Bevande per combattere l'alitosi

Oltre ad essere a disagio per coloro che soffrono del problema, l'alitosi è molto più a disagio per coloro che vivono con l'individuo. Pensandoci, oggi parleremo di bevande per combattere l'alitosi.

Non è piacevole stare in compagnia di un amico o di un compagno e notare che qualcosa non va bene con il respiro. E soprattutto, può essere un'occasione imbarazzante in situazioni come incontri di lavoro importanti e simili..

L'alitosi è principalmente causata da scarsa igiene orale, carie, protesi dentarie, malattie gengivali, sinusite, infezioni della gola o dei polmoni, fumo, malattie del fegato, gastriche, ecc..

Ci sono, inoltre, altre malattie che possono causare il problema, ma in questo articolo ci concentreremo sull'alitosi causata da problemi minori come la scarsa pulizia orale e il consumo di cibi molto piccanti..

Ricorda che se l'alitosi persiste, è molto importante trovare la causa, perché il disagio può essere indicativo che qualcosa nel nostro corpo non sta bene, specialmente se siamo caratterizzati dal mantenimento di una buona igiene orale, quindi scartando una causa legata alla scarsa igiene.

Ci sono passi che possiamo fare nella comodità della nostra casa che aiuteranno a mantenere il respiro più fresco e piacevole, evitando situazioni problematiche..

Misure domestiche per combattere l'alitosi

• La menta è un grande alleato quando si tratta di rinfrescare il respiro. Si consiglia di masticare foglie di menta fresca o preparare un'infusione di queste foglie per combattere l'alitosi..
• Il prezzemolo può anche essere molto utile per migliorare il respiro. Per fare questo, mastica alcune foglie di prezzemolo fresco; noterai presto la differenza.
• Un'altra misura è lavarsi i denti o sciacquarsi la bocca con bicarbonato di sodio, un composto che può eliminare i batteri e lasciare la bocca pulita e fresca. Ricorda che i batteri sono i principali responsabili dell'odore sgradevole in bocca..
• Il risciacquo può essere realizzato mescolando un cucchiaio di bicarbonato di sodio in un bicchiere d'acqua..
• Anche la gomma da masticare senza zucchero può essere utile. Ciò aumenterà la quantità di saliva prodotta, che aiuterà a pulire la bocca e i denti, eliminando eventuali residui di cibo accumulati..

Quelli che seguono sono bevande che, come i suggerimenti precedenti, servono a combattere l'alitosi..

1 ° succo per combattere l'alitosi

ingredienti

• 1/2 mela
• 1 arancia
• 1 mazzetto di foglie di spinaci

preparazione

Prima di tutto, lava, sbuccia e taglia a pezzi la mela, prendi il succo d'arancia e trita gli spinaci. Batti tutto in un frullatore fino a quando non si fondono correttamente. Questo succo può essere bevuto tre volte a settimana..

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2 ° succo

ingredienti

• 1/2 barbabietola
• 1 cetriolo
• 1 bicchiere d'acqua

preparazione

Lavare, sbucciare e tagliare le verdure. Portali in un frullatore, sbatti per qualche minuto, filtra e bevi il succo ottenuto una volta alla settimana..

3 ° succo

ingredienti

• 250 g di carota
• 125 g di spinaci
• 125 g di cetriolo

preparazione

Prendi tutti gli ingredienti nel frullatore e bevi mezzo bicchiere di succo ottenuto prima dei pasti principali.

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Altri consigli per combattere l'alitosi

Per prevenire l'alitosi è molto importante mantenere una buona igiene orale.

Ci vuole considera che non basta lavarsi i denti, Dovresti anche prestare attenzione alla lingua, poiché questa parte può accumulare residui di cibo che, se non eliminati con un'adeguata pulizia, causeranno l'alitosi.

La pulizia della lingua può essere eseguita delicatamente con uno spazzolino da denti o con un pulisci lingua appositamente progettato per pulire la lingua..

Abituarsi a lavarsi i denti subito dopo i pasti e il filo interdentale; le setole a spazzola spesso non riescono a raggiungere posti più nascosti tra i denti, quindi i batteri e la placca dentale si accumulano in queste regioni.

Se l'alitosi persiste anche dopo aver praticato questi suggerimenti, consultare un medico, chi può trovare la causa del problema e trattarlo correttamente.

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