Jacob O’Brien
0 
2118
164
L'emicrania è oggi una delle malattie più comuni colpisce principalmente le donne tra i 15 e i 55 anni. È correlato ad aspetti quali cambiamenti ormonali, fattori ereditari, cattiva alimentazione, stress, uso di alcuni contraccettivi orali, gravidanza, consumo di alcol, ansia, rumori forti, disturbi del sonno, fumo, tra gli altri. Continua a leggere per scoprire come combattere l'emicrania.
All'inizio, si può anche confondere un'emicrania con un comune mal di testa; tuttavia, L'emicrania è caratterizzata da un attacco più ricorrente, che dura da 2 a 72 ore., con dolore più grave, principalmente da un lato della testa rispetto all'altro. Inoltre, può essere accompagnato da altri sintomi come nausea, vomito, sensibilità alla luce, affaticamento, visione alterata, ansia, tra gli altri..
Esistono molti rimedi naturali per combattere l'emicrania e alleviarne i fastidiosi sintomi che quasi sempre ci impediscono di continuare le nostre attività quotidiane. Sebbene questi rimedi di solito funzionano come calmanti, Prima di provarne uno, è molto importante consultare un medico, soprattutto se i sintomi compaiono spesso di frequente.
Trattamenti di emicrania
zenzero
La radice di zenzero ha proprietà antinfiammatorie e analgesiche., Ideale per combattere l'emicrania e quasi tutti i suoi sintomi. Per goderne i benefici, basta preparare un tè allo zenzero aggiungendo un pezzo di radice in una tazza di acqua bollente e lasciar riposare per alcuni minuti. È anche ideale per combattere il mal di testa comune. È anche efficace nel trattamento di vertigini e nausea in gravidanza..
Leggi anche: Cause di emicrania che non sapevi
camomilla
La camomilla è stata usata per molto tempo per ridurre la febbre, ma Si raccomanda inoltre di combattere l'emicrania e il mal di testa comune.. Anche bevendolo regolarmente aiuta a prevenire le convulsioni che spesso causano l'emicrania. Preparare un'infusione con tre cucchiai di camomilla secca per 1/2 litro di acqua. Portare a ebollizione, quindi lasciare riposare per 10 minuti, aggiungere alcune gocce di limone e bere.
Il matricaria o Santa Maria
Questa pianta può essere utilizzata per prevenire e combattere efficacemente l'emicrania. Per questo, possiamo consumarlo in infusione o anche come estratto. Se scegli di infondere, aggiungi un cucchiaino di erba in un bicchiere d'acqua e bevi fino a 4 tazze al giorno..
Aromaterapia con olii essenziali
L'aromaterapia è un altro modo efficace per alleviare il dolore e altri sintomi dell'emicrania.. Per questo puoi scegliere oli essenziali come lavanda, camomilla, menta, basilico, rosmarino e / o melissa..
Per cominciare, puoi mescolare un massimo di tre di questi oli o addirittura usarne solo uno; Aggiungi 6 gocce in un bicchiere d'acqua e poi applica con un panno sopra la testa e il collo. Puoi anche far bollire l'acqua, aggiungere gocce d'olio e respirare i vapori.
Trattamenti per alleviare il mal di testa
Sebbene l'emicrania sia accompagnata da mal di testa, i sintomi sono diversi ed entrambi dovrebbero essere differenziati.. I mal di testa sono i famosi dolori comuni, che di solito sono più lievi e momentanei.. In generale, sono causati da tensione emotiva, ipertensione, sbornia, infezioni, carenza di cibo, accumulo di tossine nel corpo, stanchezza, tra gli altri..
Sebbene alcuni dei rimedi per l'emicrania siano spesso efficaci nei comuni casi di mal di testa, di seguito ti forniremo alcuni buoni rimedi per il mal di testa..
Tisana Al Limone
Tisana Al Limone ci aiuta a controllare la tensione, favorisce il rilassamento e allevia il mal di testa. Basta preparare un infuso con un cucchiaino di citronella per ogni tazza di acqua bollente..
rose
Le rose hanno proprietà che aiutano a rilassare, combattere lo stress, l'ansia e la tensione, che sono cause di mal di testa.. Si consiglia di posizionare un contenitore con acqua bollente nella stanza e aggiungere petali di rosa.
Olio d'oliva
L'olio d'oliva ha un potente antiossidante che ci aiuta a combattere i fastidiosi mal di testa. Per questo si consiglia di prendere due cucchiai di olio d'oliva..
Infuso Di Menta Piperita
La menta piperita Ha lievi proprietà analgesiche e un'azione lenitiva efficace nel trattamento del mal di testa e dell'emicrania.. Si consiglia di preparare un'infusione di menta piperita con quattro foglie della pianta per ogni tazza di acqua calda..
È anche possibile schiacciare la menta, mescolarla con olio essenziale di menta piperita al 10% e applicare direttamente massaggiando la fronte e le aree più dolorose..
3 antidolorifici naturali per alleviare il dolore intenso dell'emicrania