Tè alla menta per mal di testa e stomaco

Un tè alla menta caldo può essere un ottimo rimedio. per i giorni in cui sentiamo mal di testa o mal di stomaco.

Questa pianta medicinale ha molteplici benefici per la nostra salute dell'apparato digerente ed è una risorsa favolosa per i nostri dessert e per il trattamento di disturbi comuni che ci affliggono ogni giorno..

Sappiamo che ci sono molti tipi di menta, ma la varietà che useremo nel nostro tè sarà la menta piperita.

Lo puoi trovare in qualsiasi negozio di alimenti naturali. È noto soprattutto per la preparazione di deliziosi tè tanto rilassanti quanto piacevoli..

Menta: impianto di numerosi benefici

Questa pianta è stata utilizzata fin dall'antichità come parte della medicina naturale in grado di curare la mente e il corpo..

Se hai la capacità di gestire le nostre emozioni, è grazie all'aroma e ai suoi olii essenziali in grado di rilassare o addirittura stimolare.

Ulteriori informazioni di seguito.

Menta per il tratto digestivo

• Secondo la rivista Medical News Today, l'olio di menta piperita è un trattamento efficace e sicuro per i pazienti che soffrono di sindrome dell'intestino irritabile..
• Possiamo prendere di tutto, dalle infusioni alle capsule che vendono in farmacia.
• Migliora la nostra digestione aiutandoci a stimolare la produzione di bile in modo che il cibo sia meglio sintetizzato e assorbito nell'intestino.
• Grazie ai suoi ingredienti attivi, alleviamo qualsiasi dolore allo stomaco e all'intestino combattendo la flatulenza..
• Per curiosità, diciamo che aggiungere qualche rametto di menta e anche un po 'del suo olio essenziale può essere un buon sostituto dello zucchero. Offre senza dubbio un sapore intenso e diverso che puoi provare, ad esempio., con il caffè.

Menta per il mal di testa

Il tè è un buon vasodilatatore che ci aiuterà a combattere il mal di testa. associato a tensione o stanchezza.

È chiaro che se soffri di emicrania, non sarà molto efficace. Pertanto, molte persone preferiscono usare l'olio essenziale di menta in questi casi..

• In caso di emicrania, possiamo applicare due gocce di olio essenziale sulla fronte e massaggiare a poco a poco con movimenti circolari. Grazie al suo effetto vasodilatatore, la circolazione sanguigna diventa lenta e il risultato è immediato..
• Se quello che senti è un mal di testa accompagnato da nausea e nausea, assicurati di preparare un tè alla menta caldo, né troppo caldo né troppo freddo. È molto terapeutico.

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Menta per il sistema respiratorio

• La menta è ricca di acido ascorbico, un composto che ci aiuterà eliminare la mucosa in caso di freddo.
• A sua volta, il mentolo è un potente decongestionante delle vie aeree, mentre ci consente di regolare la temperatura corporea in modo molto efficace quando abbiamo la febbre..
• Il tinol presente nelle foglie ci consente di regolare episodi di tosse a disagio.. È una medicina per la tosse naturale ampiamente utilizzata dall'industria farmaceutica..

Come preparare il mio tè alla menta per mal di testa e stomaco?

ingredienti

• 1 cucchiaio di menta (10 g)
• 1 bicchiere d'acqua (200 ml)
• 1 cucchiaino di miele biologico (7,5 g)

preparazione

• Per ottenere il massimo da questa infusione, sempre è più consigliabile usare una pentola di terracotta o di terracotta. L'alluminio o qualsiasi altro metallo non rispetta le proprietà delle piante durante la cottura.
• La prima cosa da fare sarà lavare accuratamente le foglie di menta. Non appena l'acqua inizia a bollire, aggiungi la pianta per consentire ai suoi oli essenziali di gocciolare lentamente nell'acqua..
• Vale la pena abbassare il fuoco e lasciare che l'infusione avvenga gradualmente.
• Dovresti lasciarlo a fuoco basso per almeno 20 minuti. Quindi lasciarlo riposare per altri 10 minuti. Filtra tutto il contenuto e mettilo nella tua tazza preferita. Infine, addolcisci con miele e divertiti.

Controindicazioni alla menta

• I bambini di età inferiore a 2 anni non possono assumere mentolo, proprio come le donne in gravidanza o in allattamento.
• Se hai ulcere allo stomaco o calcoli biliari, è meglio evitare di mangiare poiché questa pianta aumenta la produzione di bile..

Massaggi alla menta in caso di mal di testa

Per godere di tutti i benefici della menta in caso di tensione mal di testa o stanchezza, vale la pena acquistare, sia nelle farmacie che nei negozi di alimenti naturali, l'olio essenziale di questa pianta.

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Quello che faremo in questo caso sarà posizionare un panno inumidito con acqua nel frigorifero per raffreddarlo per alcuni minuti.

in seguiida, applicare alcune gocce di olio essenziale di menta piperita sulla fronte. Infine, fai un piccolo massaggio con questo panno rinfrescante.

È un rimedio rilassante che ci aiuterà a combattere queste malattie comuni.. Sei entusiasta di provarlo??