9 motivi per cui inizi a lavorare a maglia

Il lavoro a maglia è un'attività molto popolare. Sebbene si pensi che sia unico per le donne anziane, ora viene praticato per stimolare il cervello a qualsiasi età..

Anche se alcuni ignorano, questo è un lavoro molto utile per rafforzare le funzioni cognitive e promuovere il benessere fisico di tutto il corpo.

Ci sono così tanti vantaggi nella tua pratica che molti l'hanno chiamato "terapia della lana"In riferimento ai suoi effetti.

Soprattutto, mentre può sembrare complicato, è facile iniziare a praticare e tutti possono fare indipendentemente dalla loro età.

Hai bisogno di motivi per iniziare a lavorare a maglia in questo momento? Dai un'occhiata qui sotto!

1. Il lavoro a maglia aiuta a combattere la depressione

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Il lavoro a maglia è uno dei prodotti artigianali che aiutano ad aumentare la sensazione di relax e benessere; soprattutto di fronte a episodi di depressione.

• Concentrarsi su tale progetto aiuta a ridurre il nervosismo e altri sintomi negativi derivanti da stati di tristezza.
• Durante il tempo dedicato, la mente è distratta e non si limita a pensare a quelle cose che causano angoscia e dolore..

2. Protegge la salute del cervello

Le persone che praticano vari tipi di ricami, fin dalla tenera età, hanno meno probabilità di soffrire di deficit cognitivo in età adulta; rispetto a quelle persone che non esercitano il cervello.

• Questo tipo di lavoro migliora la memoria e, dalla rottura, Aiuta a ridurre la produzione di sostanze che influenzano l'attività cerebrale.
• Inoltre, la tua pratica aiuta a migliorare i problemi motori e la concentrazione.

3. Esercita la visione

Mentre ci sono molti esercizi per rafforzare la salute degli occhi, lavorare a maglia è un modo semplice e divertente per farlo..

• Il movimento degli occhi da un lato all'altro aiuta a migliorare la precisione visiva e; allo stesso tempo; contribuisce ad aumentare la lubrificazione naturale.
• Questi effetti mantenere attiva la vista e ridurre il rischio di malattie croniche; come la cataratta e la degenerazione maculare.

4. Riduce il dolore cronico

Il dolore cronico come quello causato dall'artrite reumatoide può diminuire grazie alla pratica quotidiana di questa abitudine..

• Il cervello si concentra su questi lavori manuali per applicare molte delle sue abilità. e; grazie a questa distrazione, il dolore è significativamente ridotto.
• D'altra parte, l'esercizio delle mani mantiene attiva la circolazione e diminuisce l'infiammazione; qual è la chiave del tuo sollievo.

5. Aumenta la felicità

Le persone che lavorano a maglia regolarmente tendono ad essere meno preoccupate e invece prova un piacevole senso di felicità.

Durante questo compito il cervello rilascia serotonina, un neurotrasmettitore che promuove il benessere mentale..

6. Controlla lo stress

Anche se all'inizio può sembrare complicato, Il lavoro a maglia è una terapia rilassante che può aiutare a calmare episodi di stress e ansia..

• La tecnica e la concentrazione richieste sono sufficienti per mantenere attiva la mente mentre si è distratti da ciò che genera questo tipo di stato emotivo..
• Inoltre, grazie al fatto che può essere praticato ovunque, è perfetto per integrare momenti in spazi tranquilli dove andiamo a rilassare la mente..

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7. Aumenta la creatività

Le persone a cui piace lavorare a maglia spesso migliorano la loro capacità di immaginare e creare; che consenteuna moltitudine di progetti, sia con questo tipo di lavoro manuale che in altri aspetti della tua vita.

8. Migliorare il coordinamento

Passare la lana attraverso un ago e poi un altro migliora notevolmente la coordinazione del cervello..

Se a questo aggiungiamo la complessità dei tessuti e la sfida che significa svolgere l'attività, la destrezza mentale aumenta e, insieme ad essa, ritmo e concentrazione.

Anche se sembra sorprendente, lavorare a maglia è una delle terapie più raccomandate per le persone con problemi motori..

9. Aumenta l'autostima

Il lavoro a maglia è un passatempo eccellente., è una sfida che implica il raggiungimento di alcuni obiettivi.

• Realizzare questo progetto diventa una sfida personale che nel tempo contribuisce ad aumentare l'autostima.
• Superare le difficoltà che comporta e ottenere un bel pezzo o accessorio è un dono che, a livello personale, ci farà sentire meglio.

Come puoi vedere, ben oltre l'attività di intrattenimento classica della nonna; lavorare a maglia è un'ottima terapia per mantenere il benessere.

Essere entusiasti di praticare e vedere di persona tutti i benefici!