9 erbe e spezie ideali per la pulizia del sangue

Hai mai pensato a quanto sia importante pulire il sangue?

Il sangue è responsabile del trasporto degli elementi consentire alle cellule di svolgere le loro funzioni. Per esempio:

• respiratoria: trasporta l'ossigeno e raccoglie l'anidride carbonica, generando combustione, eliminandola attraverso i polmoni.
• immunologico: protegge il corpo con globuli bianchi e anticorpi al plasma.
• escretore: raccoglie rifiuti e sterili e li smaltisce.
• vettori: proteine, grassi, carboidrati e ormoni, ecc..
• normativo: mantiene in equilibrio acqua e ioni corporei e temperatura corporea.

Grazie a tutte le sue virtù e funzioni, è molto importante aiutare il nostro corpo a mantenere pulito il sangue..

In sintesi, l'accumulo di tossina può verificarsi a causa di:

• Poca attività fisica;
• Alimenti ricchi di prodotti animali;
• Mancanza di cibi sani.

Quindi quando non ci prendiamo il tempo di pulire il nostro sangue, Le cattive abitudini possono tradursi in problemi come attacchi di cuore o cancro..

Ecco alcune erbe e spezie per purificare il sangue in modo sano e naturale. Non ti mancheranno questi suggerimenti?

1. Aglio per pulire il sangue

La prima spezia per pulire il sangue è l'aglio. Previene l'ipertensione e la cattiva circolazione., poiché abbassa il colesterolo cattivo (LDL) trovato nel sangue.

Protegge le arterie, in particolare l'aorta, la coronaria e il cervello, consentendo un flusso ricco e costante negli organi del corpo.

Inoltre, è ricco di composti solforati (allicina)., indispensabile per eliminare le tossine nel sangue. Aiutano anche l'intestino a sbarazzarsi di microrganismi dannosi..

Per questo, aumenta il tuo consumo. Masticare due spicchi d'aglio al mattino o includerli nella dieta.

Vedi anche: I fantastici benefici del digiuno di miele con aglio

2. Tarassaco

Il dente di leone ha molti antiossidanti e molti nutrienti che puliscono il tratto digestivo dalle tossine..

anche aiuta nel trattamento delle malattie del fegato ed elimina le tossine dal sangue.

Questa pianta cresce naturalmente ai margini di campi e giardini ed è caratterizzata da foglie frastagliate e fiori gialli..

• Un altro modo più semplice per consumarlo è in infusione., bollendo le foglie e bevendo come qualsiasi altro tè.
• Questa infusione può anche essere presa come sostituto della caffeina. Possiamo consumare fino a 3 tazze al giorno.

3. Curcuma

Questa radice proviene dall'India ed è stata conosciuta e utilizzata per secoli. Anche se spesso usato per aggiungere sapore ai piatti, è anche utile conoscerne le proprietà medicinali..

Una delle sue maggiori attribuzioni è contro il cancro, da allora Aiuta a ripristinare il danno al DNA e allevia l'infiammazione cronica.

inoltre, La curcuma è anti-infiammatoria e aiuta a prevenire le malattie cardiache come coaguli di sangue.

Allo stesso modo, riduce l'accumulo di placca nelle arterie e nei livelli di colesterolo cattivo (LDL)..

4. Basilico

Il basilico aiuta il fegato e i reni ad eliminare le tossine accumulate nel corpo. Mantiene anche a bada i problemi digestivi e le infezioni.

inoltre, funziona come un diuretico per eliminare tutte le tossine alloggiato nel flusso sanguigno.

5. Coriandolo

Il coriandolo è una delle erbe che aiuta a purificare il sangue e eliminare il mercurio e qualsiasi altro minerale dannoso dal flusso sanguigno.

In effetti, l'eccesso di mercurio nel corpo è più comune di quanto si possa immaginare. Dal momento che può essere trovato in luoghi che vanno dai riempitivi dentali metallici al consumo eccessivo di alcune specie di pesci.

6. Cardo mariano

I semi di cardo mariano vengono utilizzati nel mondo medico per i loro flavonoidi.. ilprincipalmente per riparare cellule danneggiate e proteggere nuove cellule.

Inoltre, favoriscono la produzione di enzimi vitali per facilitare l'eliminazione delle tossine..

7. Ortica

Le foglie di ortica sono buone per la pulizia del sangue grazie ai suoi principi attivi come istamina e acido formico.

L'ortica è emostatica, il che significa che ha la capacità di smettere di sanguinare ed è adatto per combattere la metrorragia.

• L'ortica aiuta anche a controllare l'emofilia, la dismenorrea, l'emottisi e i disturbi della menopausa.

Quindi, per combattere questi problemi: bevi un cucchiaio di succo di ortica fresca. Se hai il sangue dal naso, immergi un succo di ovatta e inseriscilo nel naso.

8. Neem

Gli attivi antiossidanti di neem (Azadirachta indica) espelle tossine, radicali liberi e batteri dal fegato e dal sangue.

Per ottenere questi effetti, bere il tè al neem una volta al giorno. Puoi aggiungere il miele se lo trovi troppo amaro.

Vedi anche: 9 segni di accumulo di tossina epatica

9. Cuscuta

Il couscous è una vite parassita che ha un alto livello di flavonoidi. Contiene un potente disintossicante aiuta a eliminare le tossine epatiche in eccesso.

Anche questa pianta lo è molto efficace per pulire il sangue grazie ai suoi microrganismi e aiuta a mantenere la pelle sana.