Robert Patterson
0 
2029
36
Aloe vera o aloe vera è una delle piante più conosciute e più utilizzate al mondo.
Non solo si distingue per l'alto valore nutrizionale, ma ha anche molti benefici medicinali e cosmetici..
Il suo alto contenuto di composti antiossidanti, vitamine e minerali è stato sfruttato per migliaia di anni come supplemento per prevenire e curare varie malattie..
In effetti, l'industria farmaceutica e cosmetologia lo utilizza come ingrediente base per la produzione di centinaia di prodotti che si distribuiscono sul mercato.
Tuttavia, la maggior parte delle persone preferisce usarlo nel suo stato naturale in quanto è il modo migliore per sfruttare le sue proprietà senza il rischio di effetti indesiderati..
Scopri i suoi 9 principali vantaggi e inizia oggi!
1. Combattere la costipazione
Il gel di foglie di aloe vera è uno dei rimedi naturali più antichi per controllare la costipazione e altri problemi digestivi..
La sua alta concentrazione di fibre e acqua agisce come un leggero lassativo.. Stimola quindi il movimento intestinale per ottenere un'eliminazione eccellente di spreco.
Visita questo articolo: Bevanda fatta in casa con scorza d'ananas per reintegrare la flora intestinale
2. Fornisce nutrienti essenziali
Includere i cristalli di aloe vera nelle vitamine può fornire al corpo diversi nutrienti essenziali come:
- Vitamine (A, complesso B, C, E)
- Minerali (sodio, manganese, potassio, calcio, ferro, magnesio, zinco).
3. Aiuta a controllare il colesterolo
I composti antiossidanti e il liquido contenuto in questo prodotto naturale., può aiutare a regolare i livelli di colesterolo nei pazienti con ipercolesterolemia (colesterolo alto).
Vitamine e minerali favoriscono la pulizia delle arterie e hanno un effetto antinfiammatorio, contribuendo a migliorare la circolazione sanguigna..
4. Aiuta a ridurre il peso
Consuma piccole quantità di aloe vera, sia solo che in vitamine., funziona come un integratore salutare per perdere peso.
- Il loro contributo da fibre, antiossidanti e acqua aiuta a rimuovere i rifiuti nocivi dal corpo e, inoltre, migliora il attività metabolica.
- D'altra parte, l'ingestione aumenta la sazietà e riduce la tendenza a consumare calorie in eccesso..
5. Migliora la salute orale
Il gel di aloe vera contiene composti antimicrobici e antinfiammatori che aiutano a proteggere denti e gengive da microrganismi dannosi..
La sua ingestione e l'applicazione diretta aiutano nell'eliminazione dei batteri. così, previene la formazione di infezioni e problemi di alitosi.
6. Aiuta a disintossicare il corpo
I nutrienti che questo alimento concentra sono utili per stimolare la pulizia degli organi escretori del corpo come il fegato e i reni .
Le loro proprietà migliorano l'attività di questi organi pulendo il sangue e riducendo il rischio di danni alle cellule..
7. Previene il diabete
I cristalli di aloe vera hanno proprietà ipoglicemizzanti contribuire a ridurre il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2, e prevenire livelli incontrollati di zucchero nel sangue.
Le sue fibre, e una sostanza nota come glucomannano, aiutano nei processi che convertono lo zucchero in energia, impedendo così la sua ritenzione nel sangue..
8. Migliora la salute della pelle
Sia il consumo che l'applicazione diretta dell'aloe vera sulla pelle possono contribuire in modo significativo a migliorare l'aspetto e la salute..
Questo ingrediente regola il pH della pelle e previene l'eccessiva secchezza e ghiandole sebacee incontrollate.
È anche un agente che facilita la rimozione delle cellule morte promuovendo al contempo la rigenerazione dei tessuti..
Ciò significa che, usato regolarmente, è ideale per prevenire cicatrici, macchie di età e rughe..
Vuoi saperne di più? Leggi: Riduci le rughe sottili con questi 6 oli essenziali
9. Agisce come antinfiammatorio.
Questo alimento ha antinfiammatori come campesterolo, lupeolo e betasitosterolo, la cui assimilazione diminuisce il gonfiore e il dolore causati dall'infiammazione.
Queste proprietà sono benefiche per i pazienti con malattie croniche il cui sviluppo ha a che fare con l'infiammazione..
Il gel di aloe vera è raccomandato per i pazienti con:
- Artrite e artrosi.
- Sindrome dell'intestino irritabile.
- Ustioni della pelle.
- Ulcere digestive.
- Malattie cardiovascolari.
- Morbo di Crohn.
Conoscevi questi benefici dell'aloe vera? Ora che sai quanto è buono il tuo corpo, incoraggia te stesso a consumarlo regolarmente e beneficiare delle sue proprietà..
Se non sei in grado di consumarlo da solo, aggiungilo in succhi o vitamine.