Come combattere la gastrite nervosa con rimedi naturali

Vuoi sapere come combattere la gastrite nervosa? Si chiama anche gastrite emotiva, un problema che si presenta da irritazione del rivestimento dello stomaco dovuta a fattori quali tensione nervosa e stress.

Innanzitutto, è importante chiarire che il loro aspetto non riguarda la crescita di batteri nello stomaco, né il consumo di cibi irritanti o acidi..

Pertanto, il suo principale fattore scatenante è uno shock emotivo che, quando influisce sull'attività digestiva, genera infiammazione e uso improprio di succhi acidi.

Può presentarsi in modo acuto o cronico, manifestando sintomi che possono essere confusi con reflusso acido o sindrome dell'intestino irritabile..

I sintomi comprendono una sensazione di bruciore a disagio nell'addome superiore, come ad esempio gas, gonfiore e, nei casi più gravi, sangue nelle feci..

per fortuna, può essere trattato con l'aiuto di rimedi casalinghi, poiché alcuni ingredienti naturali hanno proprietà che accelerano il tuo recupero.

In questo articolo vogliamo condividere in dettaglio i 5 migliori rimedi in modo da non esitare a prenderli quando hai questo problema..

1. Tè al finocchio per combattere la gastrite nervosa

Il tè di semi di finocchio è un rimedio digestivo che aiuta a rilassare i muscoli del tratto gastrointestinale, calmando così l'infiammazione causata dalla gastrite nervosa..

I suoi composti antinfiammatori e antispasmodici inibiscono la sensazione di dolore. e allo stesso tempo, prevenire l'accumulo di gas.

ingredienti

• 1 tazza di acqua (250 ml)
• ½ cucchiaio di semi di finocchio (5g)
• 1 cucchiaio di miele (25g)

preparazione

• Portare a ebollizione una tazza d'acqua, quindi aggiungere i semi di finocchio.
• Lasciare riposare per 10 minuti, filtrare e quindi addolcire con un cucchiaio di miele.

Modalità di consumo

• Bevi una tazza di tè non appena noti il ​​primo sintomo di gastrite.
• Ripeti il ​​consumo 2 o 3 volte al giorno se lo ritieni necessario.

2. Beat di pera e banana

Vale a dire, gli enzimi e le fibre naturali che contengono pera e banana sono utili per ridurre l'irritazione del rivestimento dello stomaco in caso di gastrite..

Dopotutto, queste proprietà, oltre alle loro vitamine e minerali, lenisce la produzione di acido in eccesso e diminuisce la tensione che influenza il processo digestivo.

ingredienti

• 1 pera
• 1 banana matura
• 1 bicchiere d'acqua (200 ml)

preparazione

• Tritare i frutti e poi trasformarli in un frullatore con un bicchiere d'acqua.

Modalità di consumo

• Servi il ritmo appena preparato e consumare non appena si avverte bruciore o sintomi di gastrite.
• Prendi una volta al giorno fino a quando il problema non sarà alleviato..

3. Acqua di riso per combattere la gastrite nervosa

L'acqua di riso è sicuramente uno dei migliori rimedi per contrastare il bruciore e il dolore causati dalla gastrite nervosa, poiché ha un alto contenuto di fibre e antiossidanti..

Pertanto, il suo consumo rilassa il sistema nervoso e riduce lo stress e l'ansia. collegato al problema.

In questo modo, scopri di più sui grandi benefici dell'acqua di riso..

ingredienti

• 1 tazza di acqua (250 ml)
• 2 cucchiai di riso (40g)

preparazione

• Porta una tazza d'acqua al fuoco e, quando bolle, aggiungi i cucchiai di riso.
• Lasciare riposare a temperatura ambiente per 2 o 3 ore e quindi filtrare il liquido.

Modalità di consumo

• Consuma la bevanda 2 volte al giorno fino all'eliminazione dei sintomi..

4. Acqua di miele

Questo rimedio naturale ci offre un doppio vantaggio per combattere la gastrite nervosa in quanto riduce lo stress e ammorbidisce il rivestimento dello stomaco..

I suoi enzimi naturali ottimizzano il processo di digestione mentre i suoi zuccheri aumentano il livello di energia..

ingredienti

• 1 tazza di acqua (250 ml)
• 2 cucchiai di miele (50g)

preparazione

• Scalda una tazza d'acqua e aggiungi due cucchiai di miele.

Modalità di consumo

• Consuma la bevanda a digiuno o quando senti il ​​bruciore di gastrite.

5. Gelatina non aromatizzata

Una bevanda naturale a base di gelatina non aromatizzata aiuta ad ammorbidire il rivestimento dello stomaco per ridurre l'irritazione e quindi combattere la gastrite nervosa..

Questo perché questo alimento contiene aminoacidi essenziali, antiossidanti e agenti antinfiammatori. che, oltre a calmare il bruciore, regola l'attività del sistema nervoso.

Leggi anche: Perché dovresti mangiare la gelatina?

ingredienti

• ½ tazza di acqua (125 ml)
• 1 cucchiaino di gelatina non aromatizzata (9g)

preparazione

• Scalda mezzo bicchiere d'acqua e aggiungi la gelatina non aromatizzata.
• Lascia riposare per 10 minuti e poi bevi.

Modalità di consumo

• Mangia il digiuno di gelatina e prima di ogni pasto principale.
• Mangialo tra i pasti, quando senti i sintomi della gastrite.

Il tuo stomaco si irrita a causa dello stress? Il tuo addome fa male o brucia quando sei nervoso? Probabilmente stai soffrendo di questo problema..

Se lo identifichi, scegli uno dei rimedi menzionati per affrontare questi sintomi e combattere la gastrite nervosa in modo naturale..

Come combattere la gastrite con 7 rimedi naturali