Bere che aiuta a controllare il colesterolo e a bruciare i grassi

  • Joseph Barber
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Quando il nostro corpo accumula colesterolo cattivo nel flusso sanguigno, siamo ad alto rischio di soffrire di ostruzione arteriosa e danni cardiovascolari. Con questo in mente, oggi parleremo di una bevanda che aiuta a controllare il colesterolo e a bruciare i grassi..

Se è vero che il nostro corpo ha bisogno di una certa quantità di colesterolo per essere in grado di svolgere le sue funzioni normalmente, è vero che sovralimentiamo spesso il nostro colesterolo e possiamo causarne l'accumulo nelle arterie..

Quando a una persona viene diagnosticato un livello elevato di colesterolo, È importante che inizi a prendersi cura della sua dieta e riduca l'assunzione di grassi e altri alimenti ricchi di questo componente..

Una dieta sana è la chiave per controllare il colesterolo cattivo, riducendo il rischio per la salute che comporta..

Fortunatamente, oltre alla dieta, ci sono anche altri rimedi naturali che possono aiutare a ridurre efficacemente i livelli di colesterolo, offrendo allo stesso tempo altri importanti benefici come la combustione dei grassi e la perdita di peso..

Controllo del colesterolo: conoscere i vantaggi di questa ricetta naturale?

In questo articolo, il rimedio casalingo che condivideremo con te è una bevanda al limone e prezzemolo. Come molti di noi sanno già, entrambi sono ingredienti con numerose proprietà salutari..

Benefici del prezzemolo

Il prezzemolo è un alimento noto nelle cucine di tutto il mondo in quanto è molto versatile e può essere utilizzato in molte ricette..

Tuttavia, oltre al suo uso in gastronomia, il prezzemolo è anche famoso per le sue proprietà diuretiche, in grado di eliminare l'acqua in eccesso dal corpo e una grande quantità di tossine che possono influire sulla salute.

I principali vantaggi del consumo di prezzemolo sono dovuti al suo alto contenuto di oli essenziali e flavonoidi., che sono responsabili di fornire grandi benefici all'organismo sia internamente che esternamente.

Inoltre, il prezzemolo contiene importanti quantità di vitamina C, A e K, che sono fondamentali per avere un sistema immunitario forte e un corpo privo di infezioni e malattie..

Il consumo regolare di prezzemolo aiuta a eliminare le tossine dal flusso sanguigno combattendo il colesterolo e stimolando la circolazione. Per questo motivo, Questo ingrediente è molto potente per migliorare la salute dei vasi sanguigni e prevenire problemi cardiovascolari..

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Benefici al limone

Grazie al suo alto contenuto di vitamina C, antiossidanti e oli essenziali naturali., Il limone è un altro grande alleato per la pulizia delle arterie e il controllo del colesterolo.. Il limone impedisce al colesterolo di attaccarsi alle pareti arteriose e ne stimola l'eliminazione in modo che non influisca sulla circolazione..

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I suoi antiossidanti lo rendono un ottimo alleato per combattere i radicali liberi, eliminare i liquidi trattenuti dal corpo e tutte queste tossine che possono influire sulla salute. In effetti, il consumo di succo di limone stimola anche la combustione dei grassi e la perdita di peso.

Come preparare questa bevanda per controllare il colesterolo?

Mescolando i benefici del prezzemolo con quelli del limone, facciamo una bevanda potente in grado di regolare i livelli di colesterolo nel sangue e prevenire le malattie.

Inoltre, il suo consumo può anche stimolare la perdita di peso, combattere la ritenzione idrica, migliorare la salute dei reni e prevenire l'invecchiamento precoce causato dai radicali liberi..

ingredienti

  • 1,5 litri di acqua
  • 3 rametti di prezzemolo
  • 1 kg di limoni
  • Un po 'di bicarbonato di sodio

Come prepararlo?

  • Quando vai al mercato, scegli sempre i limoni organici per assicurarti che non contengano pesticidi e residui chimici. Se ciò non è possibile, lavare accuratamente i limoni con bicarbonato di sodio sciolto in acqua per disinfettarli..
  • Una volta lavati i limoni, tagliali a fette e mettili da parte.
  • Metti l'acqua a ebollizione. A freddo, aggiungi i limoni e il prezzemolo tritato finemente.
  • Coprire bene la miscela e conservare in frigorifero.
  • Infine, mescolare un po 'prima di consumare e bere circa 100 ml ogni giorno..

Ti consigliamo di bere questa bevanda a digiuno per sfruttare al massimo i suoi benefici per il resto della giornata. Per buoni risultati, è importante consumarlo frequentemente, almeno fino a quando non si nota una riduzione del livello di colesterolo..

Ricorda che i risultati dipenderanno anche molto dal tipo di dieta e stile di vita che adotti per abbassare il colesterolo. Approfitta della tua dieta ed evita cattive abitudini come fumare, bere alcolici e avere uno stile di vita sedentario.

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