Thomas Davis
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Esistono alcuni tipi di alimenti ad alto potere curativo grazie a nutrienti specifici.. Pertanto, se si dispone di una lesione interna, si esegue un'operazione o è necessario curare una ferita esterna, si consiglia di consumare questi alimenti..
Il potere curativo di questi alimenti deriva principalmente dalle vitamine. Oltre a questi elementi, abbiamo bisogno di una serie di minerali essenziali per promuovere la guarigione.
L'importanza della vitamina K
La vitamina K svolge un ruolo fondamentale nella coagulazione del sangue: Previene il sanguinamento e allevia il gonfiore, in particolare quelli che conosciamo come lividi. Sono proprio queste infiammazioni che ci impediscono di guarire bene le ferite.
È anche usato dal punto di vista medico ed estetico per le sue qualità curative. Non solo elimina le vene varicose e allevia i lividi, attenua le smagliature e guarisce le ustioni. È anche commercializzato per uso topico nella risoluzione di problemi come la rosacea e l'acne..
Clinicamente, la vitamina K viene utilizzata anche dopo l'intervento chirurgico per accelerare la guarigione.della pelle.
Alimenti con vitamina K: verdure a foglia verde come cavoli, crescione, spinaci, cime di rapa, foglie di senape, foglie di barbabietola, bietole, cicoria, lattuga, cavoletti di Bruxelles, broccoli.
Anche erba cipollina, peperoncino in polvere, curry, prugna e erbe medicinali come prezzemolo, origano e basilico fresco.
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Alimenti con vitamina A.
La vitamina A è un altro elemento essenziale che ci aiuta a guarire le ferite e tutti i tipi di lesioni, sia esterne che interne. È molto adatto, ad esempio, per risolvere problemi di acne, eczema, psoriasi, herpes labiale ... così come herpes labiale e ustioni..
Ha la capacità di rigenerare la pelle e offrire energia.
Internamente, la vitamina A è molto importante. Le persone che, ad esempio, soffrono di infiammazione intestinale e persino del morbo di Crohn, o di qualsiasi tipo di infiammazione nelle urine, troveranno questa vitamina un aiuto indispensabile, che il medico stesso prescriverà attraverso i farmaci. Scopri quali alimenti puoi trovare un buon contenuto di vitamina A..
Alimenti ricchi di vitamina A: Peperoni rossi, carote, patate, zucca, verdure a foglia verde, melone, albicocche secche ...
L'efficacia di oli più sani
- Sia gli oli monoinsaturi che quelli polinsaturi sono molto adatti per la guarigione.. Consumandoli nelle nostre insalate, accompagnando molti dei nostri cibi più comuni o anche usandoli per via topica, possiamo ottenere buoni risultati quando guariamo le nostre ferite o lesioni..
- Oli più sani: olio d'oliva, olio di cocco o olio di semi sono eccellenti mediatori nei processi di guarigione e guarigione.
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Vitamina C e suo potere curativo
- La vitamina C ha un eccellente potere curativo.. È essenziale, ad esempio, aumentare l'assunzione di frutta e verdura con questa vitamina dopo l'intervento chirurgico. Tutti abbiamo bisogno di un adeguato contenuto di vitamina C per la crescita e la riparazione dei tessuti in tutte le parti del corpo, sia interne che esterne. È indispensabile per sintetizzare una proteina che aiuta cellule, tessuti, tendini e muscoli. Cioè, la tua missione è quella di riparare e guarire e proteggerci da infezioni e radicali liberi..
- Aiuta, ad esempio, a ridurre il sanguinamento gengivale, a far scomparire prima i lividi e, se si è inclini a sanguinamenti del naso, si ferma anche e generalmente protegge il corpo. infezioni, che sono i principali nemici della guarigione.
- Alimenti con vitamina C: kiwi, mango, fragola, arancia, melone, pomodoro, ribes, pompelmo, ananas, broccoli, crescione, cavolo, coriandolo, rapa ...