Benefici del tè alla cannella e miele per la perdita di peso

  • Joseph Barber
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La cannella è una delle spezie più conosciute utilizzate in gastronomia.. Fa parte degli ingredienti di base di varie ricette e bevande e ha molte proprietà benefiche. In questo senso, vale la pena conoscere le proprietà della cannella e del tè al miele per perdere peso..

Il tè alla cannella è una bevanda consigliata per mantenere il corpo in buone condizioni quando la temperatura è bassa. Agisce anche contro le infezioni virali come astringente naturale..

D'altra parte, per quanto riguarda l'aspetto, il il tè alla cannella ha proprietà che promuovono la perdita di peso.

Proprietà dimagranti alla cannella

È possibile perdere peso con la cannella perché accelera il metabolismo, che favorisce la combustione dei grassi. Ha un effetto generatore di calore sul corpo, che colpisce i più importanti tessuti adiposi come quelli del collo e dell'addome..

Questo è solo l'inizio delle speciali proprietà della cannella che dovresti apprezzare se vuoi perdere peso. Altri effetti che provoca sul tuo corpo sono:

  • Abbassa lo zucchero nel sangue.
  • Abbassa il livello di colesterolo.

Quando c'è un significativo contenuto di zucchero nel flusso sanguigno, ci sono difficoltà nella circolazione vascolare. verso ciascuno degli organi vitali e ossigenazione cellulare. Alcune conseguenze di questo processo sono l'obesità e il diabete..

Allo stesso modo, quando una persona ha il colesterolo alto, influisce anche sulla circolazione sanguigna, il che porta ad aumentare le possibilità di infarti, ictus o ostruzione vascolare, tra gli altri..

Benefici e usi cosmetici di miele e cannella

Il miele ti dà anche un contributo importante se vuoi perdere peso o apportare modifiche per mantenere una routine alimentare più organica.. È un eccellente antiossidante, antinfiammatorio e antibatterico..

È molto utile nella preparazione di bevande e dessert, in particolare per sostituire gli ingredienti dannosi.

Tuttavia, indipendentemente dalla potenza del miele, è necessario il controllo. Questo liquido viscoso ha quasi le stesse calorie dello zucchero raffinato. pertanto, se si desidera perdere peso, è meglio non superare il valore raccomandato.

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Da parte sua, la cannella ha anche importanti usi per la bellezza e il benessere. Con un cucchiaino al giorno puoi:

  • Favorisci il resto.
  • Accelerare il metabolismo.
  • Elimina le infezioni
  • Ridurre i rischi cardiaci
  • Ridurre l'infiammazione
  • Regolarizzare la digestione.
  • Evitare l'invecchiamento precoce.

Come preparare il tè alla cannella e al miele per dimagrire?

Preparare una tazza di tè alla cannella e miele per perdere peso è così semplice che non ci crederai.

ingredienti

  • ½ cucchiaino di cannella in polvere (3,5 g)
  • 1 cucchiaino di miele (7,5 g)
  • 1 tazza di acqua calda (250 ml)
  • Alcune gocce di succo di limone (facoltativo)

preparazione

  • Riscalda l'acqua in cui integrerai miele e cannella, assicurandoti che non raggiunga il punto di ebollizione..
  • Dopodiché, è tempo di aggiungere la cannella e il miele..
  • Mescolare bene in modo che gli ingredienti vengano miscelati, e avrai un delizioso tè pronto da bere e perderai quei chili in più.
  • Se vuoi puoi aggiungere qualche goccia di limone se ti piace il tuo tocco acido.

Qual è il momento migliore per fare l'infusione??

Quando si parla di voler perdere peso, è importante tenere conto di tutti i dettagli che ci porteranno il massimo beneficio, incluso il momento specifico in cui dovremo prendere questa infusione..

Si consiglia di consumare una tazza di tè alla cannella al miele mezz'ora prima di colazione o prima di andare a letto. Ottieni gli stessi effetti di perdita di peso in entrambi i casi..

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Controindicazioni alla cannella e al miele

Se ti piace davvero questa ricetta e ritieni che seguire una misura specifica non sia così importante, spieghiamo alcune controindicazioni per non esagerare con la dose giornaliera di cannella e miele..

  • I possibili effetti collaterali dell'eccessivo consumo di cannella includono: rischio di depressione e danni al fegato.
  • Per quanto riguarda il miele, tende a causare cambiamenti nelle persone allergiche al polline..

Consideralo Per un vantaggio, il consumo dovrebbe essere fatto con un controllo adeguato.. Sii responsabile del tuo benessere generale e della tua salute e combina questa infusione con una routine di allenamento fisico e una dieta equilibrata. Il tè alla cannella e al miele può aiutarti a perdere peso, ma non fa miracoli.

Come preparare il tè alla cannella e alloro per perdere peso




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