Tè alla cannella Conosci i benefici nascosti di questa bevanda

C'è stato un tempo in cui la cannella era più preziosa dell'oro. Originario dello Sri Lanka, il tè alla cannella è stato usato nella medicina orientale per migliaia di anni per curare raffreddori, indigestione e crampi, oltre a migliorare la circolazione e dare più energia e vitalità..

Negli ultimi anni, L'Occidente ha anche scoperto le proprietà nascoste del tè alla cannella. Pertanto, il suo consumo è aumentato a causa dei numerosi benefici per la salute offerti da questa spezia..

Inoltre, il suo sapore esotico, che può essere sia dolce che piccante, attira ancora più attenzione..

Elencheremo qui i motivi principali per consumare il tè alla cannella e godremo di tutti i vantaggi che ci offre..

Quali sono i benefici del tè alla cannella?

1. Contiene antiossidanti

La cannella ha una delle più alte concentrazioni di antiossidanti di tutte le spezie e le erbe naturali disponibili..

Sono importanti per la salute poiché combattono i radicali liberi, riducono il rischio di malattie croniche e combattono l'invecchiamento precoce..

Fondamentalmente, gli antiossidanti sono fondamentali in quanto sono in grado di riparare i danni cellulari in tutto il corpo, dalla pelle agli organi interni..

2. Contribuisce al funzionamento dell'apparato digerente

La cannella ha una sostanza che calma lo stomaco e aiuta il processo digestivo..

Questa spezia quindi previene l'indigestione e lenisce dolori e dolori di stomaco, gas e la sensazione di gonfiore addominale..

Contribuisce anche alla buona salute intestinale ed è spesso efficace nella lotta contro i sintomi della sindrome dell'intestino irritabile. Questo perché uccide i batteri che causano disagio e cura le infezioni..

3. Abbassa il colesterolo e il rischio di malattie cardiache

Le prove dimostrano che questa potente spezia aiuta a ridurre i livelli di colesterolo cattivo e trigliceridi nel corpo..

Inoltre, aiuta la sua significativa concentrazione di manganese, ferro e calcio sviluppare tessuti connettivi.

Migliora anche la funzione tiroidea, controlla i livelli di zucchero nel sangue e regola la sintesi di grassi metabolici e carboidrati..

Pertanto, il tè alla cannella aiuta a stabilizzare la pressione sanguigna e può anche aiutare i pazienti con malattia coronarica..

4. Migliora la circolazione sanguigna

La cannella è un anticoagulante naturale. È quindi in grado di aiutare a migliorare la circolazione sanguigna e ridurre il rischio di malattie circolatorie..

Nella sua composizione, ha agenti antiaggreganti, antisclerotici e antitrombotici, che aiutano a ridurre il varicosio e il dolore articolare..

Per questo motivo, questa spezia è utile anche nella lotta contro l'artrite..

5. Ha proprietà anti-infiammatorie

Il tè alla cannella è un modo naturale per proteggere dagli effetti distruttivi dell'infiammazione..

L'infiammazione cronica è legata allo sviluppo di varie malattie. come l'Alzheimer, il Parkinson, il cancro, il diabete, l'infertilità, l'osteoporosi e le malattie cardiovascolari..

È quindi estremamente importante combatterli con tutte le armi possibili..

Oltre alle proprietà anti-infiammatorie, la cannella ha anche proprietà antivirali, antibatteriche e antifungine. 

È in grado di combattere i virus, inibire la crescita batterica e combattere le infezioni, comprese quelle causate da funghi..

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6. Ti aiuta a perdere peso

La cannella funziona come un naturale termogenico. Quindi è capace accelerare il metabolismo e migliorare il processo di combustione dei grassi del corpo.

Controlla anche i livelli di zucchero nel sangue e li mantiene stabili, prevenendo picchi di insulina che inducono il corpo ad accumulare carboidrati sotto forma di grasso..

Inoltre, il tè alla cannella favorisce una sensazione di sazietà e soddisfazione, che previene l'eccesso di cibo e riduce il desiderio di cibi ricchi di zucchero e farina bianca..

7. Aumenta la concentrazione

Le prove lo dimostrano il consumo di cannella può aiutare ad aumentare i livelli di attenzione e concentrazione.

Si ritiene inoltre che sia in grado di migliorare l'attività cerebrale e le capacità cognitive, nonché di stimolare le risposte motorie e la capacità di memoria..

Precauzioni importanti

Sebbene abbia diversi benefici per la salute, ci sono alcune precauzioni e controindicazioni che dovrebbero essere prese in considerazione quando si usa il tè alla cannella..

Se il consumo è esagerato, la cannella può essere tossica per il corpo. Pertanto, dovremmo ingerirlo moderatamente.

La raccomandazione è di consumare un massimo di 6 g di cannella in polvere al giorno (circa un cucchiaino pieno).

Per ogni evenienza, il tè dovrebbe essere evitato anche dalle donne in gravidanza. Questo perché in grandi quantità può stimolare le contrazioni uterine.