I 4 migliori drink per alleviare il dolore rapidamente

Al primo segno di dolore, molte persone ricorrono immediatamente a farmaci antidolorifici ad azione rapida, sia per curare mal di testa, mal di stomaco, dolori muscolari o mal di gola. Pensandoci, oggi parleremo di 4 drink per calmare rapidamente il dolore.

Mentre molti farmaci possono essere efficaci, possono anche essere efficaci. può causare effetti collaterali indesiderati, soprattutto se presi troppo spesso.

Parliamo sempre dell'azione di diversi rimedi naturali, poiché molti di loro sono in grado di combattere diversi dolori e condizioni in modo totalmente naturale..

Con loro, siamo liberi da effetti collaterali e tuttavia possiamo sentirci molto meglio.

In questo particolare articolo, ne parleremo i quattro migliori drink che possono aiutarci ad alleviare il dolore in modo rapido e semplice, utilizzando ingredienti naturali presenti nella nostra vita quotidiana.

Goditi i seguenti consigli e sentiti bene senza dover ricorrere a medicinali industrializzati.

1. Tè alla valeriana per lenire il dolore

La valeriana è un'erba comunemente usata per trattare i disturbi del sonno, come l'insonnia, ma Può anche essere usato per trattare i dolori e altri disturbi del corpo, principalmente per le sue proprietà rilassanti e sedative..

Usato da secoli nella medicina alternativa, è in grado di regolare il sistema nervoso e alleviare l'insonnia, il dolore di emicrania, la sindrome dell'intestino irritabile, i dolori muscolari, i dolori articolari e i problemi gastrointestinali..

Poiché questo tè rilassa il corpo, non è consigliabile se ti trovi in ​​un momento di attività quando devi essere vigile..

Se sei a casa, o dove puoi rilassarti, fai un'infusione e goditi i rapidi benefici antidolorifici che questo tranquillante naturale può offrire..

2. Il succo di mirtillo aiuta a combattere l'infiammazione e il dolore

I mirtilli potrebbero non essere nemmeno molto comuni in Brasile, ma molti paesi lo consumano con una certa regolarità, principalmente a causa dei numerosi benefici che questo frutto può offrire alla nostra salute..

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Sono ricchi di vitamine, minerali e antiossidanti che combattono i radicali liberi nel corpo., quindi vale la pena includerli nella dieta indipendentemente dal fatto che tu stia provando o meno dolore.

Oltre a questi benefici, il succo di mirtillo ha sostanze chiamate antocianine che possono prevenire l'infiammazione e lo stress ossidativo..

Se consumato regolarmente, aumenta la quantità di citochine, molecole antinfiammatorie in grado di proteggere il corpo..

In questo modo, Questa bevanda completamente naturale può proteggere il corpo dal dolore e dall'infiammazione.

Per prepararlo, basta sbattere mezzo bicchiere di mirtilli freschi in un frullatore con un bicchiere d'acqua (200 ml) fino ad ottenere una consistenza omogenea. Se lo desideri, puoi aggiungere alcune gocce di limone e zuccherare con un cucchiaio di miele.

3. Tè allo zenzero per alleviare il dolore

Abbiamo già parlato dei benefici dello zenzero in alcune occasioni e una di queste è sicuramente la sua capacità di lenire e alleviare molti dolori e dolori comuni nel nostro corpo..

Utilizzato per migliaia di anni come una parte importante della medicina tradizionale cinese, funge da un antinfiammatorio naturale in grado di alleviare nausea, dolore da artrite, mal di testa ed emicrania, crampi mestruali e dolori muscolari.

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È molto facile preparare il tè. Basta tagliare un pezzo di radice di zenzero e farlo bollire per 10 minuti. Quindi filtrare l'acqua e bere lentamente. Puoi addolcire il liquido con un cucchiaio di miele se vuoi.

Un'altra opzione è quella di utilizzare bustine di tè allo zenzero, che possono essere acquistate nei negozi di salute..

4. Succo di ciliegia per lenire il dolore

La ciliegia ha proprietà ideali per combattere e alleviare i vari dolori che molti sono abituati a provare nella vita di tutti i giorni..

Questo perché questo piccolo frutto è ricco di antiossidanti, in particolare la varietà nota come antociani, che agiscono come potenti farmaci antinfiammatori.

Questo succo aiuta a ridurre l'infiammazione del grasso addominale e l'infiammazione del cuore, entrambi correlati ad un alto rischio di malattie cardiovascolari..

Inoltre, la ciliegia è ampiamente conosciuta come uno dei migliori rimedi naturali per trattare i dolori articolari, così come altri tipi di dolore che hanno a che fare con l'infiammazione nel corpo.

Per prepararlo, sbatti in un frullatore mezza tazza di ciliegie senza semi, insieme a un bicchiere d'acqua (200 ml). Bevi immediatamente.

Se vuoi potenziarne gli effetti e aggiungere un po 'di fibra, puoi sostituire l'acqua con un bicchiere di succo di mela. Basta battere fino a ottenere una consistenza omogenea e bere molto fresco.