La tristezza e la depressione. Vedi le 4 differenze tra loro.

  • Robert Patterson
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Tristezza e depressione hanno molti punti in comune., ma allo stesso tempo sono due concetti completamente diversi.

Questi due sono spesso confusi, il che a volte porta a fraintendimenti che possono portare a fraintendimenti..

Per questo motivo, e vedendolo come una necessità, metteremo in evidenza le 4 differenze più importanti che differenziano la tristezza dalla depressione. In questo modo impareremo a usare correttamente i termini e anche a capirli.

1. La depressione è un disturbo psicologico.

La differenza principale tra tristezza e depressione è che la seconda è un disturbo psicologico, mentre la prima è semplicemente un'emozione causata da una situazione che ci fa male..

È vero quello la depressione mostra tristezza tra i suoi vari sintomi, ma oltre a questo, manifesta molti altri: apatia, angoscia, ansia, sentimenti di disperazione ...

La tristezza è uno stato circostanziale. Prima o poi si risolve, ma la depressione è più duratura. È una situazione cronica che coinvolge la persona colpita in un clima di malessere..

Gli esperti di psicologia affermano che per una persona a cui viene diagnosticata la depressione, devono avere sintomi per almeno 6 mesi..

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2. La tristezza è uno stato mentale di passaggio.

  •  È uno stato transitorio, anche se a volte può durare più a lungo del previsto..
  •  È una normale reazione psicologica naturale che non indica alcun disturbo mentale..
  • Di fronte a situazioni difficili, ad esempio perdita dell'amore, lavoro, questa emozione arriva senza essere evitata.

Per tutto questo, la tristezza non dovrebbe preoccuparci eccessivamente. È normale sentirlo quando perdiamo un membro della famiglia, quando finisce una relazione, quando dobbiamo lasciare la nostra casa ...

La tristezza indica che qualcosa che contava era sparito o cambiato in qualche modo. Ma nel tempo la tristezza scompare.

3. Apatia e depressione

L'apatia è mancanza di energia e volontà che dobbiamo fare qualcosa. Ciò colpisce le persone depresse che non sono in grado quotidianamente di svolgere i propri compiti..

Ad esempio, una persona con depressione potrebbe non andare al lavoro perché semplicemente non riesce ad alzarsi dal letto la mattina..

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Questo non succede quando siamo tristi. Anche con questa emozione sulle spalle, possiamo ancora svolgere i nostri soliti compiti e responsabilità, anche se un po 'meno volentieri e di cattivo umore..

Tuttavia, il nostro lavoro e i nostri obblighi non sono interessati..

4. Se la tristezza va troppo lontano ...

È vero quello una cosa può portare a un'altra, perché se siamo tristi per lungo tempo, potremmo soffrire di depressione.

Una persona triste piange, ha l'autostima gettata a terra, sente che è inutile, il mondo è cambiato più volte, non ha speranza ... Se tutto ciò accade, può causare depressione profonda.

Questo è il motivo per cui gli psicologi preferiscono attendere un momento prudente prima di affermare che una persona soffre di depressione..

È normale essere tristi per un giorno, due e persino una settimana. tuttavia, essere due mesi tristi non è una buona situazione per una persona.

Come puoi vedere, le differenze sono evidenti tra tristezza e depressione, anche se l'una è un sintomo dell'altra..

Dobbiamo sapere che mentre la tristezza non ha bisogno di alcun trattamento o terapia, la depressione sì dovrebbe essere trattata correttamente. 

In uno stato di tristezza, può essere sufficiente il sostegno familiare e un cambiamento di cuore. In depressione le cose funzionano diversamente.

In conclusione, la tristezza differisce notevolmente dalla depressione. Forse la confusione deriva da parole come "depressivo", sinonimo di "deprimente".

In questo caso, essere in uno stato deprimente non ha nulla a che fare con la depressione.

L'uso improprio dei termini può farci avere domande. tempo di sapere davvero cosa significano.

Hai mai confuso la tristezza con la depressione?

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