Scopri come prevenire i calcoli renali

  • Thomas Davis
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I calcoli renali non sono altro che pezzi di materiale solido che si formano in risposta agli alti livelli di determinate sostanze nelle urine..

Tali sostanze sono generalmente presenti nelle urine, ma a livelli ottimali o inferiori non causano problemi..

Il destino delle pietre può essere diviso in due: possono rimanere nei reni o possono scendere nel tratto urinario. il le dimensioni possono anche variare e tuttavia il loro effetto è diverso.

Per esempio, se è una piccola pietra può uscire da sola, causando poco o nessun dolore. Se la pietra è più grande, può rimanere intrappolata nel tratto urinario e ostruire il flusso di urina; che indubbiamente causerà forti emorragie e molto dolore.

Qual è la causa della formazione di calcoli renali?

La formazione di calcoli renali è di solito causata principalmente da alti livelli, ma alti livelli di cosa? Da sostanze come ossalato di calcio e fosforo nelle urine.

Ci sono alcuni alimenti che possono causarli in alcuni casi..

Come faccio a sapere di avere un rischio maggiore di sviluppare calcoli renali??

Scopri i fattori che contribuiscono al rischio di sviluppare i calcoli:

1. Problemi digestivi;

2. Infezioni del tratto urinario ripetitive o frequenti;

3. Blocco del tratto urinario;

4. Malattie che alterano i livelli di sostanze nelle urine;

5. Storia familiare di debolezza della vescica;

6. Un fattore importante che può influenzare questo caso è l'abitudine di bere troppo poco liquido o assumere alcuni medicinali che non sono benefici per i reni..

Ulteriori informazioni: Come evitare la formazione di calcoli renali?

Conoscere i sintomi

I sintomi più caratteristici sono, ad esempio:

1. Sangue nelle urine;

2. Dolore acuto e insopportabile nell'addome inferiore (tra torace e bacino);

3. Dolore durante la minzione.

* Indubbiamente, se la pietra è grande il dolore sarà maggiore, ci saranno anche nausea e vomito. Se la pietra è piccola, uscirà senza problemi e non possono comparire sintomi..

Quando so che è urgente e dovrei consultare un medico?

Se ti capita di avere uno dei sintomi che menzioneremo, è importante consultare urgentemente un medico:

1. vomito;

2. Sangue nelle urine;

3. Febbre e brividi;

4. Dolore frequente, che non scompare nell'addome inferiore e nella schiena

5. Urina di cattivo aspetto, cattivo odore e colore intenso;

6. Dolore frequente durante la minzione.

Per saperne di più: 8 sintomi che possono avvisarti dei calcoli renali

Come prevenire i calcoli renali?

Esistono diversi metodi efficaci per prevenire il problema, ad esempio:

Conoscere i tipi di calcoli renali (calcoli)

In modo che se si verificano, puoi combatterli nel modo più appropriato; consumare cibi che non hanno le sostanze che colpiscono i reni.

Controlla il tuo peso.

Le persone che hanno più massa corporea e una vita più grande sono ugualmente a maggior rischio di sviluppare pietre..

Bevi almeno 8 bicchieri d'acqua al giorno.

Seguire questa regola alla lettera è molto importante, specialmente per coloro che di solito esercitano o quando il clima è molto caldo.

A questo punto può essere molto efficace consumare succo d'arancia in quanto contiene citrato, con il quale è possibile ridurre al minimo il grado in cui l'acido di calcio e l'acido ossalato di solito cristallizzano e formano i calcoli..

Ridurre il consumo di proteine ​​animali come pesce, uova e carne.

Questi alimenti contengono sostanze naturali che si degradano o si metabolizzano in acido urico (come le purine). In questo caso, evita anche le sardine e il fegato, sostituisci alcune proteine ​​con altre, come ad esempio noci e verdure.

Ridurre al minimo il consumo di sodio (sale).

Non scartarlo completamente, ma cerca di usarlo se possibile in quantità minori..

Consuma cibi che contengono una buona quantità di potassio.

Come verdure (zucca, patate e pomodori) e frutta (meloni, banane e albicocche).

Fai molta attenzione quando prendi integratori multivitaminici contenenti calcio o ossalato.

Consuma i latticini basso contenuto di grassi.

In sintesi, le persone con più di 40 anni hanno maggiori probabilità di subire la formazione di calcoli renali.

Gli antecedenti.

Chiedi alla tua famiglia l'esistenza o l'aspetto dei calcoli renali, se una tale "malattia" è comune o se nessuno l'ha mai presentata..

Aiuto professionale.

Visita un urologo almeno una volta all'anno. 

*NOTA: L'avanzamento della formazione di calcoli renali dipende solo da te, quindi se non vuoi che ciò accada devi cambiare le abitudini.

Se i sintomi sono insopportabili, assicurati di consultare un medico, poiché la disattenzione può peggiorare la condizione..

Inoltre, inizia rivedendo la tua dieta, non dimenticare.

Consigli dietetici contro i calcoli biliari



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