Benefici per la salute e la bellezza del prezzemolo

  • Thomas Davis
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Lo usiamo per molte delle nostre ricette senza conoscerne le grandi proprietà. Vuoi sapere quali sono i benefici del prezzemolo per la salute e la bellezza? Quindi assicurati di leggere questo articolo e inizia a godere dei benefici di questa meravigliosa pianta aromatica in diversi modi.!

Prezzemolo Caratteristiche e vantaggi

Questa pianta appartiene alla stessa famiglia della sedano e finocchio (quindi con foglie simili) ed è stato usato per migliaia di anni per cucinare e anche come rimedio naturale.

È originario del Mediterraneo orientale e si diffuse in altre parti del mondo grazie ai Greci..

Ippocrate e Galeno menzionano la salsa nelle loro opere. Gli anglosassoni lo usavano per curare le fratture del cranio fratturato.

Oggi è coltivato in tutto il mondo ed è un ingrediente frequente per aromatizzare e annusare centinaia di piatti e bevande..

inoltre, L'olio ottenuto dai semi di prezzemolo viene utilizzato dall'industria cosmetica in saponi, saponi o creme..

Il prezzemolo contiene:

  • Vitamina C (1/3 di tazza di prezzemolo ha più di questo nutriente di un'arancia)
  • Vitamina K (buona per la salute delle ossa e la coagulazione del sangue)
  • Beta carotene (antiossidante e immunoprotettivo)
  • Calcio (1 tazza di prezzemolo ha la stessa quantità di calcio di 1 tazza di latte)
  • Potassio (circa 500 mg per ogni 100 grammi di pianta)
  • Ferro (più che nella carne rossa)
  • Fibra (perfetta per prevenire la costipazione e migliorare la funzione intestinale)
  • Boro (combatte la menopausa e previene l'osteoporosi)
  • Fluoro (rinforza le ossa)
  • Clorofilla (che dà il colore verde e ha proprietà antisettiche e purificanti)

Visita questo articolo: Alimenti ricchi di calcio per intolleranti al lattosio

Usi Salsa Tradizionale

È interessante saperlo tutte le parti (radici, semi, foglie e steli) vengono utilizzati. Il prezzemolo è usato per il suo effetto:

diuretico

Aumenta la produzione di urina di reni ed è ottimo per combattere le infezioni renali, trattare o prevenire calcoli renali e ridurre la ritenzione idrica (edema). Per quello, preparare del tè o del succo di prezzemolo.

ingredienti

  • 1 manciata di foglie e gambo di prezzemolo
  • 1 tazza (250 ml) di acqua

preparazione

  • Scalda l'acqua a ebollizione.
  • Aggiungere il prezzemolo e cuocere per alcuni minuti.
  • Riserva e sforzo.
  • Puoi bere caldo o freddo e dolcificato con miele..

ipotensivo

Ciò è dovuto al fatto che il prezzemolo ha una buona quantità di potassio e un noto effetto diuretico. Consumare come infusione o liquefatto una volta al giorno..

Emenagogue

Il prezzemolo può essere una scelta perfetto per le donne che hanno spesso periodi mestruali molto dolorosi. Inoltre, questa pianta favorisce il flusso mestruale.

Digestivo e lassativo

Questo perché aumenta la secrezione gastrica, combatte i gas intestinali e aiuta a combattere l'ittero..

depuratore

Il prezzemolo è considerato un ottimo antiossidante e È perfetto per purificare il corpo. Disinfettare l'intestino e polmoni, Aumenta la rimozione dei rifiuti attraverso l'urina e aiuta a disintossicare sia il fegato che la cistifellea.

Regolatore ormonale

Si consiglia alle donne in menopausa di consumare più prezzemolo in insalate, salse, creme, ritmi, ecc., Poiché aiuta a bilanciare i livelli ormonali, in particolare gli estrogeni..

afrodisiaco

Fin dai tempi antichi si credeva che questa pianta aumentasse la libido e il desiderio sessuale. Tuttavia, la spiegazione scientifica è che ha fitoestrogeni che:

  • Rinvigorito l'utero
  • promuovere mestruazione 
  • Migliora la produzione di latte
  • Aumenta la libido femminile
  • Facilitare il travaglio

Benefici del prezzemolo per la bellezza

Oltre alle proprietà medicinali di questa meravigliosa pianta, vale la pena notare che il prezzemolo ha buoni effetti se usato esternamente o localmente. Il prezzemolo serve a:

  • Rimuovere le vene rosse dal viso (couperosi)
  • Evita gli oli in eccesso di pelle
  • Ridurre le macchie marroni del derma
  • Alleggerire la pelle
  • Elimina i punti neri
  • Ridurre i focolai di acne
  • Migliora la guarigione delle ferite

Puoi realizzare un'eccellente maschera al prezzemolo per goderti tutti i suoi benefici di bellezza..

ingredienti

  • Un mazzetto di prezzemolo fresco
  • Un po 'd'acqua calda
  • 1 cucchiaino di succo di limone
  • 1 cucchiaio di miele

preparazione

  • Tritare il prezzemolo e lavorarlo con acqua calda fino a formare una pasta.
  • In una ciotola, mescola il miele con il succo e versalo nella preparazione precedente.
  • Lavare accuratamente la pelle con sapone neutro e acqua calda..
  • Applicare la maschera sull'area desiderata e lasciare riposare per 10-15 minuti.
  • Risciacquare con acqua calda.
  • Per finire, applica una crema idratante.

Ricordalo Questo trattamento dovrebbe essere fatto di notte, perché il succo di limone a contatto con il sole macchia la pelle..

Ripetere il trattamento una volta alla settimana per buoni risultati. Se punge un po 'quando viene applicato, è perché hai l'acne, che dovrebbe passare in pochi minuti. Altrimenti, lavare prima del tempo consigliato..

Vedi anche: Trucchi di bellezza per migliorare l'aspetto del tuo viso in 5 minuti

Un altro modo per godere dei benefici del prezzemolo in estetica è preparare un tè per applicarlo come tonico..

ingredienti

  • 1 manciata di foglie e gambo
  • 1 bicchiere d'acqua (250 ml)

preparazione

  • Scalda l'acqua, aggiungi il prezzemolo e lascia riposare fino a quando non è caldo.
  • Filtrare e inumidire un batuffolo di cotone, che verrà quindi applicato sull'area interessata, precedentemente pulito e asciugato..

Questo tonico aiuterà a prevenire le macchie..

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