L'equiseto, una pianta rimineralizzante per la perdita di peso

L'equiseto è una pianta con molte proprietà benefiche: elimina la ritenzione di liquidi e integra le diete dimagranti nelle persone che si sentono gonfie. È anche un ottimo rimedio per pelle, unghie e capelli..

proprietà

Le principali proprietà dell'equiseto o Equisetum arvense essi sono:

diuretico

È forse il rimedio a base di erbe più noto per eliminare i liquidi corporei in eccesso grazie al suo contenuto di potassio, flavonoidi e saponina.. Può aumentare l'urina fino al 30%.

Pertanto, è raccomandato per la ritenzione di liquidi, edema, reumatite, gotta, calcoli renali, infezioni urinarie, tra gli altri..

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dimagrante

Proprio per le sue proprietà diuretiche, questa pianta aiuta a perdere peso. Ma è bene ricordare che non elimina il grasso, ma l'eccesso di liquidi..

depurativo

Oltre a eliminare i liquidi, rimuove anche le tossine. Pertanto, in combinazione con altri come cardo mariano, ortica, dente di leone e bardana, purificherà il corpo di elementi tossici..

Possiamo eseguire una purificazione alcune volte all'anno in autunno e in primavera, prendendo infusioni quotidiane di queste piante.

rimineralizzante

Il suo contenuto minerale elevato e vario lo rende una potente pianta rimineralizzante, ideale per rafforzare le ossa o migliorare la guarigione delle ossa..

Inoltre ha una funzione corroborante per i momenti di affaticamento, stanchezza, esaurimento, convalescenza, anemia, tra gli altri.

Migliora la condizione della pelle e delle unghie

Il suo alto contenuto di silicio forma collagene, nutre in profondità la pelle e le unghie, oltre a ripulire tossine, batteri e funghi..

In questo modo previene brufoli, eczema e rughe, e può persino attenuare le smagliature.

Migliora la salute dei capelli

Il suo contenuto di silicio favorisce anche i capelli promuovendo la crescita e migliorando la consistenza, nonché evitando i capelli grigi, la calvizie o la forfora..

Rigenerazione e guarigione

È un potente rigeneratore cellulare e migliora la guarigione delle ferite e la marcatura della pelle..

Ferma l'emorragia

Le sue proprietà astringenti fermano o addirittura curano il sanguinamento. È raccomandato per ferite sanguinanti, sangue dal naso, ulcere della pelle o periodi abbondanti..

Migliora la flessibilità del tendine

È molto utile per le persone che eseguono regolarmente esercizi intensi. o che soffrono di dolore al tendine.

Come lo prendiamo?

Il modo più comune è prendere il tuo infusione, facendola bollire per cinque minuti e lasciandola riposare per altri cinque minuti.

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Per curare una specifica malattia, prendine tre tazze al giorno per un mese e mezzo. Quindi fermati per alcune settimane. Il trattamento può essere ripetuto durante tutto l'anno..

Inoltre, puoi anche scegliere lo sciroppo o l'estratto. In questo caso, seguire le indicazioni del produttore o del medico..

Puoi anche fare i gargarismi (per malattie gutturali e gengivali o piaghe alla bocca) o applicarlo esternamente poiché agisce da disinfettante ed è utile per infezioni vaginali, emorroidi (anche sanguinanti), herpes, eczema, glaucoma ecc..

Dove trovarla?

Possiamo acquistarlo in erbari, fiere, negozi di alimenti naturali o in alcuni supermercati, in quanto è una pianta ben nota, sotto forma di infusione, estratto o compresse, a seconda dell'intensità del trattamento scelto o della nostra convenienza..

Per questi ultimi casi è necessario consultare un terapista o un medico..

Sappiamo anche che possiamo trovare naturalmente questa pianta. in estate in luoghi umidi, vicino a fiumi, laghi e paludi, specialmente nei terreni argillosi. La parte più comunemente usata è il gambo, non le foglie, che vengono appese a grappoli e lasciate asciugare..

Immagini per gentile concessione di Manuel M. Ramos, uteart e neil-farnworth.