercare prodotti progettati per ristrutturare le fibre dei capelli perché faranno crescere i capelli dalle radici.

  • Alcuni dei prodotti di ristrutturazione più raccomandati sono quelli formulati con arginina, un complesso progettato per rafforzare la fibra capillare..

Leggi anche: I 5 migliori prodotti naturali per controllare l'effetto crespo dei capelli

2. Nutri i tuoi capelli

Il diradamento dei capelli non è causato solo da fattori esterni. In questo senso, ci sono fattori interni come la genetica o gli ormoni che nel tempoil, causare una perdita di forza e vitalità nei fili.

Un modo per prendersi cura di questi fattori interni è quello di seguire una dieta adeguata, attraverso la quale forniamo al corpo nutrienti per mantenere la sua vitalità e il suo corretto funzionamento..

Questi sono i nutrienti che non dovresti perdere nella tua dieta se vuoi mantenere la vitalità dei tuoi capelli:

  • Ferro e rame. Assicurati di includere nella tua dieta cibi come spinaci, noci, frutti di mare, pasta integrale, farina d'avena, uova, prezzemolo, avocado, fragole, fichi e cioccolato senza zucchero. Tutti questi mantengono vitalità nel cuoio capelluto.
  • Vitamina B. Alimenti come tonno, yogurt naturale, patate, cavolo, lievito di birra e carne di tacchino aiuterà a prevenire la caduta dei capelli e la comparsa di capelli grigi.
  • Zinco. Questo nutriente si trova in semi di zucca, germe di grano, anguria e cioccolato puro o fondente..

Altri nutrienti da tenere a mente affinché i tuoi capelli diventino setosi e lucenti sono: vitamina E, vitamina B5, prodotti lattiero-caseari ricchi e acidi grassi Omega 3, presenti soprattutto nei pesci blu.

Alcuni trattamenti domestici

I rimedi casalinghi non sono mai una cattiva idea se sei ben informato. Il vantaggio è che gli ingredienti di questi rimedi sono facili da ottenere e generalmente abbastanza economici..

Questi sono alcuni dei migliori rimedi casalinghi per ritrovare la forza e il volume dei capelli..

1. Gelatina per ottenere più volume di capelli

Grazie all'alto contenuto di collagene, La gelatina è uno dei migliori ingredienti per rafforzare il cuoio capelluto. Inoltre, aggiungi volume e densità ai nostri capelli..

ingredienti

  • 2 cucchiai di gelatina in polvere (non aromatizzata) (20 g)
  • 1 tazza di acqua calda (250 ml)
  • 1 cucchiaio di gel di aloe vera (15 g)
  • 4 gocce di olio essenziale di rosmarino

Preparazione e applicazione

  • Aggiungi tutti gli ingredienti all'acqua calda tranne la gelatina. Una volta che questi si dissolvono, aggiungi la gelatina e attendi che la miscela abbia ottenuto consistenza..
  • Per l'applicazione, è necessario inumidire i capelli precedentemente con acqua calda, applicare la miscela e coprire la testa con una cuffia da doccia..
  • Dopo 30 minuti, lavati i capelli con abbondante acqua..
  • Puoi applicare questo medicinale due volte a settimana per aumentare il volume dei tuoi capelli..

Visita questo articolo: I tuoi capelli hanno le punte divise e fragili? Riparali con questi 5 trattamenti domestici

2. Rimedio con maionese, aloe vera e pomodoro

ingredienti

  • 1 cucchiaio di gel di aloe vera (15 g)
  • 2 cucchiai di maionese (40 g)
  • La polpa di 1 pomodoro maturo

Preparazione e applicazione

  • Aggiungi tutti gli ingredienti in una ciotola e mescola bene con una forchetta fino a ottenere una crema liscia e leggermente densa.
  • Per applicare, inumidire i capelli, distribuire il composto e lasciarlo agire per 20 minuti.
  • Dopo il tempo indicato, lavare i capelli con abbondante acqua e usare il normale balsamo..

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