Vitamina K quando è indicato e le ragioni

La vitamina K è un nutriente essenziale che svolge un ruolo molto importante nella stabilità del sangue., essere un precursore di fattori di coagulazione. Diciamo di più in questo articolo.

A cosa serve la vitamina K??

La vitamina K è una sostanza che, come qualsiasi vitamina, È richiesto in piccole quantità per il corretto sviluppo e funzionamento dell'organismo..

È una vitamina liposolubile.. È immagazzinato dal corpo in piccole quantità che si esauriscono rapidamente., Questo è il motivo per cui dovrebbe essere ingerito su base regolare. Tuttavia, il corpo può anche riciclare un po 'per riutilizzarlo..

In realtà, questo composto partecipa alla produzione di proteine ​​chiamate fattori di coagulazione. A causa dell'importante ruolo che svolge, la sua mancanza può avere gravi conseguenze, come lo sviluppo di sanguinamento.

Tuttavia, anche la vitamina K. sembra essere implicato nel corretto sviluppo di tessuti e ossa, Ecco perché il tuo deficit può anche portare problemi nello sviluppo osseo..

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Forme di vitamina K.

Esistono tre modi possibili per questa vitamina:

• Phylquinone o vitamina K1: È la forma esistente nelle piante a foglia verde. Si ottiene con la dieta e viene assorbito meglio dai grassi..
• Menaquinone o Vitamina K2: È la vitamina prodotta da alcuni batteri nella flora intestinale. Viene prodotto e assorbito in piccole quantità..
• Menadione o vitamina K3: È la vitamina prodotta sinteticamente. A volte è usato come supplemento.

Alimenti ricchi di vitamina K.

Le verdure a foglia verde sono una delle fonti più abbondanti di vitamina K.

Seguire una dieta variata ed equilibrata è sufficiente per consumare la quantità raccomandata di vitamina., come è necessario in piccole quantità. Puoi trovarlo:

• Verdure a foglia verde come spinaci, broccoli o lattuga.
• Alcuni frutti, come i fichi.
• carne.
• formaggio.
• soia.
• uova.

Deficit di vitamina K.

A causa del fatto che è necessaria una piccola quantità per il corpo, la tua disabilità è rara. Tuttavia, ci sono casi e situazioni in cui questa carenza può apparire.

Questo è il caso dei neonati, chi può avere problemi di sanguinamento e tendenza a sanguinare. Pertanto, viene solitamente somministrato per via esogena ai neonati mediante iniezione.

Questa carenza nei neonati è dovuta al fatto di vitamina K non attraversano facilmente la placenta, quindi nascono con bassi livelli. A ciò si aggiunge il fatto che il latte materno non lo contiene neppure in grandi quantità. Inoltre, la loro flora intestinale non è ancora sviluppata e quindi non hanno batteri che la sintetizzano..

Ancora di più, malattie come la fibrosi cistica, la celiachia o la sindrome dell'intestino corto possono causare una carenza. Questo perché tali disturbi generano cambiamenti nell'assorbimento intestinale che riducono la quantità di vitamina K assorbita..

Inoltre, il trattamento con alcuni farmaci, come ad esempio anticonvulsivanti o alcuni antibiotici possono portare a una carenza del composto.

Una grave carenza può portare a lividi e sanguinamento.. Ciò accade a causa della scarsa coagulazione del sangue. Questa condizione può portare, nel peggiore dei casi, alla generazione di sanguinamenti interni pericolosi..

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Casi in cui è indicata la vitamina K.

Situazioni carenti, come l'assunzione di farmaci anticoagulanti, possono richiedere integratori vitaminici..

Ci sono molti complessi vitaminici attraverso i quali è possibile aumentare l'assunzione di vitamina K; inoltre, ci sono integratori specifici. In altri casi è combinato con altri nutrienti come calcio o vitamina D..

Questa è la forma più comune di somministrazione di nutrienti in quei pazienti che necessitano di integrazione. tuttavia, la vitamina può anche essere somministrata per iniezione.

La forma iniettabile, sotto forma di iniezione intramuscolare, è quello scelto per i neonati. Questo aiuta a prevenire possibili emorragie cerebrali..

Infine, nei casi in cui vengono somministrati anticoagulanti come il warfarin, una carenza di vitamina K può essere particolarmente problematica. In questo tipo di situazione, sono necessarie analisi periodiche del sangue per determinare il tempo di formazione del coagulo.