Tè blu per perdere peso in modo naturale

Il tè blu è in voga. Conosciuto anche come tè Oolong È una varietà che è stata ampiamente studiata e ha dimostrato di aiutarti a perdere peso in modo naturale..

Il suo sapore è una miscela di sensazioni tra il tè verde e rosso, una delizia per i sensi e per la salute. Non perdere l'occasione di provarlo!

Il tè blu ha un'ottima reputazione tra gli esperti. Ha un gusto raffinato e un gusto gradevole, con proprietà incredibili che lo rendono unico ed eccezionale, una varietà sempre più conosciuta e che sarà facile trovare in negozi come negozi di alimenti naturali..

Il tè proviene dagli altopiani del Taiwan e Cina, dove ha sempre avuto una lunga tradizione come bevanda dimagrante, un modo sano e naturale per perdere peso a poco a poco.. Spiegheremo come.

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Proprietà del tè blu

Il normale consumo di tè blu può portare le seguenti proprietà:

• Questa varietà è eccellente per perdere peso. Secondo diversi studi, la loro capacità di aumentare il metabolismo È superiore ad altre varietà di tè. Questo tè ti consente di bruciare i grassi in modo naturale..
• Accelera metabolismo epatico, riducendo soprattutto il colesterolo.
• Il tè blu è un grande antiossidante.
• Previene e migliora fegato grasso.
• È considerato buono per prevenire vari tipi di cancro e aumenta naturalmente le difese del corpo.
• Abbi cura di sistema cardiovascolare, schiarire le arterie e migliorare la circolazione.

È vero che ti aiuta a perdere peso?

studi

• Il più recente proviene da a Università del Colorado, USA. Lo studio è stato pubblicato inRivista internazionale di obesità e disturbi metabolici correlatiE ha detto che il tè blu ha prevenuto e aiutato a combattere sia l'obesità che il fegato grasso.
• Ricercatori presso il Medical Center di Università del Maryland Hanno anche concluso che il tè blu è un modo eccellente per perdere peso grazie al suo alto contenuto di antiossidanti. Più alto che nel tè verde. 

Perché è bello bruciare i grassi?

• LK Han, l'autore principale dello studio, ha affermato che a causa della sua adeguata concentrazione di caffeina, il tè blu stimola il corpo a bruciare i grassi e agisce come un diuretico, eliminando i liquidi. Inoltre, la tua dose di catechine, eccellenti antiossidanti, aumenta il metabolismo e i livelli di ossidazione e termogenesi, causando così un effetto brucia grassi. 
• loro polifenoli aiuta a prevenire il diabete di tipo I influenzando il metabolismo del glucosio in modo molto positivo. 

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Come prepararsi e prendere?

preparazione

Come preparare il tè è un'arte e dobbiamo capire ogni varietà per ottenere il massimo da ogni tè. Il tè blu ha alcune regole specifiche che spiegheremo:

• Un cucchiaino di foglie di tè blu per ogni tazza d'acqua
• Usa acqua minerale
• Se possibile, utilizzare un bollitore non metallico poiché questo materiale rimuove gran parte delle proprietà di tè e infusi.. I più utili sono l'argilla, come usano in Oriente.
• Per preparare un buon tè blu, l'acqua deve essere molto calda, tra 90 e 100 ° C. Una volta che la miscela è bollita, lasciare solo tre minuti. È importante rimanere questa volta solo perché questa varietà di tè si ossida rapidamente. 

Come prendere?

• L'ideale è consumare il tè un'ora prima dei pasti principali o un'ora dopo. Ricorda che il tè contiene tannini e questo impedisce al nostro assorbimento di ferro di essere limitato se beviamo il tè immediatamente dopo i pasti, poiché questo elemento non aiuta l'assorbimento del ferro in modo corretto. È meglio prendere il tè un'ora prima dei pasti o un'ora dopo. 
• Puoi prenderlo due volte al giorno.. L'importante è che sia costante, assumere tutti i giorni. Non aggiungere zucchero, se vuoi addolcirlo, usa un cucchiaio di miele o un po 'di stevia. 

Dove posso trovare il tè blu?

Il tè blu sta diventando sempre più popolare, quindi se non lo trovi nella solita sezione di tè al supermercato, puoi acquistarlo presso negozi di alimenti naturali.

In questi stabilimenti, la loro vendita è comune, poiché sono molto richiesti dai consumatori per perdere peso e curare il diabete..

Il tè è noto come tè blu o tè Oolong. Il suo prezzo non è troppo alto e ha sempre grandi risultati. Assicurati di assaggiarlo!

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